私も彼氏のためにきれいになりたいですっ！！一緒に住んではいるんですが、仕事が忙しく一緒に過ごす時間が少なくてつい、ヨルのプールをお休みしてしまいます。。気持ちが弱いんです、、、

みんなに励まされて明日からまたがんばってみようと思います！！ありがとうございますっ！！

私も代謝悪いんで、前に行ってた岩盤浴でも行ってみようかなって思ってます。　エステも気になるけど結構高いですよね。　お試しプランで行ってみようかな♪

私もＩＫＫＯさんのコロコロ持ってたんですけどいつの間にかやらずに終わっていました。背中と腕を中心にやっていこうかと思います。

　こんばんわヽ(^o^)丿
今日は夜が外食なので、朝と昼は低カロリーな果物で防ぎました★
　体調悪いんですが？
そういう時はダイエットの事を忘れて、休んで下さい（＞＜）
　体が一番大切ですから★

　こんばんわヽ(^o^)丿
確かに音楽聴きながら、運動とかをすると時間が短く感じますよね！
　私も音楽聴きながら、踏み台昇降を頑張っています！
　今日は夜にお菓子を食べてしまったので、運動を頑張ります（｀ω´）

こんばんは＾＾
コメントありがとうございます！！　
かずきの嫁さんは来月なんですね。　エステはどういうコースやってますか？　私もやろうかなと思って♪
夜ご飯かなりヘルシーですね。見習わなきゃ！！

お風呂でのマッサージってどんなことをしてるんですか？私は看護師で、生活リズムがめちゃくちゃで。。。夕食も遅くて、夕食前の半身浴は難しそうなんですけど、お風呂でのマッサージは続けれそうです。よかったらマッサージの方法を教えてください。

　こんばんわヽ(^o^)丿
そういえば、「オネーマンズ」か何かの番組で、紹介してた気がします（゜□゜）
　私も持っていたんですが、飽きっぽい性格の為か、一週間で中断しちゃったんですよ（´□｀）
　また、探して再開してみます★☆★
　何分ぐらい行ってますか？？？

こんにちわ。私も昨日前撮りに行ってきたんですけど、ムチムチで写真に残ってしまいそうです。。。最近体重がうまいように減らず、むしゃくしゃしてます。それで余計に何か食べてしまって、体重が増えてリバウンドが始まってるような感じです。。。やっぱりヨルにいっぱい食べてしまうのが問題で。。。

　こんばんわヽ(^o^)丿
脂肪燃焼には有酸素運動がイイらしいとの情報を手に入れたので、今日から10分間踏み台昇降を頑張ります★
　あと、かずきの嫁さんの『セルライトつぶしマッサージ』も凄い興味があるのですが…(★ω★)ｷﾗｷﾗ
　よければ、マッサージの方法を教えて下さい！

　こんばんわヽ(^o^)丿
お返事ありがとうございます★
　ホントにダイエット成功させたいです（＞＜）
　体脂肪がやっぱりなかなか減らないんですよね…
　何かいい方法とかありますか？？？

　書き込みありがとうございましたヽ(^o^)丿
一緒に頑張りましょう★
　結婚式がもうすぐなんですか（゜ω゜）
いいですね～羨ましいです（＞ⅴ＜）
　そうゆう目標があるとダイエットも頑張れますよね★
　私も、早く彼氏が出来るように、痩せて可愛くなります（＞ω＜）/

はじめまして、こんばんわ★結婚式の予定が同じ時期で書き込みしました！！もう少しですよね、一緒に頑張りましょう！！