風邪ダイジョブですか？
体調悪い時はムリしないでくださいね。
私はやっと生理終わったので明日からまた頑張ります！！

　こんにちは～♪
結婚式の準備、頑張ってくださいねｗ　説明聞いてると、大変だなと思いますけど、細かいことを決める時にそれぞれの説明をもっと詳しくしてもらえるので、一つ一つきっちり決めていけば大丈夫ですよ～。　最終打ち合わせで全体が見えて、その時に、ここが違う！というところを修正できますし＾＾

　体脂肪がいい感じに落ちてきてますね(´▽`)　ウエストとか測ってます？　体重減ってなくてもこっちは減ってる～ということが結構ありますので、記録付けると面白いかもしれませんよ☆

こんばんは★
体脂肪が減ってるってことは、徐々に筋肉付いてるんじゃないですか？
私も生理終わったら運動再開します！！

　私も旦那も、地元がちょっと遠いので、2次会はしませんでした。引っ越してきてから私は家にこもりきり（笑）なので、新しい友人もまだいないし…ちょっと寂しいですね＾＾；

ありがとうございます～(´▽`)！　
お色直しについてですが…色々着ることが出来てうれしいのはうれしいけど、忙しすぎて…ｗ　せっかくの料理は食べられないし、出席してくれた親戚や友人とはほとんど話せなくて申し訳ないし(´・ω・`)　自分のことばかり優先してしまって、反省することばかりです。。。
だからtomomikaさん、思いっきり披露宴を楽しんでください！　料理もいっぱい食べて、いっぱいおしゃべりして、あと、ご両親を楽しませてあげてくださいね～♪

私も中々長続きしないんですよ。tomomika さんと同じでいきなりヤル気が出たりもするんですけど、体重が思うように減らないとヤル気なくなっちゃうんですよね。。

こんにちは～。
　色々疲れたし、失敗したところも少しありますが、無事結婚式を終えてきました（笑）　
tomomikaさんも、準備頑張って、後悔しない結婚式にしてくださいね！
私はこれから、仕事を探そうと思ってます。もちろんダイエットも辞めずに頑張りますよ！　ドレスを着たときの背中のお肉がもう気になって気になって…ｗ
大変だわ～～～＠＠；

夜、少なめですね＾＾
私なんか食べすぎてヤバイ！！　生理前だし食欲もある。
仕事前にプールって凄いですね。tomomikaさんのやる気を見習わなければ！！

せっかく体重減ったけど、週末でまた元通りかも。。。　休日は食べ過ぎちゃう癖があるんですよ。明日からまた頑張ります！！

体重減ってて良かったですね＾＾
バランスボールは買ったけど部屋の片隅に置いてあります＾＾；
でも、気軽に出来るものがいいですよね。　最近アブトロの進化版ぽい、ＥＭＳマシーンが気になってます。

不規則だと大変ですね。私は朝出勤する前に腹筋や他にちょっと筋トレして、夜ご飯食べて1時間後にステッパーと筋トレしてます♪

お久しぶりです～、ほんとに急に寒くなりましたねｗ
　そうなんですよ、もうすぐ結婚式…！　今さらながら、カクテルドレスをもうちょっとじっくり選びたかったなぁとか思いつつ（笑）　式が近づくにつれて、何か忘れてることないかなとか、すごい不安になってきてます＠＠；
　でもまぁ、泣いても笑っても（？）後３日！　なんだかんだですごく楽しみです♪

こんばんは★
今日、プールに行って来たんですね＾＾　　１㎞って凄いですね！！　プールは全身運動なので良さそうですね。
しかも、摂取カロリーも少ないしもっと痩せそう＾＾

こんばんは＾＾
体重減ってますね！！凄い。
十五穀米と白米はカロリーそんなに変わりないですよ。　でも白米に比べて栄養たっぷりで体にもいいみたいです。
うちの十五穀米にはさつまいも入ってます。
ホントは玄米だともっといいんでしょうけど。
十五穀米といっても、炭水化物なので、少し食べる量減らそうかなって思ってます。

ホント今日は寒かったです。　明日も寒いみたいで、うちのところは雪降るかも。　私、結構冷え性なので冬はキツイです(；´Д`A ```
私は運動する前だけ、ＤＨＣのダイエットパワーを飲んでます＾＾　　ホントは毎日飲んだほうがいいみたいですけど＾＾；