おぉーっと、ちょうどお昼の更新されてたので朗報をば、、、
今日ｻｰﾃｨｰﾜﾝは31の日でﾀﾞﾌﾞﾙが31％offですよっとｗ
連投すまそｗ

こんにちは☆
おぉ～ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ再入隊されたんですねｗｽｺﾞｲ、ｽｺﾞｲ♪
私はまだ壁が高く感じるのでもう少し先かなぁ・・・
頑張ってvictoryして下さいね♪
ｺｱのｻﾙｻもされててすごいなぁ。
毎日運動頑張ってらっしゃるからきっと基礎体力があがっているんでしょうね。羨ましいです。

今月もいよいよ今日で終わりですね。私は今月は最後の最後で泣きましたが諦めずに来月も頑張ります♪
来月も頑張りましょう！！

例のｱﾘですが、、、ｱﾘの巣ﾎｲﾎｲ×2のおかげで無事全滅ｗﾋﾟﾀっと来なくなりました。虫は本当に嫌いです；；
薬剤を撒いたので1Fのﾌﾛｰﾘﾝｸﾞをぞうきんで拭いて、ﾜｯｸｽまでかけましたがなんかまだ気持ち悪いです；；

ﾄﾏﾄ寒天に涎が・・・
ﾄﾏﾄに砂糖、聞いた事があります！
今度やってみなければ＾＾
ｷﾝｷﾝに冷えた新鮮なﾄﾏﾄにｷｭｳﾘ、それだけで涎ﾓﾝですｗ

おはようございます～＾＾
キャンプイン、お疲れ様です♪
無花果もおいしそうですね～！！昔、おばさんちの庭に木があって、よく食べてた～♪

それにしても、ホントどうしようもない食欲って参っちゃうねぇ；；どうしようもないw
きゅうりじゃしのげなくなってきましたw
前の2回の妊娠中は、マックのポテト率が高かったわ＾＾；
よく、ポテトだけ買って食べてました。今回は仕事してるし、あんまり何かしてる時間がないからか、つわりがあまりないし、今のところはコレだけ食べたいってのはあんまり無いみたい・・・。日によって違うw
今週は休みなしって書いたけど、明日は休みなんだけど、家族で今年最後のプールに行くので、体的には休みにならないな～とw
お弁当も作らないとだし。でも、子供の楽しそうにしている顔を見たいので、頑張ります♪

コメントありがとうございます☆
体重記録しないほうがいいのかと思っちゃいましたよ（笑）。計測始めると気になっちゃいますしね・・・。
9月はまじめに目指せ65キロです～。これからもよろしくです♪

こんばんは～
反復浴やっちゃいましたよ！
言ってたと通りめちゃきついですね（笑）でもやったあとの達成感やったぞって気分になりますね（笑）

無花果コンポートいいですね～
私は畑でとってそのままその場で食べるザ野性児なので（笑）

ナイトウェディングの情報ありがとうございました♪服装大丈夫でした！今の結婚式って服装や髪型も結構カジュアルなかんじですよね。マナー本鵜呑みにしたほうが浮いてしまいそうなかんじでしたｘ
息子さんご出産おめでとうございます（笑）予定日よりはやかったですね～
さいならさんもうサンマ食べたのですね♪うちの食卓には出る気配がございませんｘ秋の味覚はどれも好きなのでこれからの季節怖いです；栗、芋・・・
ダノンビオはききますよね～私もひどい便秘でしたがダノンビオのんだら翌日出産できるのでたすかってます♪

おはようございます＾＾
息子さん、楽しいですなぁ♪くさかりゆうまｸﾝて誰でしょうね？？1月かぁ・・・さいならさんに何かあるかもしれないですね～＾＾

W終わりましたね～
かなり楽しく見ていましたが、Wの前のディケイドも面白かったので、次もきっと大丈夫！と勝手に思っていますw
子供はすでにOOOのベルトが欲しいと言ってるし、「こうやって変身するんだよ！」とポーズを取っておりますw

生理がないと周期ってどうなるのかな？と思ってるんだけど、昨日みたいに精神的に落ち着かない日は食欲はやっぱり増すらしく、「ダイエット」という制限がある意味ないに等しい状態の私には、それを抑えられなくなってるのか、ポテチをほぼ1袋あけてしまいました～＾＾；夕食後に。
昨日はなぜに落ち込んだのかホント不明です＾＾；今日から休みナシの仕事が嫌だったのか・・・とかw
ま、なんとか頑張ります＾＾ありがとでした♪

こんばんは！
スゴイ痩せてますね(^^♪やっぱり反復浴って効くのですね！！！
やり方教えてもらったし次の休みのときでもやってみようっとヽ(^。^)ノ

こんにちは＾＾
悪あがきが効いてますね！！
ビリー、やっぱりすごい運動量なのかなぁ。ほんとやってみたいわ・・・。でも、当分先w
最近、パイン豆乳を夕食代わりに飲んだりしてたのですが、やっぱり朝がいいみたい・・・。なんとなく調子が変な感じです＾＾；あの「のむ大豆」を使うと相当腹持ちいいよね～
なので、パン食べたい私はどうしようと思ってたわけですが、さすがに飲み物なので、すぐにお腹空くw
だから結局その時点でまた食べるという感じなんだけど、仕事が午前中だとそれもできない。微妙ですが、ちょっと少なめにしてやっぱりパンも食べてみようかと思ってます＾＾

夏休み、私は何が楽しみってプールが楽しみでした。
毎日毎日通って、学校が始まると行けなくなるのがいやだったのw
放課後もプールに入り浸り、塾とかで4時近くに帰ってきて、30分入るためにプールに走って行ってました♪
夏休み、長いのはほんと羨ましかったw

おはようございまっす。
体重と体脂肪一緒に減るとテンション上がりますね～♪
週３目標のプールが今月は行けても週２。行けない分は…
ブーキャン、やっぱいいですか？
流行っているときはやりましたが、
ダイエットになる程度は続かず。
効くのなら復活しようかと思い始めました（笑）
コアリズムは腰に負担がかかり
接骨院に通うハメになったことが有り
出来ないんですけど。

こんにちは＾＾
筋肉痛はどうかな？？
福島の学校の夏休み。その通り、短いんです！！
私、千葉のいとこが夏休み遊びに来て、夏休みは全国同じ期間だと思ってたのを覆され、どうしてどうして？？なんで私の学校は短いの？？？とすっごく腹立ててたことがありますw
その上ね、私が子供の頃の夏休みは今より短くてね、8月20日ぐらいまでだったんだよ～！！
どうして10日も違うんだろう？って思うよね～
で、冬休みですが、関東より5日ぐらいは長かったです。でも差し引き5日はやっぱり少ないじゃん！といつまでも引きずってましたww
ほんとに、最近東北でも暑いので、教室にクーラー欲しいだろうな～＾＾；

動いてますね～！
ビリーはキツそうです；
エクササイズビデオって説明大事ですよね。ジムのプログラムと違って人に見てもらえないぶん、ここがこうなるように、とか、こういう姿勢になりがちなので注意！とか詳しく説明してくれるほうが助かります♪
さいならさんのところはまだ暑いのですね。私の所は朝25度ぐらいなので朝方は結構涼しくなりました！
木曜日のアメリカンバーガーランチ・・・おいしそうですね（＊´ω`＊）

こんばんわ☆
反復浴、やり方を聞こうと思っていたのでありがたや～＾＾
42度ってかなりの高温！！
それを5分、3分・・・すごいですねぇ(*´д｀)
ちなみにですがｲﾝﾀｰﾊﾞﾙの時間はおおよそどのくらいですか？

やってみたい気もするけれど・・・半身浴でﾍﾆｮﾍﾆｮになる私じゃ無理かしら？

ダノンビオで、便秘症が治りました。
あってたのかも♪
さいならさんにも、効き目がバン！とでたらいいなぁ♪♪
量産は、また改めてのせますね～＾＾

えらい！！
私は、ダメダメでした。。
反省して夜は控えたけど、
体重もだめだめなんで、
これから、反復浴、まねしてみします|*￣ー￣|