こんばんわ☆
お～さいならさんも盆休みを満喫されてますねぇ(*´ω｀*)
色々楽しそうな所に行かれてるから今後の参考になります。ﾒﾓﾒﾓｗ

うちは今日琵琶湖に行ってきました。
もちろん泳ぎにｗ
ほとんどの人が釣りを楽しむ中、私たち家族はｷｬﾋﾟｷｬﾋﾟ泳いでましたw
ちょうど天気も持ってくれて楽しめてよかったです♪
明日は実家でお泊まりしてきます。

さいならさんはｺｱのｸﾞﾛｰﾌﾞ買われたんですね！！実はすごくすごく気になってたんです＞＜
ちょっと調べてみて買っちゃおうかなぁ・・・

ティキャエさんへ
応援、ありがとうございます♪かなりの戸惑いで落ち着かない日々を送っています。
でも、幸せの瞬間が10倍以上になるように過ごしていきたいです＾＾

こんばんは～＾＾
つわりはまだのようです。上の2人の時は両方とも6週、7週ぐらいからだったと思うので、まだちょっと先かな～と思ってますが、今回はないとかないかな～とかすかな期待をしていますw

私もさいならさんのコメを読むのがとても楽しみなので、気が向いたときに書いてもらえるとうれしい♪

のむ大豆、すっごいおいしい～！！とはもちろん言えませんwwそのままは飲んだことないんですよ、実はw
パインってすごいですね～♪
バーデプールって初めて聞きました。温水プールみたいな？？

家庭円満かどうか、考えたことはないですが、多分そうなんだろうな～w

りつぼうさんへ
うちも三人です♪
迎えるまでの準備は大変でしたが、
二人育てるのと三人育てるのは
育児の苦労的には　上の子で経験があるし、あんまり変わらなかったような気がします＾＾
幸せの瞬間は、たぶん１０倍ぐらい増えると思います♪ｖ(*'-^*)ゞ^；*・'ﾟ☆
しれっと、応援してま～す♡

筋肉痛はきついですよね。
準備体操として柔軟をすると、少しは予防になるかもしれません＾＾
毎日運動しててホントすごいです！！

昨日のおそばもおいしそーう♪
そばって、そばならいいよね♪ってとこがありますよね≧(´▽｀)≦
私もお昼はそばにしよ～♡♡♡

おはようございます♪
さいならさんにうれしいと言ってもらえて、私もうれしいです；；3人の方が2人より楽だという話も聞いたことはありますが、どうなんだろう＾＾；
上の子が手伝ってくれるようになるとか・・・。
妊婦ダイアリーwwなんか笑ってしまいました＾＾ここで管理していきたいと思ってますので、改めてよろしく～♪

画面いっぱいなでて、是非あやかってください！（←仲間が欲しい人ww）

セルライト、夏だからなのかなぁ？？私、何もしてないせいか何も変化がないように見えます＾＾；かなりすごいんですよ。太もももふくらはぎも裏側に沢山あるし、お尻にももちろん。そしてついでに妊娠線も沢山w
スリムウォークのエクササイズパンツ、私もメディキュットを注文するときにどうするか迷ったんだけど、私はインナーキャミ（？？）を買いました。
とりあえず、今は着られなくなっちゃったけど＾＾；メディキュットは毎晩はいてますが、妊娠中はだめとか書いてなかったので、今後もずっと履く予定です＾＾
あ、そうそう、とうとうのむ大豆に突入しました！！！
調製→無調製→のむ大豆と段階を踏んでやっとww
でも、パインと混ぜると全然平気♪なんだ早くのんどきゃ良かったと思ったw
今後はコレですな～♪

あきらめていない！
大丈夫！頑張ってますね！！

あっ、ただいまでした*＾＾*
かごんまを楽しんできましたよ♪

ここにきて、何の増加だ？と　読んだけど、
たまたまで、ストレスからじゃなくって良かった～！と安心しましたよ＾＾
今まで通りの頑張りで、挽回できると思います！！
一緒に頑張りましょう！！

おはようございます☆
今朝は無事復活していたので風邪ではなかったようです。多分PMSだと思われます°･(ノД`)･°･
早く生理が来て完全復活したいんですが・・・

置き換え、調整と思えばﾀﾞｲｴｯﾄの強い味方になってくれますよ！！
これから目標達成しても、
「食べ過ぎた・・・→さぁ、調整！！」は一生続けなくてはいけませんからねｗそれの手助けをしてもらってると思えばいいのでは？
さいならさんは、ｶﾛﾘｰ制限をしている訳ではないからいきなりﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞはあり得ませんよ～
大丈夫、大丈夫♪
まったりぼちぼちいきましょ～

ｾﾙﾗｲﾄが目立たないなんて羨ましい★私なんてﾃﾞｺﾎﾞｺまみれですｗ
2年で急激な増量をしたので余計にｾﾙﾗｲﾄすごいです；；
余ったお腹の皮膚も戻るんですね(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ！
さいならさんの話を聞いて希望が持てました！！私も早くたるんだお腹とｾﾙﾗｲﾄにおさらばしたいです。

おはようございますっ＾＾
アマゾン、そんなに面白かった？？w
もう見慣れてしまい、子供たちがあ～ま～ぞ～ん！と変身しててもまたやってるよ、ぐらいにしか思わなくなってる私には面白さがわからないかもww
アマゾン、当時は相当人気があったらしいです。なんで？？って感じですよね＾＾；前の会社の男性もすっごく好きだったと力入れて言ってたので、そういう人が多かったのかも。
Wの前のライダーのディケイドでもちょこっと出てきたので、息子たちはそれから他の動画を見たりしてますが、異色な感じがいいのかもしれませんなぁ。ケーキですが、息子たちは「オレ、お目目食べる！」と言って、片目ずつ食べました～♪

なんだか前のカキコの文章がまたまたおかしいなと思ったのですが、私には夜の炭水化物は消化しきれないらしく、食べると胃が重いみたいです＾＾；
さいならさんは朝食べちゃうと調子悪いってことで、私と逆ですねw
置き換えはたまにはアリだと思います！毎日だとやめられなくなるんですよね・・・というかやめたら増えるし。
たまに置き換えで調整でいいじゃないですか＾＾
食べすぎたら調整の繰り返し♪あせらず行きましょう♪

こんばんは＾＾
私は前日の夜の炭水化物に比例して増加します～♪
やっぱり増加はいやなので、夜の炭水化物を抜いていたら、食べると夜なかなか眠れない体になったらしいですw
いなかで鱈腹食べたら、重くて参りました＾＾；
まぁ、超低燃費な体の私が言うのも説得力ないんですけどねw
リバウンドではないですよ、まだまだです！
さいならさん、毎日頑張ってエクササイズもしてるし、きっとちゃんと戻りますよ＾＾
私の帰省中の体重ですが、抑えたって感覚がないです＾＾；
鱈腹食べてたし、やっぱり夜の炭水化物だけ気をつけてたけど、やっぱり野菜って体重増えないんだろうなって思いました。
毎日またきゅうりの漬物の生活にしたいところですw（夏限定ですけどね＾＾；）

食べすぎって感じの内容ではないので水分の分じゃないでしょうか♪GWとかお盆とか年末年始って太っちゃいますよね･･･ｘ混雑が嫌ででかけない＝ずっと家にいる＝暇なので食べちゃうという感じで誘惑に負けまくりです（ｘ＿ｘ）
私は朝体重のほうが多いのでいつも夕方にはかってます♪

こんばんわ☆
息子さん、今日はとっても楽しかったみたいでよかったですね♪
さいならさんはお休みをお子さんの為に目一杯使ってみえてすごいなぁといつも思っています。
息子さんも幸せ者ですね＾＾

ﾗﾃﾝｼﾅｼﾞｰ、朝一を運動に充ててみえるさいならさんにはﾁｮｯﾄ重いﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑですもんね(;´Д`A ```
体と時間に余裕があって、「ちょっと今日は頑張ってみようかな？」って思える日に開封でﾖｲかと思われます。
自分に合う物を気分に合わせて続けられるのが一番ですよね。

ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ・・・どうなんでしょ？
私はﾊﾞﾚｴをやっていたといっても3歳～15歳までなので色々未完成かと思われますｗ
ただ「踊る事が好き」という部分がｺｱを続けていけている一因かなとは思います。

杏仁、好評だったようで嬉しいです(*´ω｀*)うちも息子と旦那がｶﾞﾂｶﾞﾂ食べてくれたので完食しましたｗ
ﾀﾞｲｴｯﾄ中だと自分がｶﾞｯﾂﾘいけないのが辛いですが・・・

おはようございます＾＾
夕べ戻ってきました。帰省前にはほんとに色々とお騒がせしてしまい、そしてさいならさんにはほんとに色々アドバイスも貰って助かりました！！ありがとうございました＾＾
実はまだ家族全員、体調イマイチの状態が続いてます＾＾；私と旦那は治りかけ、下のチビは少し鼻がｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞですが、元気すぎるぐらい元気はあり、上の坊主の咳が止まらないのが一番しんどそうです＾＾；今日はライダーの映画を観る話もありましたが、とりあえず延期。元気になったら連れて行ってあげようと思います＾＾

さいならさん、保育士してたんですね！！教え子と食事なんてほんと楽しそう＾＾うちもさいならさんみたいな保育士さんに当たるといいな～♪
子供と保育士さんの相性もあるし、結構むずかしいなと思うこのごろです・・・。

こんばんわ☆
社会人に飲みは必須ですから仕方ない、仕方ない！！
先月のｸﾞﾗﾌを見てもｸﾞｸﾞｯと増えてもしっかり後半立て直してますからきっと大丈夫ですよ(*´ω｀)
付き合いは大事です、本当に。

写真ですが、、、すごくすごく遠目からの写真なのでそう見えるだけかと°･(ノД`)･°･
実物は;`;:ﾞ;`(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯですよｗ
これ以上近い写真だと二重顎や腕の太さが丸分かりなので遠目の写真をﾁｮｲｽしましたｗ
修正写真みたいですんません；；

食べ過ぎると落ち込みますよね・・・
そして体重計に乗って余計・・・orz

でもでも、気持ち切り替えてまたﾎﾞﾁﾎﾞﾁ頑張りましょ♪

あっ、書き忘れで、家は転勤多いので物は少ないけど、おしゃれじゃなくて。。
ダイエットしてきれいになって、おしゃれして、
それからお部屋も飾り立ててみようかな～ってたくらんでます♪(￣▽+￣*)
wii wii wii　うぃい