コメントありがとうございました、すごく嬉しいです＾＾
時折お菓子食べたいな・・・とも思うのですが、毎日日記を書くと決めたので、その時にお菓子食べたなんてかけない！
という決意から、なんとか我慢できています。
ダイエット日記様々です〜w
励まし合いながら頑張って美しくなりましょうね！
これからもよろしくお願いします＾＾

＞蘇芳さん
こんばんは！こちらこそお世話になってます。概日リズムを自分で見つけられるのは、難しいのかもしれませんが、自分の生活を毎日見直すことは大事ですよね。　その中でリズムのようなものを見つけていけたらいいなと思います。　そして、☆ミナ☆さんに教えてもらった断捨離も自分なりに実践していけたらと思っています！

ケンタのビスケット美味しいですよね。でも、太るのでシロップは使いません（笑）

こんにちは。
［無理のない～］でお世話になっています。
概日リズムって素人には難しいですかね？ってことだったんですけど、私も素人です(笑)

他の皆さんも、それぞれ自分のライフスタイルにあった方法で努力なされていますし、どんな方法が一番有効的かというよりも、自分にあった無理のないやり方で長く続けられる方法がいいと私は信じています。
どうかhanaichiさんにとってのダイエットを頑張ってくださいね。

P.S.ケンタのビスケット、大好きです（＾＾）