(*´ー｀)ﾉおはよぉ
地道に頑張ってますねｗ
σ(・・*)はと言うと・・・
先日夜のウォーキングでコケちゃって（どんくさいからｗ）
右ひじ、両ひざのすり傷、打撲で・・・ここんとこウォーキング中止しております
でも、この週末で復帰しなければと(A;´・ω・)ｱｾｱｾ
持続することに意味があるんだもんねｗ

＞かさのこさん

ダイエットなかなか続けられないですよね・・・。
僕の場合はマズ無理するので・・・。
でも今回はやり抜いて、みんなを見返します！

＞ももさん
１５kg痩せて、１６kg戻りましたw。
今回は絶対にやりぬきます。
お互い頑張りましょう！

こんばんわ＾＾
他の方の掲示板から、復活組と聞き。。
仲間発見！！！！！と思い、お邪魔いたしました（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
σ(･ω･`か)もmomoさん同様ウォーキングだけは何とか続けようと思っていますが、なにせこの暑さ。。(´･ω･`)
お互い、ボチボチ頑張りましょう♪ヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ

ご無沙汰しております。
実は私も最近復活したばかりです
(Ａ;´・ω・)ｱｾｱｾ
体重はリバウンド&停滞期の繰り返しで～とりあえず毎日のｳｫｰｷﾝｸﾞだけは続けようと思っているんだけど・・・この暑さでバテ気味であります。
お互い気合い入れ直して頑張りましょう(*´ 艸`)(´艸 `*)Йёё♪

＞ももさん
最近食べ過ぎ傾向です・・・
断食も失敗の連続・・・
どうしたものやら・・・

このままではまたもやリバウンド王になってしまう。

悔い改めます。

のっくす君(★´ω`)ﾉ ﾊﾞﾝﾁｬ♪
今日は断食したのかな？ｗ
σ(・・*)も停滞期の時…友達に言われた一言そんなに体重気になるなら1日断食してみれば！って(Ａ;´・ω・)ｱｾｱｾ
結局しなかったんだけど…この週末に実家で泊まったことが良かったのか…久々に体重減ヾ(*´∀`*)ﾉｷｬｯｷｬｯ♪
やっぱﾘﾌﾚｯｼｭも大事なんだなぁ～って思っちゃいました(*≧ｍ≦*)ププッ　

＞こはママさん

そうですねぇ。継続が難しい・・・
ただｌ今回は頑張ろうと思っております。

私も体重計何度も乗ってしまいます。
その度に一喜一憂してます・・・

よっしゃ！！いいペース！！
うん、継続は大切ね！！それが一番難しいんだけども（汗）
私は、毎日の体重測定と全身鏡チェックは最近の日課にしています。

＞momoさｎ
後５kg痩せたい！
なのに痩せない・・・

(*´ー｀)ﾉおはよぉ
のっくす君順調だね～ｗ
ってかそんなσ(・・*)は停滞期㊥でして…半分ﾔｹｸｿ状態であります。
でも、残りの１週間こそ真面目に？ﾀﾞｲｴｯﾄに取り組もうかとっていつも気合い入れ直し～とか書いているけど口ばっか(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
今日は仕事休みだし…久々に岩盤浴行こうと思ってます。
ねね…質問ですがｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞの２時間って距離にするとどれくらいあるのかな？

＞momoさん
ダイエット日っていより、家族サービスで少し食べ過ぎたかも・・・・

頑張らないと

のっくす君おっひっさっ(●’ω’●)ﾉ
ちょい遅れのぉ盆休みなんや～ｗ
もち！ダイエット日やねｗｗｗ
つうか…のっくす君順調に頑張ってるやんか～！
σ(・・*)も負けへんで～～～！
と気合いだけはあるんだけどな
(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

＞こはママさん
お久しぶりですね～♪
スーパーリバウンダーですｗ

この時期は暑いのでサクサク痩せますねぇ。
そうそう、やもさん・・・どうしたんだろう。
５月から書き込みなくて心配しております。

このサイトではじめてお友達になった方なので。痩せたので卒業？？？？

こんばんは☆お久しぶりです。
コメントうれしかったです。
最近ヒルズダイエットを購入して、購入したことに満足しているこはママです（汗）
お盆休み中でなかなかダイエット進みませんがのっくす君見習って頑張ります(>_<)
そういえば、やもさん最近見ませんね☆成功して素敵な彼女さん出来たかな(笑)