ゲスト さん
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gateauさん、こんにちは。
グラフいい感じですね♪やっぱり一度しっかりとダイエットをして理想的な“現状”を作らないと「ダイエット？意味がわからない！」とは言えないですよね^ ^;
がんばりましょぉぉぉ！
体重！！！！！！
えらい事になってるじゃないですか！！！！
おめでとうございます♪♪
なんかココ来て減ってるとすっごく私まで嬉しいです。
「おからクッキー」
実は私も自作したんですよ。
材料を色々かえて焼く事５回・・。
低カロリーで好みの味が完成しました＾＾
今度、レシピ日記に書いておきますね♪
プロテインクッキー、お口にあって良かった＾＾
私も豆乳飲んでます＾＾
おからも大量買いして冷凍庫に保存♪色々な料理で使ってます。
今度おからクッキーを大量に作って冷凍しておこうかなぁーって思ってます♪
＞＞「スリムアップスリム プレシャスベイクドミール」のことですか？
そうそう＾＾スリムアップスリムシリーズです♪カロリー１３０キロカロリーで栄養価は高いので気に入ってます＾＾たぶん４ケ月くらい食べてます。
◆ビキニ♪さん
おはようございます♪
きゃ～、素敵な情報ありがとう♪
『はっ』としちゃいました。ダイエットドリンクばっかりだと飽きるし、何か噛んで食べたいと思うことあるので、たまにはダイエットクッキーに変えてもいいですね♪
ｱｻﾋのプロテインクッキーって、「スリムアップスリム プレシャスベイクドミール」のことですか？
明治のウイダープロテインバーも買ってみます♪。
ずいぶん前に試した『豆乳クッキー』が苦手で、箱で注文したのに１袋で挫折して捨ててしまった経験があるので、クッキーに手がでなかったのです～＞＜。
噛んで食べることでお腹も膨れますもんね～。
いろいろ試してみなきゃと思いました♪
かっこぃぃーーー！！なんて、照れます＾＾。
結果がでなかった時が恥ずかしいからですよ～～（笑）。
おはようございます＾＾
昨日ね、愛用のプロテインクッキー（アサヒ）が何処も売り切れで、色々ぶっしょくしていると・・・
明治製菓のウイダープロテインバー（安売りで98円）定価は150円くらい？？
この子が腹もちが凄く良かったです＾＾
たんぱく質が１０グラムも入っていて、ボディーービルさんのサイトでも褒めてあった＾＾
チョコっぽい味で、０キロカロリーコーヒーと１本まったり食べたらお腹もふくれて味もうまかったですよ。
>>だれにもダイエット宣言をしてないので
かっこぃぃーー！！私そういうの大好き♪♪♪
◆ビキニ♪さん
きゃ～、調子にのって食べて増えてます＞＜。
カクン↓カクン↓が続くといいな～♪
以前は最終目標にばっかり目がいってしまい、効果のでないことに落ち込み挫折パターンが多かったのですが、今回は１歩１歩と思ってるので、まずは６０切ることだね＾＾。
◆ビキニ♪さん
おはようございます。
なるほど～、痩せ期を信じてがんばるべし！ですね＾＾。
家族からは、『隠れて食べてるんじゃないの？』って言われます（笑）。
増減は人それぞれですもんね♪私は私のペースでがんばりたいと思います。
「続けることが大切！」と唱える毎日です＾＾。
ホント、１００日はこのペースで続けたいな～。
おはようございます＾＾
何やっても痩せない時と何してても痩せる時が確かにあったと思いますよ＾＾
けど、よっぽど残りの１食を馬鹿食いしない限り、ある時からグングン落ちると思います。
朝は、私も子供の頃から食べない人だったので、朝を食べる事自体が時間的にも精神的にもストレスだったりします。
習慣だ・・・と思って頑張って食べています^^
けれども、朝は空いてないのに無理やり食べる必要がない、と記してあるサイトなんかもあったので賛否両論なんだろうなと思っています。
◆ビキニ♪さん
韓国料理は「タッカルビ」をメインに食べました。美味しかったですよ～～♪ あ～、また食べたいです＾＾。
励ましてくれたありがとうぅ～～（≧∀≦）♪
早く落ち始めるといいな～＾＾
◆ビキニさん♪
おはようございます＾＾
レッグマジック、今まで買ったダイエット器具？の中で１番使ってると思いますよ～。
ほとんど買うだけ買って使わないのです～＞＜。
私は、楽天で買いました～♪