おはようございます♪
カキコありがとう（＾＾）

北海道で好きな場所ですか？
いっぱいあるなあ～。
まずは、札幌、小樽、函館はもちろんですが、オンネトーとか、カムイワッカの滝とか数限りなくあります。
道東では、納沙布岬にとっても思い出があります。
大学時代に行った時に、大型台風に襲われ、困っていたら、おみやげ屋さんのおばちゃんが、「ウチに泊まりな」って一晩泊めて下さったんです。
おかげで、無事難を逃れました。
2年後に行った時に、お土産を持って訪れたら、たいへん喜んでいただき、花咲ガニをたらふくご馳走になりました。
というわけで、カニは花咲ガニが大好きです。でも、茨城ではなかなか売っていないんですよね・・・。

はじめまして♪
はたけカカシといいます。
mioママさんからお邪魔させていただきました。
hanaichi さんは北海道にお住まいなんですね。
自分はこれまで十数回北海道に行っています。初めは大学4年の時に2週間キャンプ生活しながら、道内一周しました。そして、2年後に、10日間で通っていない街を周り、全道クリアしました。
その後は、スキーや家族旅行で訪れています。
ダイエットは2年半前に人間ドックでダメ出しされて始めました。
当時は82.9kgで現在は63kg前後です♪
最近は飲み過ぎで、ちょっとオーバー気味ですが、みなさんの刺激を受けながら元に戻せれば・・・と思っています。

こんばんは。
相変わらず茨城は暑いっす！！

一瞬、停滞期から抜けたのかと思いきや、またまた迷宮入りしてます。
運動メニューと食事メニューのバランスが取れてないのかと。
見直しポイントなのかな～。

明日は夏休み最後の休日。
お隣の千葉県にいってアスレチックがなんだかものすごいと言われている清水公園に行って思いっきり遊んで来たいと思います！！

☆ミナ☆さん、こんばんは。
英会話今年の６月から習い始めてます。　結構皆さんフランクで楽しい人たちばっかりで毎回楽しくやってます。　基本仕事が夜なので行けないことも多いんですが、出来る限り行っています。　元々はイギリスに居た事があるので忘れないようにするためなのが一番の理由です。
　やっぱり生理前の食欲大暴走が無くなってきましたか？　私もいつもだったらご飯食べてもそれでも足りなくてお菓子とか甘いものとか食べたんですけど、それが全くといっていいほど無いような気がします。　私も基本甘いもの大好きなのでそこはやっぱり私も変わらないです。
　そば粉のガレットは美味しかったです♪　一枚じゃなくて２枚くらいペロッといけそうでしたけど（笑）　その辺は変わってないかもですね（＾－＾；）
　このままお互い順調に減っていけばいいですね♪

おはようです！
英会話習ってるのですね！すごい☆
おいしそうなランチうらやましいです(＠￣￢￣＠)ジュルリ♪
生理前の食欲大暴走
私もこれが減ったように思います。
とにかくいつもより甘いものが食べたくなるのは変わりませんが(A；´・ω・)

おはようございます！
お先に生理中です(∀｀*ゞ)
ホタテのお刺身いいですね(＠￣￢￣＠)ジュルリ♪
伊藤式にも最適だし、
私もドンドン取り入れたい素材です☆

おはようございます。

怒涛の激務勤務お疲れ様でした。
労働基準に引っかかりそうな勤務ですねぇ。

いいですねぇ～。焼き肉バイキング!!
「焼き肉」も「バイキング」もどちらも大好きなキーワードです!!
たまには自分にもご褒美あげなくっちゃね!!

私もようやく少しずつ体重が動き始めました。
ほぼ毎日のジョギングが功をなしているのか、見た目はだいぶ変わってきましたよ。職場の人にも言われるようになりました。
褒められて伸びるタイプなので、それを原動力に変えて頑張ってます。

まだまだ残暑が厳しいですけど、お互いに頑張りましょうね!!

お仕事お疲れ様です＞＜
無理なさらず、できる時で☆ミ
私も今体力回復中です～；；

おはようございます。
昨日の夜から華の独身生活をしております。
今日は東京へ１泊プチ旅行へ行ってきます。
野球観戦しに行くので、おそらく久しぶりのアルコール解禁になっちゃうと思うけど、たまには楽しまなくっちゃと思って。

hanaichiさんは、痩せ期突入ですね。私は生理前も手伝って、体重はほとんど変わりません。
来週末辺りからの痩せ期に期待しちゃいたいと思っています。

ではでは、プチ旅行楽しんできま～す!!

おはようございます！
私も朝と昼の間隔が短いのをどうしようかな～と思いましたが、
案外お昼が入らなかったので、いいのかなぁと。
とりあえず朝少しでも早く起きるようにします＞＜

私もキャベツ食べてますよ。今月、少しでも痩せるようがんばりましょう。

お仕事お疲れ様です＞＜
夜ご飯、ダイエット期に適した超いいメニューですね♪
信じるものは救われる！
焦らずいくべさ☆

こんばんは。
明日減ってるといいですね！
私も。。。。頑張っているのですが、なかなか減っていきません。
でも、ここでくじける訳にはいかない！って思ってます。

おはようございます。
風邪はどうですか？

私はやっぱり停滞期みたいです。
体脂肪が落ちてきているので、少しは運動の効果があるのかな～と思っちゃってます。
我が家のナスとトマトがものすごい勢いでなりまくっているので、野菜スープを作りだめして冷凍しちゃおうかと思います。

食べる順番とても参考になります。なんとか、私もこころがけて、キャベツの千切り食べていますよ。