ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
（笑）ルマンド、止まりませんでした～～
生理中も 運動頑張っていてえらいなぁ～！！もう少しで 痩せ期！！今までの成果が出るので 楽しみですね☆
おはようございます。
お返事、ありがとうございます。
テニス、楽しそうですね❤ 運動がもともとお好きなんでしょうか。 そうですか～、じゃ、わたしは自宅でコツコツがんばってみます。 そんなにストイックな性格でもないんですが、こんなにダイエット生活が続けられるなんてまさか思ってもみなかったので、今更引けないっていう気分です。
無糖ココアと言えば、小さい容器に入っているお豆腐に無糖ココアを大さじ1杯弱とパルスイートを入れてよくぐるぐるかき混ぜて、少しアーモンドダイスを飾って食べると、なんだかチョコレートムースのようで美味しいです。 テレビで見て、どうしても甘いものが食べたい時に時々こうして食べているんですが、想像以上の美味しさです。
実家暮らしで食事はおまかせなので、ホントに母には感謝です。
運動は、ダイエット開始時より太ってしまったので、気合を入れ直して頑張ってるところです。でも生理前はモチベーション下がりがちなので、無理せず出来ることをコツコツやろうと思います。
私も夕食を控えめにと思ってもついつい食べ過ぎちゃうんだ>。<
どこまで自分に甘いのかしら～って感じですね>。<
その分運動すればいいんだけど、消費カロリーの方が摂取カロリーよりも下回ってるみたいです>。<
私の場合は・・・
ヤバイですね＾＾；
そうそう、春休み怖いです！！ なんか、運動出来ないんですよね・・・ ずっと一緒だと イライラする事も多いし、つい アニメＤＶＤを見せてしまう～～Σ(￣ε￣;|||･･･
私も実家に帰ると 必ず太ります～！とにかく食べさせられる＆運動出来ない。自分の実家なのに なるべく帰りたくないなんて 親にはとても言えないけど(;^_^A
親子丼も美味しいですよね～（笑）
私も昨日は実家に帰ったので、夕食食べすぎました。
運動したい時にジムが休館だとイヤですよね。
でも、もちもちёさんは、普段しっかり運動されてるから、たまには休息日にするのもいーんじゃないかな★
食事内容、褒めていただきありがとうございます。自分で作ってたらすごいんですけど・・・独身で実家住まいなので、食事は母が作ってくれています。ほんとに母には感謝です・・・☆
はじめまして☆
偶然、目にとまりまして、書き込みさせてもらいます。
私にも同い年の娘がおります。
子供も大きくなり、ふとわが身を振り返ると、独身時代より10㌔以上体重が増えておりました。 親友が乳癌になってしまったことや、自分も主にストレスによる暴飲暴食で胃潰瘍を患い、ようやく治ったところで、自分の生活を改めようと思ってダイエットを始めておりました。 ここは日が浅いのですが、やっぱりモチベーションを保つためにはこういうサイトって有り難いですね！
私は自己流でこの1カ月ほど縄跳びを中心に家で１時間くらいの運動をするようになりました。 住宅ローンもあるので、ジム通いとかする余裕はちょっとないのですが、ジムって、やっぱり違いますか？ 自分の友達は運動とは程遠い面々なので、未知の世界なんです。 でも、運動すると、ホント、違うんですね。 自己流であっても、体つきが変わってきました。
長くなってしまいましたが、もし、お時間があったら、「ジム」って家で筋トレとかするのとどう違うのか教えてください。
すごーい減ってますね！！
運動量もすごい！！
私は会社帰りに2時間程度しかジムにはいないので、実質の運動量は少ないです。。。
あー!!!マックのポテト150円なんですよねー!!!行かなきゃ（笑）←ダイエットは？みたいな（笑）うちの娘ポテト大好きなんで、きっと二人でL2つです(*>_<*)
コアリズムお子さんと一緒にやってるんですか？かわいーですね～♪うちの子も気に入ってくれるかなぁ(^o^*)
キムチ鍋にうどん。。。それは止まりませんよね（笑）
私も食べすぎるｺﾄが多々あるけど、最近は翌日に調整するようになったので、大幅なゾウ量はなくなりました。
連続で食べ過ぎなければ大丈夫ですよね。
お☆ プロフィール更新されてましたね♪以前５２キロまで減量成功、私も同じです。私の場合、油断でリバウンドですが、蕁麻疹、ツライですね~(>_<。)
運動ちゃんとしていて 素晴らしいですね！！えらい！私はサボリまくりなので 反省です…σ(^_^;