こんにちわ〜。
せっかくの旅行、ちょっと残念な感じになってしまったようで・・・。また予定合わせて計画立て直しですね〜。無理矢理合わせないと、予定って合わなくないですか？

私の方は、リフレッシュするための週末が、なんだかブルーになって終わってしまいました(泣)このブルーの原因はなんなのかが分からないので、非常に困ってます(-_-；)

◎ピコさん
休日はゆっくり過ごしました！旅行は駄目駄目〜×でもいつかリベンジしますよぉ！！旅行中食事できなかったので、断食の気分を味わいました。泣きそうです。帰ってきてからこれでもかってくらい食べましたが・・ピコさん体重旅行前にもどったのですか！すごい頑張りましたね♪私もそろそろリセットしようと思ってます。やっぱ私にもリセットしかない！ところで、こちらのサイトの利用期間のお知らせが来てるんですけど、ピコさんとこにも来てます？延長しました？三ヶ月にしようか六ヶ月にしようか迷い中・どうしようかなぁ

◎エリリンさん
旅行はさんざんだったけど、後の話し合いでもう一度連れて行ってくれる約束になりました。一からやり直しです。でも二人の予定が合うのがいつになることやら・・ですが。
旅行マジでやばかった〜慣れないことはするもんじゃないって思っちゃいました

kokoaさ〜ん！今頃休暇を楽しんでますね♪
やっと旅行で増えた分が戻りました。ホッとしています。本にもあったけど　急激に増えた体重は戻るのも早いです！！なので、旅行で増えた分も　早めにリセットすれば大丈夫！安心して食べてきてね☆☆

こんばんわ〜。
神戸ですか。いいですね！京都・大阪は行ったことあるんですけどね〜。行ってみたいところのひとつです。
ふと思えば、四国と沖縄くらいですかね〜、大きい島？で行ったことないのって。意外と遊びにいってるんだなって思いました(笑)今住んでるところも、でっかい島といえば島なんですけど。いや・・・大陸にちかいか?!
思う存分贅沢して、楽しんできてくださいねぇ〜☆
おみやげ話楽しみにしてます♪

こんばんは！！明日からお楽しみのお休み＆旅行ですね♪♪上げ膳据え膳！！最高ですっ！！
日頃のストレスも忘れて存分に楽しんできて下さいね〜！！
(*^o^*)/~

◎エリリンさん
そうそう、2・3日頑張ったらまた元に戻る。くらいの感じがいいですよね〜☆その為には自分に合った理想の体重にしなくっちゃね（＾▽＾）道のりは険しく長いですが・・頑張りがいがあるってもんです！！
旅行リフレッシュしてきます！神戸の方に行ってきます♪♪同じ近畿圏なんですけどね、でもどこにも行ってなかったからかなり癒されることを期待してます。

こんにちわ〜
憧れですよね、プチリセしておくかなぁ、くらいの生活(笑)
旅行に行かれるんですね。うらやましい・・・。日々ダイエッターとしてがんばってる自分にご褒美ですね。リフレッシュしてきてください(*^_^*)

ピコさんおかえり〜（＾▽＾）☆楽しい旅行だったみたいで良かったです！
早くダイエットを忘れて自由な食事をしたいですね。（まあ結構自由にしてるけど）ああ今日は食べすぎたから、プチリセして戻しとくかー！みたいな感じの生活。憧れ。。ポワワァン。
そうなんです。26日から29日までお盆休みがとれたんで、そのうちの2日は旅行に行ってきます！！楽しんできまーす。体重増加は怖いけど、たまの旅行と休日を楽しみたいと思います♪♪ｐｓ.胃と食欲の抵抗分かります。早くリセットのリズムに乗れるといいですね！

お久しぶりで〜す♪♪
旅行、楽しかったです。思う存分　食べたり飲んだりしてきました！こんなに食べたのは５ヶ月ぶりですよ。ホント　ダイエットを忘れて楽しみました！あまりにも期間が長かったので胃と食欲は反抗してます（表現がへん？？）が、負けないでがんばります！
kokoaさんも旅行に行くんですね！楽しみですね♪♪やっぱり　旅行はいいですわ☆☆

◎雨子さん
そうですね、腹式呼吸を意識してやってます。あと胸式呼吸や鎖骨式呼吸ってゆうのもあって意識して全部を一呼吸でするみたいですよ。普通の生活の中では、なかなか腹式胸式→鼻から吐く・・なんて考えないから、ヨーガしてるときはイメージを膨らませながらやります。内田春菊好きですか？私も好きです。よっしゃ私もお産に向けて鍛えとくか！！ってまだ身ごもる予定はゼロですが・・キャッ（*＾０＾*）

ヨーガって腹式呼吸なんですよね？女の人はいいらしいですよ、腹式が！子供生む時に違いが出るそうで、ヒーヒーフーってくお馴染みの呼吸、やるとわかるけど、コレ腹式呼吸なんです。って、内田春菊が書いてました…

ヨーガって腹式呼吸なんですよね？女の人はいいらしいですよ、腹式が！子供生む時に違いが出るそうで、ヒーヒーフーっていう出産のお馴染みの呼吸、やるとわかるけど、コレ腹式呼吸なんです。って、内田春菊が書いてました…結局うけおいカヨ！オイ！

◎雨子さん
いらっしゃいませ！
そうなんですよー頑張りました10�減（涙）モヨコー！！そしてラヴィーサンキューですね（＾▽＾）☆
ヨーガですが、私もずっと興味があってこないだ入会したんですよ。まだ一度しかいってないんですけど。お家でやってるのは本を見ながらです。毎日やってると、最近ではポーズを覚えてきて本を見なくても出来るようになりましたョ。体が硬くてもへっちゃら！！イメージと呼吸が大切です。結構本屋とかに普通にヨーガの本とかおいてると思うので、一度、のぞいてみてください。

こんちわ。kokoaさんて計10キロ減を達成しているんですねー！！すごい！リセット本気で恐るべし。モヨコー！kokoaさんを先輩として、私もがんばろー。
ところで、ヨーガは習っていたりするのですか？ちょっと興味あるんです。