おはようございます。
鳥さんたちと分け合って、天の恵みを頂いているももちゃんさんにはきっといいご褒美がありますよ。
右肩下がりはそのひとつかと。＾＾ｖ
↓昨夜の書き込み誤字多し。ごめんなさい。

な、な、なんと、ブルーベリーの栽培をご自宅でやってらっしゃるのですか？羨ましいわ。
10年ぐらい前、カナダに行った時、無効でお世話になった方のお宅で庭のブルーベリーをたくさんいただきました。道端にもいっぱいあって、カナダってのんびりしたいい国だという印象を持ったのを思い出しました。
毎朝、ちょっとずつ召し上がるんですね。撮り過ぎなくていいですね＾＾

急下降おめでとうございます、茄子美味しいですよね、なすバーグにはお肉は入ってないのかしら？
最近なすも種類が増えてきました、青なす（みどり色だけど）や水ナスも地元で作られるようになりました、昔は我が地方は長なすが多かったです、測ったら６０センチぐらい有る場合があります。

わっ、急降下！
これって嬉しいご褒美ですよね。
”待てば海路の日和あり”ですね。

今日は一日仕事が忙しい日でした、夕飯で自家製の梅干しを久しぶりに食べました、ダイエットではご飯の制限があるので今日はちょいとオーバー（ご飯１００グラム）（おかず１００グラム）ですがよく動いたので明日は痩せてる気がします。どうかな？

ももちゃんおばあさん始めまして、訪ねていただきありがとうございます、、一緒に頑張り１０キロ痩せて先生に褒めて頂きましょうね（＾_＾*）
マクロビをなされてるんですね、勉強させてくださいね、一時マクロビを実践してましたが、続かなかったです、それから１０キロ肥えて糖尿病を注意されてダイエットをする事になりました、丁度その頃テレビ番組で見た１００グラム秤ダイエットを挑戦してます。

ヨーガ体験、お疲れ様でした＾＾
最近は、いろんなヨーガが流行しているようです。時代の流れなのでしょうね。私は、自分の先生から「ヨーガの源流を学びなさい」と言われ続けてきました。そして、ヨーガは自分の体や心を客観的に観察するものとして、自分の中に位置づけています。ですから、～ヨーガよりはシンプルなものの方に目が向きます。基本のポーズをきちんと学べればそれでよいことだと思うので・・・。
金額が倍ほども違うそうですが、効果にそれほど差があるとも思えません。お金がかかっているのは雰囲気作りのためではないでしょうか？そういう教室を好む方もありますからね。
これはあくまでも私の意見です。
参考程度にしてください。

ホットヨガ、初体験の印象は如何でしたか？
＾＾

こんばんは♪
８月の目標達成おめでとうございます。
今月もよろしくお願いします。

おはようございます＾＾
今月もよろしくお願いしま～す＾＾A

こんにちわぁ。
急に増量したのでビックリでした。
いつもと変わらない生活なのに。。。
ももちゃんおばあさんに励ましていただいたので、また頑張ります！

←パンって。。自分で作るとお砂糖、油の量に驚きますよね。
で、自分なりの調合にして私もよく作ってました。
手作りパンは、メッチャおいしいですよねぇ～
あの焼きあがる時の香り。。。
ふぅ～～ん。
ほっこり。
おいしいパン焼いてくださいねぇ～

おはようございます＾＾
コメントをありがとうございます。
我が子が親の知らない世界を持つことに喜べることは幸せです。
目標を達成できると充実感があります。これを励みに来月も頑張ろうと思います。

こんばんは＾＾
ハイ、今月は案外すんなり目標を達成できました。ここで、皆さんと語り合い、励ましあいをすることがダイエットを放棄しないで済む大きな要因になっていると思いますよ。ほんとに1日に何回もお邪魔をしてはなんじゃかんじゃ言ってますもん。
ももちゃんさんもダイエットのリズムが身体にセットされたみたいですよね。
あちこちでお仲間も増えてらっしゃるようで、素敵。＾＾
7掛けの気分、私もやってみます。
3５，６歳になれちゃうなぁ。
パンは私も好きです。でもセーブしてますね。止まらなくなるから。（笑）

おはようございます。
私の日記へのご訪問＆書き込みありがとうございました♪

ももちゃんおばあさんのお食事内容を見ていると無性にお腹が減ってきます。
お上品な感じがします。

チーズの月イチ解禁…楽しみですね。
私は最近食べ過ぎなので封印される日が近いかも（笑

ダメダメダイエッターですが、よろしくお願いします。

素麺。。いつも２把。
ダイエット前は、３把とかとりとめもなく食べてました。
夕飯、決まりました？？