レッグマジック、とっても興味があるので引きつつづきレポ、お願いしま～す^^
筋トレをされているので筋肉増量して体重が重くなっても不思議はない！
逆に効果が出てるっていう素晴らしいことでは？？
せっかく筋トレしてるので「減らない・・。」と心配になるより体脂肪の方も記録してみてはいかがですか？？

＞ピンコさん
はげましありがとうです～～！
筋肉・・・・・ついてるかどうか。
でも、確かに脂肪の中身が
硬くなった感じはする、かも(笑)。
最近凹み気味ですが、
がんばりまする～～～～。

＞minmin*さん
わざわざありがとうございます。
文章のことも気にしなくていいですよ～。
これからも頑張るので、
よろしくです～～！！

筋肉増量中・・とはいえ減らないと辛いですよね。でも脂肪は減ってるはずです。これからですよ！！

今、ありこりんさんがつけてくれたレスに返事を書いていたら、どうやら間違えて、ありんこりんさんの文章消しちゃったみたいなのですm( __ __ )m 取り急ぎニックネーム検索して、お詫びにきました～～～。★今日は夕方から爆睡しちゃって、もうこんな時間。。。運動しそこねちゃった（汗）

継続していらっしゃるのがすばらしいです。めだった停滞期もみあたらないですね。一緒にがんばりましょう。

ご訪問いただいてありがとうございました(*ﾟ▽ﾟ*)
まだ、このサイトの使い勝手がわからず、四苦八苦しながら始めてます！
これからもちょくちょくおじゃましますね！よろしくお願いします～♪

レッグマジックのおかげで筋肉増量中なのでは？？
せっかくの筋トレ。たんぱく質摂ってくださいね～～！！私も欲しい～～。叔父が言うには１回１分を１日に３回やれば効果あり・・らしいですよ！レッグマジック。帰省中に聞きました。話題のようです！

＞ゅぅゅさん
ありがとうございます。
幸い、お休みだったこともあり
のんびりして風邪は大事ありませんでした～～。
元気になったので、これからは
運動しつつがんばります！！

こんにちは＾＾
夏風邪はやってるみたいですね～私もここ数日のどが痛かったりで困ってます（TT）
悪化させないようにゆっくりお休みして体調整えてください＾＾
ではお大事に～☆

ここまで７４キロ台が出ているなら定着・・と考えたいですよね。、もう７５キロは超えたくないですよね。生理も終わって今がチャンスタイムですね！応援してます♥

こんにちは。書き込みありがとうございます。

カロリー計算しておかないと、私の場合お酒とともにおつまみがすすみすぎるので・・・最近必須だと気がつきました。

共に頑張りましょうね～☆

＞ピンコさん
そうですね、あの日は特別でした。
ハードな一日だったし・・・。
ダイエットは一朝一夕にはいかないものね～～。
めげずに頑張ります。

お祭りの日、夜ご飯が食べなすぎだったのでしょね。これくらい戻ってちょうどいいですよ。

＞まるぴさん
そうなの～～。
置き場所とか考えると大変だし、
元とるくらい使うかどうか・・・。

昔買った、サイクルトレーナーとか
結局粗大ごみになっちゃったしね～。