ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
おはよ～！
昨日9時半に寝たからもう起きてるよ◎笑
コロッケ手作りってすごぉい！私も会得したいわぁ。レシピ探そうかな。
増量っていってもまたすぐ取り返せるよ◎
少しだし。大丈夫×②
(*＾.＾*)bb
今クラシック聴きながら書いてるんだけど、落ち着くわぁ。。♪そして「つじり」っていう抹茶菓子を食べております。お菓子食べない日ないわぁ
＾＾；家族全員お菓子大好きだからか、買い置きはしないけど、母が買って帰ってくれるのよね。
今月もまだ始まったばかり、がんばろーね！
こんにちは＾＾
沖縄残念です・・。
でも、ストロベリーさんのおっしゃる通り、このご時世に休み返上してまで仕事があるっていうのも幸せな話ですよね＾＾本当、養ってもらってる立場なのに・・旦那に少し辛くあたってしまいました（TT）今更ながら反省。。今夜は旦那が帰ってきたら笑顔で迎えたいと思います＾＾；
ストロベリーさんって、やっぱりオシャレ☆☆コーデを想像したらめちゃくちゃ可愛いよー♪
確かに80年代ファッションを取り入れても、いいかもしれないですね＾＾レトロなスカーフを首にして、なおかつお揃いでバッグにつけたりしても可愛いかもっ☆やっぱり帽子はベレーかなっ♪とか想像が広がりました！とーっても参考になりました＾＾ありがとうございました。
コロッケ揚げたて美味しいですよね＾＾
オンナノコも終わるだろうし、痩せ期突入だからきっとすぐに落ちますよ＾＾
おはようございます。
昨日は、節分で食べ過ぎました。見事に増量してしまいましたので今日は調整日です。寒いとなかなか体も運動に動いてくれませんよね。私も、最近運動ができてません。ついつい。さぼるクセが（笑）お風呂だけにたよってる私です（笑）
ホットヨガ、テレビで見てからやってみたいと思っているけど近所にホットヨガのスクールもないので気になってるけどできてないのが現状です。
おはようございます♪
終わったら、またチャンス到来ですね！！
私はやっと足の痛みが引いてきました！（＾ｖ＾）
明日から、また運動できそうです♪
一緒にがんばりましょ～（*＾0＾*）
よろしくお願いします❤
こんにちは＾＾
ストロベリーさんオンナノコの日でも、66kg台をキープしてて、いい感じですね＾＾私、オンナノコになったら67kg台になっちゃいそうですもの。これって体質もありますが、66kg台をキープできてることがいいな～って思いました＾＾
体脂肪計は我が家も手と足で計るタイプです！少なめに表示されるんですか？？って事は、私もきっと少なめに表示されてるんですね＾＾；あちゃぱーー。
本当はランニングをやれたら一番いいんでしょうけど、きっと大変で長続きしないから地道にウォーキング頑張りますっ＾＾
沖縄旅行の計画はおじゃんになっちゃいました＞＜。。詳しくはお暇な時にでも日記を読んでやってください。。
こんにちわ(*^^)v
東京も今日は晴れてますよ♪でも道端にはまだ雪が少し残ってます。。さっき、近所へお買い物行ったけど寒くて震えました(笑)
今は、ダイエットも重要だけど、そろそろ仕事もしないとやばい。。昨日、登録してる派遣会社からパートの紹介あったから時給安めだけど、お願いしてみたよ～結果は1週間後くらいらしいけど、、どうかな。
そうなんだぁ、50代や60代になっても若々しくいられるように運動頑張りたいねぇ♪
こんにちは！
私もワイン飲んでるよ。でもそれで食欲増進にはなんないから、適度ならいいかなって。
水着私はね～ブラウンとピンクのグラデで、したはスカートのやつ★
ビキニラインとか自信ないし、そこは隠させてくださいｍｍ(笑)
これからどんどん薄着の季節になっていくし、いい目標になるよね、こんなお洋服が着たいナァとかさ。ビリーがんばってｂｂ
私はバレエと巻くだけダイエットがんばるわぁ♪
こんにちわ。着れなかった服が着れる様に3L4L⇒LLになり慶んでおります。
Lにはムリだろうな～。トップスは・・・。
おはよう！
以前の体型の時の洋服が着れるって一番痩せた実感をするよね～★
私も少しずつだけど減ってるみたい。
そうだね、ビキニまだまだこれから出るよねｗｗ
がんばってくびれつくらなくちゃっ笑
こんばんは。
着られなくなっていた服が復活するのって嬉しいですよね。
わかりますよ〜。私もそうですもの。まだ駄目なのもありますが（笑）お互いタンスのこやしにしないように痩せてがんばりましょうね。たこ焼きやお好み焼きは炭水化物の王道だけど美味しいですよね。でもちゃんと４個でセーブしていますもの。偉いです。妹になんでも食べるのをセーブしちゃったらつまらないでしょって言われました。今日は、私の調子があまり良くない日だったので気分転換にココアを飲みました。ミルクたっぷり。。
美味しかった〜。甘いもので幸せになれる私って安上がりですよね（笑）
こんばんわ(*^^)v
こちらこそ、今月もよろしくお願いしまぁす(^^♪
ストロベリーさんも、ごはんの量戻したんですね♪そのほうが満足できるし、続きやすいし、目標体重に到達した後も維持も簡単かもですね～。
老けるのはやですねっ。やっぱりゆっくりがいいんですね～。
こんにちはー☆
ありがとうございます☆でも、今日はまた66kg台に戻ってしまいました＾＾；でも、普通に食べて痩せたいので、コレでいいと思ってます☆
ウォーキングは頑張ってますが・・体脂肪が減りません。。最低値が寝る直前で30.2％です・・。体脂肪の30％を切る壁は本当に高いですね。。いつ29％台にいけるかも皆目検討がつかないのも、体重とは違うところですよね；
ストロベリーさんも、以前の洋服が着れるようになってよかったですね☆☆私も先日身をもって体感しましたが、すごく嬉しいですよね＾＾自分で自分を誉めてあげなくちゃって思いました＾＾（私の場合いつも自分に甘いけどｗ）
また一緒に頑張りましょう♪
今月もよろしくお願いいたします♪
こんにちは！！
昔の服が着れるようになったんですね＾＾
これ、すごく嬉しいですよね、わかります！！
次は着れるようになった服が、今度は大きすぎて着れない。これもすごく嬉しいですよ♪
やっぱり体重もそうだけど、こうやって服で確認するのが良いですよね・・具体的にどこの脂肪ちゃんが落ちたが一発でわかるし＾＾
入院中は、リラックマのスエットとアースのノベルティでもらったうさぎ柄のルームウェア着る予定ですw
最近はパジャマパジャマしたの着る人は少ないというか、好みですねって看護士さんが入院説明の時に言ってましたよ。
こんにちは☆
痩せていた頃の服が着られるようになるのはすごくうれしいですよね！！
私も早くそうなれるようにがんばりたいですっ！
以前10ｋｇ痩せた時にジーンズを買ったのですが、そのジーンズが今では太ももで止まってしまうのです＞＜
早くはけるようにならないかなぁ～＾＾