＞ももさん
たしかにあるかもｗ
運動しないとすぐに戻る。
これはやばい！
新陳代謝を増強せねば

運動しないと？いっきに上昇？
まぁ～摂取量にもよるだろぉけどね…
でも、のっくす君余裕が見えてるよぉ～ｗ
ﾁﾄ羨ましいじょぉ(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

＞ももさん
ありがとう！
お顔、お尻、お腹全て引き締まってきましたよ～。
美しいBODY取り戻します。
お互い頑張りましょう！

おおおぉぉぉ！！！
のっくす君順調ですなぁ～ｗ
ﾁﾄ羨ましいじょぉ～ｗ
今月の目標欲張りましたd(´ω｀*)ねっ！
ちょっとでも近づけるよぉに頑張ってねｗ
今月も┗|*´Д｀|┛ﾖﾛ┏| *_ _|┓ｼｸ

＞ももさん
飲み会なんのその！
痩せておりますよ。
一緒に頑張りましょう！

のっくす君
６０㎏台達成おめでとぉ～♪
明日の飲み会…控えてね(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

>ももさん
ごめんなさい。
この目標適当ですｗ
今月はなんとか６０kg台にしようかと。
少し言い訳させてね♪

のっくす君(*´ー｀)ﾉおはよぉ
&おっひっさっ(●’ω’●)ﾉ
激しい曲線ですね～Σ(*;ﾟ;ж;ﾟ;*)
今月もあと５日間ちょっとでも目標に近づけるよぉに頑張ろう(*´ 艸`)(´艸 `*)Йёё♪

＞momoさん
ありがとう！
昨日も走りましたが、書き込む気力なかったです。

うーむ痩せませんね。
停滞期突入かもです。

↓ぉぉﾎﾞｹまだ１０日以上ありました
連休ボケでごめりんこぉ～♪

|д･)ｿｫｰｯ
６０㎏台いったか覗きにきちゃいました
(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
昨日はジョギングしなかったんかな？
今月もあと１週間(+｀･ω･)9*★*――FIGHT――*★*

のっくす君(＊´ー｀)ﾉおはよぉ
なんだか激しいｸﾞﾗﾌ線だね…。
体調崩してたんだね…無理はあかんよぉ～ｗ
体調の悪い時は栄養のﾊﾞﾗﾝｽ考えなきゃｗ
次お邪魔する時には６０㎏台になってるね…羨ましい凹○ｺﾃｯ

>momoさん
頑張って減らしましたよ。
凄いからだの調子悪いｗ

お互い無理しないようにしないとね。

おっひっさっ(●’ω’●)ﾉ
あらまｗｗｗ
体重減かとおもいきや…いっきに上昇してるやん…ぉ昼しか食べてないのになんでかな？
やっぱ運動は貴重なのね…ｗ
今日ゎ休日だからジョギングできたのかな？
無理をしないで頑張りましょぉねｗ

＞momoさん
お疲れっす！

最初は辛いかもしれませんが、筋肉痛にならないほうが心配になったりしますよ。

頑張って続けましょう～！