入院は一応一週間の予
定です
でももう少し伸びるか
も。。。。。
折角ダイエット中なの
に（涙）
今のところ痛みは無い
んだけど　いっつも扁
桃腺の熱が出て家族に
大迷惑かけるからとう
とう手術することにな
ちゃいました（汗）

低インシュリン生活、
がんばってるね！スバ
ラシイ！
ところで扁桃腺だいじ
ょうぶ？どれくらいの
期間入院するの？痛み
は？うー、わたしもド
キドキするよう。どう
かお大事にね。

ｂｅｎｅさん　復活
だ！
フルーツグラノーラっ
て何であんなにおいし
いんでしょうかね？？
乾燥イチゴのせいで余
計に食欲が。。。。。
ダイエット食って言う
よりはご褒美職って感
じ（笑）

beneです、復活しまし
た。ふー。またよろし
くお願いします。フル
ーツグラノーラ、乾燥
イチゴ入りですよ
ね？！私、だーい好き
なんですよぉ。とまら
ないとまらない。

らくださ〜〜〜ん！！
体重計は壊れて無かっ
たです（笑）
でも昨日風邪でいつも
どおりの食生活できな
かったから本当のとこ
ろどうなの
か。。。。。
今朝はのどの調子も大
分良いです
生姜湯飲んで駄目押し
しとかないと♪

おっ減ってる！体重計
こわれてなかったね
（笑）。よかったよか
った。ところで風邪だ
いじょうぶかぁ？？蜂
蜜入りの生姜湯飲ん
で、ゆっくり休むのだ
ぞ〜。

うっうっ。。。。
激励ありがとさんです
なんかやる気出てき
た！
明日からまたまた頑張
ります

↓そうなんだあ〜（人
ん家のBBSで会話すなっ
って？）。ヒロコさ
ん、beneちゃん、一緒
に気長にがんばろーね
〜！p(^^)q

おはようございます！
体重って食生活は変わ
らなくても急にガクっ
て減ったり、停滞した
りしますよね。生活に
気をつけてるのに、体
重が停滞してる時期
は、体が痩せるための
準備をしてるらしいで
すよ。そのうちガクっ
がくるはず♪あせらず
行きまっしょい。

この体重計壊れてるん
かな？？？
毎日５３．６と５３．
４の繰り返しだ

書き込み、感謝です。
そこでさっそく遊びに
きちゃいました。体重
とか身長とか、ほんと
ソックリだ！目標体重
とスタート時の体重
は、まるっきり一緒な
んですねっっ。なんだ
か嬉しいです。わー
い。

ちわ！詳しいレシピあ
りがとう！！今日早
速、納豆を買ってきち
ゃった。。。ムフフ！

書き込みありがとうご
ざいます〜〜
一緒に頑張りましょう
ね

ヒロコさん、あそびに
きたよー！！納豆そば
なんて美味しそう＆ヘ
ルシーそう！私こそ、
ヒロコさんのメニュー
を参考にさせてもらい
ます。これから、ヒロ
コさんの日記も毎日見
に来るから一緒にがん
ばろうね！よろしく♪

がんばりまっす