私も、３㎏落としたいです。
一緒に頑張りましょう!!!
私の日記にもよかったら来てください★

せっかく減ったけど、母が来てゆるんで、
また５４きろです＾＾；
たぶん明日は５３キロです！！
うひゃうひゃひゃ！
今夜は食べないぞ～って、ここで宣言ｗｗｗ

ＣＭのは角瓶ですね。自分で濃さも調節できるしいいです♪柑橘系が入っているペリエならさらに美味しいかも。私はレモンを入れて飲んでます。

ハイボールかぁ。ウイスキーに炭酸水のＣＭしてるのですよね？
ペリエのライムを注文してみたので、ちょっと挑戦してみます(＾＾)ｖ

ポップンさん
アルコール飲みながらでも痩せられるといいですよね～。ハイボールは、飲んでもあまり影響がないように感じます。

ティキャエさん
そう、、、頑張りどころ。
誘惑と戦いながら、なんとか減りました～。
生理がきたせいかもしれないけど（笑）

連休～誘惑多く危険～夜　ｱﾙｺｰﾙ飲んじゃう気持ちすんごくわかります(＾＾;)
でも、頑張ろぉ～!!!

今が頑張りどころかもしれません。
私も頑張ってるのに減らなくて、薬局に走りました。　少し気を抜くと、増えるってわかります！！
気を抜くと増えて、
私も、な、な、なんでやねん！！そりゃないやろ！！って体重に突っ込みをいれました。
onkhrsさん、そろそろ減ってくれるとおもいます！！

もしも、増えても、仲間です＾＾
（いや、まただんだん落としていけばいい☆っていう、、、悪魔の声？）

ティキャエさん
ヨーグルトは、私の場合は体重が増えちゃうので今は食べてないです。
でも、パイナップル食べましたよ！
なんか完全に止まっちゃったので、薬を買いました。。。
今朝は、ようやくお通じありです♪

ポップンさん
私の場合は、運動していないので食事の量を減らさないとダメなんです～。
なので、ちょっとでも間食すると一気に増えますよ。
あんまり良くないですね。

本当に、かなり頑張ってますね！！
私は朝ダノンビオを食べるようにしたら、
毎朝快調になったんですよ＠＠
おすすめです！
あと、パインも◎です。

コメント、うれしかったでーすo(>▽<)o

onkhrsさんの食事見ると自分の食生活～何倍も食べてる(汗)
我が家の体重計は昔ながらのなんですが、体脂肪～怖いけど、やっぱし気になります(++;)

ポップンさん
こちらこそ、よろしくお願いします！
仲間が増えると、やる気も出ますよね♪

ティキャエさん
そうそう、旦那さんってダイエットの敵ですよね（笑）
痩せ週間！じゃあ、ここで減量速度がアップしそうですね♪
私も楽しみに見に行きますよ～。

初めまして！ホップンです☆
ｺﾒﾝﾄいただいて遊びにきました(^^)/
これから　よろしくお願いしま~す♪