息子さんの発作大変だったね(＞＜)
季節の変わり目。体調崩しやすいから気をつけて・・・

生姜ってすごくいいんだってね!!
しかも、onkhrsさんの生姜紅茶は体も温まるし発汗作用もあって最高じゃない☆
私は生姜は好きだけど､生姜湯や生姜紅茶・・・苦手なのです。
なもんで、飲めるonkhrsさんが羨ましいなぁ（＾＾）

そうだ、生理終わりましたね。。。
週末から息子が喘息発作であたふたしてました～。
整体、たまに行くといいですよね。
ホントに歪みを治したかったら通わなきゃならないんだろうけど。。。

生理終わったよぉ～(＾＾)
また頑張らなくちゃ☆

整体いいなぁ～私も昔は半年に１回は行ってましたよん。
なんかｽｯｷﾘしていいですよね♪

ポップンさん
久しぶりです～。
私もＰＣでしか書き込みしていないのでわからないけど、、、どうなんでしょう？

9月も頑張りましょう♪

最近ﾊﾟｿｺﾝ離れて携帯書き込みしてたので遊びこれなくてごめんなさい(＾＾；)
携帯で見れるのか?よくわからないのです(++;)

onkhrsさんはすごいなぁ～
私も９月は、また頑張りま～す

今月もよろしくです☆

こんにちは♪
まだね、この体重だから目標達成できるんですよ。
それに、体脂肪はまだまだダメです。。
これからですね～。
ティキャエさんみたいに写真アップできるくらいになってみたい！

目標達成！！
かっこいい～.☆.+:ヽ(∇＾*)ｏ
onkhrsさんのコメント、うれしいです♪♪
９月も一緒に頑張ります*＾＾*

ティキャエさん
またここに来られずにいました。。。
でも、体重記録だけはしていたんですよ！
でもでも、やっぱりここに来てグラフを見ないとちゃんとわからないこともあるんですね～。
来月は、ちゃんと来ますので見捨てないでくださいね♪

おかえりなさーい♡
よかったー♪
モチベーションも維持されてますね＾＾
ミルクレープとかｗｗ
おいしいですよね～＾▽＾　
でも、昼ナシなんて、私には出来ない我慢をonkhrsさんは　しちゃうんですよね～♪
私も締めるとこは締めて、気持ちを新たに頑張る！プチ断食を成功させる！

波瑠ちゃん
ちゃんとした目標というか、夢があってそれに向かっているっていいなぁ。
頑張る気持ちがきっと全然違うだろうなぁ。
一緒に頑張りましょう！！

ティキャエさん
いつも見ていてくださってありがとう！ちょっと忙しくて書き込みしてなかった。。。
キープするって大事ですよね♪
秋は、美味しいものは多いけれど、どうしても食べなきゃならないイベントとかがないから、そこで減らせるように頑張ろう！！！

今、いろんな人がグラフがゆれてます。。。
夏はダイエットにむかないってホントみたいですね。
なら、できるだけキープで＾＾みたいな＾＾
また　ゆっくり行きましょう！

体調はいかがですか？

ホンマにありがとう!!モデルになる夢
歳取っても絶対諦めない!!頑張る!!
長期間で挑む!!減らす努力は一緒だよ!!
一緒に頑張って減らそうとしてるんだから!!

私は明日から、朝はブラックコーヒー・ヨーグルトでやってみますね！
私も、朝少ない量に慣れないとな～（＞＜）