ゲスト さん
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こんばんわ！
体調不良なんですね。。大丈夫ですか？そんな時は、無理をせずに安静にしてください＞＜；
私も夕飯を控える努力はしてるつもりですが、毎度のことですが・・週末に食べ過ぎてしまって・・また夕飯は少なめを決行してます＞＜でも、やっぱり全然落ちてくれないです・・。最近、ずっと薬漬けの日々なので、それで体重が落ちにくい状態なのかも。。めげずに夕飯も控えるし、適度な運動で頑張ります！！
こんばんは＾＾
浮上してきました(`・ω・´)
ストロベリー☆さんの助言どおり
バイト探し、ちょっと休むことにしました。
ぼちぼちいきます。
心配してくださってありがとうございます(＾ｖ＾*)
今月もよろしくお願いします☆
こんばんわ(^^♪私もそろそろ女子日です～。最近お菓子が止まりません・・・・。やっぱり私はおからクッキーないとだめみたいです(笑)
今月こそは私もオレンジラインいきたいので、がんばります。今月もよろしくねっ♪♪
こんばんは★
靴のこと、すっごく良いこと言ってくれてありがとう♪♪
靴底とれてすぐ新しい靴買ったよ◎時間なかったから、焦ってえらんだんだけど、春色ピンクのショートブーツ買ったよ☆やっぱり自分で選んだ靴のほうがしっくりくるかな、って正直思っちゃった。。
映画おススメだよ！
皆歌いあげてるから、ストロベリー☆ちゃんも感化されるかも・・・！
こんばんは＾＾
アドバイスありがとう！！
マッサージはしてるけど、ストレッチはあんまりしてなかったんで、今度から丁寧にやってみます＾＾
タンブラー、可愛いでしょ？？＾＾
他にも3年前くらいのバレンタインの時に出たタンブラー2個と、春の時季に出る桜タンブラーも持ってるんですよ～＾＾
こんにちは(*^^*)
もう４月だねー。こないだ正月だったよねぇ？笑
体重増えてる私。
黒豆に結構賭けてます！！＝＝３
でもなんだか心は穏やかです。毎日が充実してるからかな。＾＾
そうだね、いい月にしたいね、
今月もよろしくね★
こんばんわ＾＾
ビリーを続けているので太ももも痩せたんですね♪スキニーが履けるなんて羨ましいです＾＾
とうとう4月ですね！今からまた本気出さないと夏までに50kg台は厳しいですよね＞＜
いえいえ！私こそ、ストロベリーさんについていきます＾＾
3月は全然結果が出なかったので、（むしろ太った；）4月こそ頑張りたいと思います！！正看を見事突破した友達を見習って一緒に頑張りましょう＾＾
今月もよろしくお願いいたします☆
こんにちは＾＾
今月もよろしくお願いします♪
4月、新年度の始まりですね＾＾
気持ちも新たに頑張りましょう！
こんにちは☆＾＾
今日から四月ですね!!
気持ちを切り替えてまた初心の気持ちでダイエット頑張ります☆∩＾ω＾∩
最近またお腹に肉が…。研修で痩せてきたと思ったのにまさかのリバウンドか!?（つД｀；）
よし!!
夜ごはん少なめ作戦で頑張ります。
でも一番は運動ですね。今月は歩きまくります!!!!
ストロベリーさんファイヤー（∩∀｀）☆笑
こんばんは◎
会まで、バレエばっかりだと逆にしんどいと思うので、他にも好きなことがあるから、バランスよく？できたらいいなって思う。私も黒豆大好きだけど、買うと高いから我慢してた。去年と今年のお正月には自分で煮豆つくったよ＾＾ｂ
でもあのお正月の黒豆は砂糖使いすぎだから、違うメニューを自分で考えるよ～☆
１．５ｋｇ減量おめでとう！！
一ヶ月でそれだけ痩せれたらすごいよぉー★
おめでとう！
こんにちは◎
風邪悪化したｌｌ
今日のバレエは観にいけないよぉ～＞＜
やりたいことたくさんあるのは分かったから、落ち着けって言われてるみたい。苦笑
でもレッスン自体は今日も明日も休みやから、ちょうどいいんだけど・・。友人の作舞観たかった・・・ｌｌ。ｌｌ
そうやね、感動したりするのってバレエに大いに影響すると思う。
何のメッセージだろうね・・・☆
おはようございます♪
テンション下がり気味のひなちです～>。<
お天気のせいか、風邪気味のせいか・・・
気合が入らず～
こんな時って、どうしたらいいんでしょうね＾＾；
もっと前向きでいたいのになぁ～><
おはようございます(^^)v
そうなんです～楽しくて続けてたら1年経っちゃったって感じです。計算してくれてありがとうっ。人生最高が90㌔くらいなのでそれからすると今は33㌔違うんですよぉ、、人間変われるものだなぁって思いました。一応の目標まであと3㌔くらいですが、少しずつコツコツと頑張っていこうと思います。あと、体も引き締めたいので、腹筋に加え背筋も鍛えなきゃって思ってます。
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰさん、減っててよかったね♪ｸﾞﾗﾌの下り坂って見てると嬉しいよね♪