こんばんは～
出世といっても大したことないんですけどね(>_<)
そうなんですよ！！責任が増えるから不安で不安で（笑）
覚えないといけないことがたくさんだし、頼りのOサンがいなくなるし、軽くパニック（笑）
どうにかなるだろうと自分に言い聞かせてるんですけどね^_^;
Oさん隣の県に行っちゃうんですよぉ

すごいさいならさんどんどん減っている♪しかも飲みのお誘い断れるなんて
私も見習っていかなければ
飲み会の雰囲気が好きでついつい行っちゃうんですよね^_^;

おはよ～☆
いぇいぇ～　先日の日記、更新したらさいならちゃんのｺﾒがあって、ﾋﾞｯｸﾘしたのよ～ｗ　私の性格ﾊﾞﾚてるわね…て思って（('ω'*)ﾌﾌ
怒りも治まったしまたﾀﾞｲｴｯﾄにちゃんと向き合っていけるよう頑張るね！本当にお騒がせしました！

え～！旦那さん凄い！歯磨きしながらｴｸｻｻｲｽﾞ？ｗ　女性でもなかなか出来ないよね～！18歳をｷｰﾌﾟするには見えない努力が必要だったのね…。女性でも同じだろうけど、ﾓﾃﾞﾙさんとか一般のｽﾘﾑさんでも、私達の知らないところできっと努力してるんだよね～。
さいならちゃんも3時4時に起きて頑張ってるんだもん！偉いよぉ♪お仕事も頑張ってるし！（さかな君のお世話も大変そうだしｗ）
頑張ってるお友達の日記を周りながら私もやる気貰ってます(ﾟ∇^*)

こんばんわ☆
おぉ～いい感じで体重も落ちていって
いますね＾＾
今がさいならさんの痩せ期なのかなぁ？？頑張ろうね＾＾

私はお風呂に20分入るだけで汗だくだく、多分血圧とかも上がってると思いますｗﾌﾗﾌﾗになってしばらくｿﾌｧｰから起き上がれなくなるｗ
私が異様にのぼせやすいだけかもですが・・・(´･ω･`)
私も元彼に水着で会えば少しはﾏｼになるかしら・・・ﾅﾝﾁｬｯﾃｗ
さいならさんにとっては洒落にならないｼｬﾚすまそ；；

王将って店店で個性が違うからねぇ。ちなみに昨日はﾚﾃﾞｨｰｽﾃﾞｲかなんかで女性だけｹｰｷ食べ放題でしたｗここの店舗はﾌｧﾐﾘｰ向けみたいです。

さいならさんと髪型一緒だってーーーやったーーーー＾＾
多分さいならさんはｷﾚｲでｵｼｬﾚだから（こればっかりは有無をいわせません！ｷﾘﾘ）同じだなんて光栄です♪
私ここ何年も外見なんか褒められた事もなく過ぎているのになんかすいません。ほんとに。

こんばんわ☆
さいならさんくらいになると本当に体重が減らしにくいだろうﾅｧと、いつもさいならさんの日記を見て思っちゃいます。
減りにくくなるとどの部分でﾀﾞｲｴｯﾄに対するﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを維持していくかも考えなきゃいけませんよね。
減る事だけじゃなくて、運動を習慣付ける、身体が求めている食事の量を気にしてみる等、ﾀﾞｲｴｯﾄ後の生活も意識していきたいですし、かといってまだ維持してるわけじゃないから体重の変化も欲しい。
難しいですね(´･ω･`)
要は消費ｶﾛﾘｰ＞摂取ｶﾛﾘｰにすれば痩せるって分かってはいるもののﾀﾞｲｴｯﾄってそんな簡単じゃないですもんね。うん。
私もさいならさんの体重になる頃は悩む時期なんだろうﾅｧ・・・。

ところで姉さん、42℃で1時間ですって??!!Σ(´д｀ﾉ)ﾉ
私からしたら1時間お風呂に浸かれるだけで平伏すくらいすごいのに、42℃ときたら泣きながら頭こすりつけて土下座もんですわｗ
くれぐれものぼせたりして体調に差し障らないようにしてくださいませ。

ﾌﾟﾚｾﾞﾝ、大丈夫大丈夫＾＾
さいならさんならきっと出来るよ～♪
頑張れ～！！

(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
さいならちゃん、ｺﾒありがとぉ！
読んでてﾋﾞｯｸﾘした！私の心読まれてる…って（笑）
そう、今回は割り切って食べてたの。
ﾀﾞｲｴｯﾄなんてどうでもいい～！とは勿論思ってないけど、今は食べて憂さを晴らしたい！みたいな。おかげでだいぶｽｯｷﾘしましたｗ
でも日記で私があんな書き方してたからみんなに心配かけちゃって本当に申し訳なく思ってます。
ちょっと反省して、体も心も1日休ませてからまた戻ってくるね。本当にありがと！

ん？「さかな君」って、ﾃﾚﾋﾞに出てる青い帽子かぶってるさかな君じゃないよね？ｗ　奇声が…って書いてあったから、彼かと思っちゃったｗ

こんにちは～♪
昨日の元彼話、とっても笑わせてもらいましたｗ
坊っちゃん、可愛い顔してやる事面白いなんてｷﾞｬｯﾌﾟがたまりませんねぇｗｼｬﾁの話＆ﾐﾙｸの件ｗはほーんとに声出して笑わせてもらいましたｗ
そして、元彼・・・今の体型で私が一番会いたくない方々かもｗ
しかも水着なんかで会ったらしばらく引き籠りになりそうですｗ

「思い出はｷﾚｲなままがいい」

あるあるｗ
昔の思い出はそのままが一番ですよね。たまに思い出してﾎﾝﾜｶするくらいが一番ｷﾚｲな思い出のままだと思いますｗ

(○´∀｀)ﾉﾞこんにちゎ★
予知人間ちゃんｗ　一家に一人欲しいねｗ
でもうちのｲﾝｺｽﾞも地震の前にｷﾞｬｰっと騒いだことがあってﾋﾞｯｸﾘしたよ。動物って敏感だものね。
でもたまにｷﾞｬｰっと騒いでも何もなかったりするから、たまたまだったのかもｗ

おっ！痩せ期到来？(☆▽☆)
いつも食事と運動頑張ってる成果だよ♪
凄く栄養考えて食べてるし、見習わなきゃいけないとこいっぱいです(ﾟ∇^*)

こんばんわ☆
えぇっと、ちょっと前から気になっていたんだけど、「ﾗﾃﾝｴﾅｼﾞｰ」って「ﾗﾃﾝｼﾅｼﾞｰ」の事かなぁ？？
なんか揚げ足取ってるみたいでごめんね～；；

継続ｾｯﾄは少し難易度は上がるけど、ﾔｰﾅの真似をしっかり出来ると達成感ｽｺﾞｲですｗ
筋肉と肋骨の意識でかなり辛さが違いますよね。
継続のお陰でｺｱにはまだまだお世話になる予定ですｗ
引き締まったくびれ目指して頑張りましょう！！
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞもほ～んとお勧めなので仲間入りお待ちしてますｗ

こんばんは＾＾
カキコミありがとう♪うれしかったです！
気を使わせてしまってごめんね＾＾；
しばらくインしないかもしれませんが、また復活したらよろしくです＾＾
ゆずこしょうドレッシングの感想お待ちしてますw

おからもち！おいしそうだったから
分量を知るために検索してみました＾＾　いいこと教えてもらちゃった☆
明日さっそくおからをもらいに行かなくちゃ♪(´ω`)ゞ

||ヽ(*・∀・*)ﾉﾐ|Ю　こんにちわぁｰ
さいならちゃん、熱中症から復活して良かった～♪　
なのに、私が今度は頭痛で…(＾＾；)
もう大丈夫だけどね☆
しかし、枕元に坊やがﾋﾞｰﾙとは（笑）
優しいじゃな～いｗ　飲んだら元気になるって思ったのね♪かわいい～！
まさか…飲んでないよね？（*≧ｍ≦*）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｗ
元気になったんだし、またﾀﾞｲｴｯﾄも頑張れるから大丈夫だよぉ！健康じゃないと何にも出来ないってことが改めて分かるよね。お互い気をつけましょうｗ

日記に書いてあるﾀﾞｲｴｯﾄの進め方、私も賛同です♪　運動にお昼はしっかり・夜は炭水化物抜き。私もこれで頑張っていきたいな！食べて減らせれたらそれが一番だものね♪頑張ろう！

おはようございます☆
ｺﾒﾝﾄありがとうございました＾＾
まだ解決はしていませんが、ひとまずする事はし終わったのでまたﾀﾞｲｴｯﾄに本腰を入れれそうです。
またよろしくです♪

ｺｱ、継続も続いてますﾈｪ～＾＾
継続をやり始めると継続以外じゃなんか物足りなくなりますよねｗ
ｺｱはやっぱり楽しいですｗ

こんばんは＾＾
体調回復してほんと、よかったですね♪
スンドゥブ、私も興味はあるんだけど、まだまだ暑くて手が出ません・・・。暑い中食べたほうがいいのかな～
なんだか最近、これが食べたい！！と思うものがなくて、というかあっても作る気になれず、毎日グダグダ・・・。

ダイエット、子供、仕事の割合、すごくわかる！w妊娠前はそんな感じ♪
なんでもダイエットが優先だったww
旦那にも宣言してたしな～w

サカナくん、大変ですが、面白いね＾＾
そしてさいならさんもやっちゃってましたねw
まぁ仕事1割だから仕方ない？？w

あ、そうだ！！
さいならさん！ゆずこしょうドレッシングってのが出まして、野菜たっぷりちゃんぽんに付いてくるんですよ♪それもしょうがドレッシングと一緒に！2本ですよw
また気が向いたら食べに行ってみてね＾＾私はまだ食べてません。つけ麺がそろそろ終わりの時期だったので、ここのところいつもつけ麺でしたw
来週の午前シフトの時には久々にちゃんぽん食べてみようと思ってるので、その時に試してみるつもり♪

OOOケーキ、土曜日に頼んであるので、また画像UPします♪

こんばんは～
体調よくなってよかったですね！
今まで食べれなったからしょうがないですよ
無理せず戻しましょ☆

ジョギングですね慣れたら結構走れるもんですよ
もともとスポーツは得意な方でしたのでいつも夜に走っているんですけど気持ちいいですよ(*^^)v
まぁたまにめんどくさくなりますけどね（笑）

こんばんわ。
やはり熱中症でしたか・・・
大事に至らず本当によかったですね。まだまだ残暑が厳しいのでお身体大切にしてくださいね。

私は実家がちょっとﾄﾗﾌﾞﾙ中でして正直ﾀﾞｲｴｯﾄどころではありません。
はぁ・・・(´･ω･`)
そんな渦中にありながら、昨日は朝からお菓子爆食い（何食べたか覚えてないｗ）。
そしてここ毎日実家で夜は外食だから体重が増える増えるｗ
ちなみに今日は出前寿司、昨日はｶﾂ屋でｶﾂ丼を20時過ぎに食べました(*´ω｀)あ、菓子パン（500kcal）も久しぶりに食べたな・・・（遠い目）
だめですね。
お互い調子がつかめずﾀﾞﾒﾀﾞﾒですが、よくよく考えてみるとまだ今月始まったばかりだもんね。
振り出しに戻ったと思ってまた地道に頑張りましょう！！
ﾄﾞｶ食い内容を記録したさいならさんは偉いと思う。
次に生かそう！！