こんばんわ＾＾
フィギュア感動しました！銀メダル本当にすごいですよね。堂々と胸をはって日本に帰国してもらいたいです＾＾
私もお祝いに低カロリーのチューハイを飲んでしまいました！だって、お祝いですもの（笑）
おめでとう真央ちゃん☆
私はあんなに凄い事は出来ないけど、何だか勇気をもらえてダイエットを頑張ろうってまた思えました！一緒に頑張りましょうね＾＾

こんにちわ(^^)v
はい、ウォーターサーバーは無料モニターなので全然お金かからないっていうので申し込みました。水は12リットルだけだから、これを飲み終わったらおわりなんですけど(笑)そうそう、お湯も出ますよ★お金に余裕ができたらほしいです。

女子フィギュア・・真央ちゃん残念だったけど、でもキムヨナは強すぎたぁぁって感じですね。審査員の好みも確かに入っちゃうと思いますね。でも日本全員入賞はやっぱりすごいことですよねっ★

こんばんわ＾＾
おぉ♪すごいっ！63kg台ですかぁ☆おめでとうございます！！63kg台ももちろん、とっても羨ましいのですが、、くびれが戻ってきたっていうのが更に羨ましいですぅぅ＞＜私もくびれ欲しいー！！本当におめでとうございます！！
ちょこちょこ食いか☆功を成したのであれば、私も気になる！でも・・日々出掛けてばかりの生活だと厳しいですよね。。ヒロコ３さんは、自分に合ったダイエットを着実に見つけていて、それもすごいなって思います☆ローカロのお料理も得意ですし、まさにダイエッターの鏡ですね！

こんばんは！ヒロコ３さん。ありがとうございます；；
昨日泣いて、だいぶスッキリしました。
手帳から専用のノートにきっちり書くように戻して、なんだか、身が引き締まってきました。
その上におからクッキーが届いたので、少しずつやる気が出てきました。ヒロコ３さんもおからクッキー食べてらっしゃったんですよね？かなり満足です★
メール受け止めてくださってありがとうございますｍｍ
自分なりにダイエットがんばります。
こんなとこで負けたくありません。自分に。
あきらめません。がんばります。
自分のことで一杯一杯で気の効いたこと言えなくてすみません。。

ちょこちょこ食べいいって聞いたことありますよ◎ヒロコ３さんには合ってるんですね。やり方や食べる物もいいんでしょうね。オシャレの幅が広がりますね。いいですね。私もがんばります！！

こんばんわ(^^)v
そうですね～、今日も暖かかったですねっ♪家の中だと長袖Tシャツ1枚でも平気かな♪

ヒロコ３さん、すごく減ってるぅぅ～。私はここのとこどんどん増えてます。うー、やばいっす。。
オレンジライン、ヒロコ３さんはイケちゃいそうですよぉ??私もがんばるっ。

ちょこちょこ食べっていいっていいますよね。体重だけじゃなく、体もしまってきたって理想ですねっ。

お帰りなさーい！！
PC起動して良かったですね！
オレンジライン、もうすぐじゃないですか！！
あと3.5日もありますから☆
私も、おからと高野豆腐料理のおかげかな？少し体系に変化が！！
まだまだですけどね(笑)

こんばんわ☆
私も機械とか苦手ですゞ
でもヒロコ３さんなら戻ってこられたころには、６３キロ台だったりして☆そうだったらいいですよね(＾＾)
私は電化製品なら今脱毛のソイエがほしいです！私も電気屋さんに行くとほしいものがいっぱいですから、ご主人そうとううれしそうですね(＾＾)ｖ
ヒロコ３さんのゆるマクロビ見習って豆乳久々に買いました。マンゴウジュースにまぜたらマンゴウラッシーみたいにめちゃめちゃおいしかったです☆

こんばんは☆
PC新調されたんですね！
そうなると、全部ログアウト状態…そうか、私がそうなったら大変（笑）

いつでも待ってます♡

こんばんは。
いいなー、新しいPC♪
羨ましいです。
調子悪いと、それだけで
ストレスだし、新しいPCでサクサク動いた方が、気分もいいですよ☆☆☆
まあ、支払いは旦那様にお任せで（笑）

復活、楽しみに待ってます♪

こんばんわ＾＾
新しいPC羨ましいです～＞＜うちのPC相当年期入ってますよ～。壊れてるわけではないので、当分このPCですけど＾＾；ただ、壊れた時が怖い。ハネムーンなどの画像データは全部この中。。それが怖いねっていつも旦那と話してます＾＾；
おかえりをいつでもお待ちしてます＾＾

こんばんは♪　新しいPCは　ワクワクしますね。でもデータ移動やら面倒は面倒（笑）私もよくパスワード忘れちゃいます。メモするんだけど　そのメモをどっかにやっちゃってわからなくなるんですよねぇ・・・。
これは　既にあの症状か？（＞＜）　新しいPCとの格闘　頑張ってくださいね。

こんばんは。

お砂糖のお話、勉強になりました！！
女の子の時は、チョコが無性に食べたくなります！納得です！！！
今回のスイーツも、めちゃめちゃ美味しそうです～♪
お茶しにいきたい！！！

こんばんは♪　今日も美味しそうなおやつの画像が（笑）　美味しくてなお且つヘルシーなんていいことづくめですね。　我が家も最近は、上白糖が無くなったのを機に　三温糖に変えました。身体に良いとわかっていても　お値段が高いと続かないので　妥協点かなぁ（＾＾；　強烈な甘みに慣れ過ぎているので　食材の持ち味を生かした、ほのかな甘みで美味しいって思えるような食生活に改善して行けたらいいなぁ～と思います。

こんばんわ＾＾
今のプリクラ同じくついていけません～（笑）携帯に送れたりっていうのは知っていて、1度だけ送ったら最後。ダイレクトメールが鬼来るようになりましたー＞＜だから、二度と携帯に送信しないって心に誓いました＾＾；

日記拝見しましたー☆すごーい！またもや勉強になります＾＾ゆるゆるマクロかぁ。実践してみたい気持ちはありますが私にはハードルが高いような気がします（汗）
豆腐のパウンドケーキ・・美味しそう（☆▽☆）豆腐のスイーツ美味しいですよね！！絹豆腐のレアチーズなど大好きです♪でも、自分で作ろうとは一切思わない＾＾；だから、本当に尊敬ですっ！ストロベリーさんも書かれてましたが、本を出したとしたら私も買いたいです＾＾

こんにちはー。
やーん、ヒロコさんの日記、私の食欲を刺激してしまいます…。
昨夜は大ちゃんの銅メダルが嬉しくて(←というのは単なる言い訳）、ついつい爆食して、今年初めてのｱｲｽｸﾘｰﾑに手を出してしまいましたー。ｱｲｽｸﾘｰﾑはまだ我慢できるのですが、ﾁｮｺﾚｰﾄは一度食べだしたら止まらなくなるので、会社で同僚から勧められても頑なに遠慮しています。本当に止まらなくなるんです。夜中にｺﾝﾋﾞﾆに出かけて買いに行ってしまうほど。。。
お砂糖のお話、とても参考になります。私は便秘対策にｵﾘｺﾞ糖を摂っていますよ～。