Jogになりましたか。
暴飲暴食をしなければ、秋までには目標の65kgに届くでしょうね(^^♪

来月は60ｋｇ台に突入しそうな勢いですね(^^♪
服やズボン、サイズ合わなくなってきたんじゃないですか？

お見舞いの言葉サンクスです。
ほんの少し回復しました。
あさってまでには何とか・・・・

↑声が出ない！休養(>_<)

登山やマラソン!(^^)!
アクティブでよろしいと思います。

↑鬼のかく乱？！

登山ですか？
身体が軽くなったので楽々登山になりそうですね(^^♪

休養も大事(^^♪

早速のレスサンクスです(^^♪
私、キープしないと･･･^^;

はじめまして(^^♪
頑張っている人を見ると応援したくなるお節介爺です。
どんどん体重が落ちている今、楽しいですよね(^^♪

たいしょさん、書き込みありがとうございました

気長に頑張っていきましょう(^^)/

こんばんは

こちらこそよろしくお願いいたします。
私みたいに、ずぼらな計画ではなく、
きちんと落としているのですね。
これから参考にさせていただきます。
お互いにがんばりましょう!!

-10kgおめでとー！！チャリ通勤いい運動だ☆片道どれくらいかかるのん？

たいしょさん、書き込みありがとうございます^^
きちんと右肩さがりですね^^凄い凄い♪
月も半ば、私も頑張らなくてはです^^ /゛

コメントありがとうございます。
私も学生時代は120㌔ある極デブ経験時代がありましたので太っている方やダイエットされている方の気持ちすごく分かります。
一番成功するのは他人ではなく「自分が痩せたいかどうか」という事です。
禁煙もしかり自分の決意からでしか成功しません。
私の場合は当時見る見る痩せていくのがとても面白くドンドン服が着れていき二桁になった途端ダイエットが趣味みたいになりスポーツジム・食事制限・水泳など取り入れてました。
その当時はキャベツ千切りのみや真夏にランニング・筋トレなどもうこれでもかというくらいしてました。
今は体重の増減が激しいので安定出来るように管理する事が目標です。
私のグラフみてビックリされる方もいかすがこの増減は事実なんですよ。