ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
おはようございます。
順調な減量ですね♪
お互い頑張りましょう＾＾
カキコありがとうございました、本日は何となく忙しい日でした、元気です。
今月の目標まであと少しですね、登山楽しそうです、体が軽くなると膝も軽くなるんですね、私は仕事状あまり動かないので仕入れにいったりすると一日歩きまわるわけで、次の日は足が動きません、常に歩く事がよろしいですね。栗おこわおいしそうですね、食べたいです。
くわしく教えていただき、ありがとうございます。
おおっ
オレンジに接近してますね。
見事な「月単位で右肩下がり｣を見せていただきました♪
ふうむー。
たしかに油分が無いと、ほぼ素材見たままのカロリーになりますね。
ももちゃんさんが実践なさっている食事内容は、
身体にいいだけじゃなくて、
効率よく低カロリーを実現できる食事ってことですね！！
ももちゃんさんの日記って「詩」みたい。
遊びに来るとももちゃんさんの独特な世界にほわぁ～～っと入ってる自分がいます。
そう、その世界を妄想してホンワリしてるんです。
心地いいなぁ～
ネガティブな気持ちも、ガチャガチャとした日常も何もかもフワって忘れる感じ。
秋ってね、私は急に炊き込みご飯と煮物が食べたくなるんです。
後、お魚の塩焼きもいいなぁ～～
そう、秋って和食を求めるんですよ、私の舌と心が。
ももちゃんさんの昨日の夕飯なんて、一緒に参加してる気になっちゃった。
吾亦紅飾ったテーブルで。
おはようございます。
おおお なんと細かい記録なんでしょう！
私の食事記録はＡ６ノートに走り書きで、とても人様にお見せできません。。。
ところで、ももちゃんさんの摂取カロリー感覚って、いつどのようにして養われたのですか？
ももさん、旅の記憶は乙女のようです。
和食は、日本人の身体に馴染みやすく、どうやら一番痩せやすい食べ物のようですよ。私、最近富みに自分の身体で感じるんです。和食の良さを。＾＾ｗ
私もももちゃんさんの「ハイジ姿」妄想させていただきました。
思いっきり「ハイジ」に近づけさせていただきました。∑d(≧▽≦*)OK!!
５８キロ台がやってきましたね＾＾
ん～、ももさんの日記には早くも秋の風が吹いています。気持ちいい♪
テレビも何にもなくて、健康的な生活、できるだけ多くあるといいですね。
ハイジになって思いっきり楽しんで来られたのですね。
明日は大阪も３０℃を下回りそう。お天気も下り坂のようですが。
秋が・・・待ち遠しい＾＾
9/11の。。。
詩を読んでるみたい。
情景が浮かんできました。
吾亦紅、かわいいですよねぇ～
私も好きです。
あ、そうそう、ダシダは、おっしゃるとおり、韓国のなんちゃらです。
今回、初購入です。
おいしいですね。
何かお勧めの使い方があったら是非教えてください♪よろしくお願いします。
山歩き・・・きつかったですか？
体力が落ちるのとダイエットのバランスは気をつけないといけないんですよね。身体を壊してしまっては身も蓋もありませんものね。
私もゆっくりダイエットします。
ももちゃんおばあさん
おはようございます、やはりダイエットサプリの買い置きで消費期限切れがあったんですね、掃除したら私は３種類でした、鴨にならないようにします。
食べるラー油、大好きです、自分で作ると具も沢山入るのでとても美味しいです、体が燃えまーす～
↓あぁぁごめんなさい。
ももおねぇ様て入れたつもりだったのに。。。
もおねぇ様♪
こんばんわ。
ペット、癒されますよね。
お友達のワンちゃん、かわいいですね。ルックスを想像して、そのギャップがまたかわいさ倍増。
家のナッツは、子犬の里親探しで来た雑種なんですよ。
7歳になりました。
まるちゃんコッペ。
あんれま、売ってないですか？？
あれは、絶対に一度食べてください。
おいしいです。
でも、カロリーが恐ろしいです。
←カロリー記入始めたんですね。
この間、庭のブルーベリーって読みましが。。お庭にブルーベリーの木が？？
いいなぁ～
我が家はちっちゃいので実のなる木は無理で。。
プランターでボチボチハーブ系を。。。
昨年、少し大きめのプランターにレモンの木を植えました。今年実が2個ついてますが、まだまだ小さくて。。
早く、収穫したいんですが。
早足4キロって、時間にするとどのくらいなんでしょう。
ダイエットはじめた頃はよく歩いたのですが、このごろはぜんぜん歩いてなくて。
私もボチボチ歩きをしようかなぁ。。。