こんにちは♪
引越しは台風の中無事終わりました。1週間ほど大変でしたが落ち着きました・・。
その後旦那のおばあちゃんがなくなり急遽沖縄へ行きました・・。2人の子供を連れての沖縄は結構ハードでした。時間がなくて日記から離れていましたが今日から復活します。

おかえりなさい。
私は、流動食しか食べられなくて減ったの。でもね、昨日から食べても痛みを感じないようになったので、今朝はしっかり増えてましたよ。病気で減ってもすぐ戻るんだよね。でも、健康が1番。今回のおたふく風邪で、ちょっと考えさせられました。

お久しぶりです♪
私は連日飲んだり、食べたりだし、だらだら、ちょこちょこ食べているので最近自分がなにを食べていたのか分からない感じで体重も増加です。
明日からとりあえず通常の生活に戻る予定ですがこの数日間で狂った生活リズムを取り戻せるか心配です。

こんばんわ！
ゆんたんさんは、今日はお留守かな？さすがにこの雨じゃ、ウォーキングにもいけず。。そして明日には台風が来るみたいだし、この週末増量しそうで怖いです。
昨日の夜、寒天の粉1袋に水500で作った寒天がまだ半分残ってるので、今夜はそれで豆乳バナナします。とにかくお腹膨らませないと･･･何か食べちゃいそうなので。
あたしも早く【7】卒業できるように頑張ります〜〜。

こんにちは♪
順調に減っていらしゃいますね。でも食事ちゃんと食べてらっしゃいますか？
と言う私は自分の好きなものしか食べていません。全く栄養とか考えていないと言うべきかもしれません。正直日記に書くのがすごく恥ずかしい、食べてないならいいんですがチョコレートは食べるは、揚げ物食べるわで本当にこの人ダイエットする気あるのかなって思われて仕方ない食事内容です。健康的な食生活を送りたいものです。せめてサプリでも取りはじめようかな

おはようございます！いっきに66キロに突入してて驚きました！私も頑張るぞー！というか、今はあまり食べたくありません･･（ため息）

こんばんわ〜(の時間)
ゆんたんさん直伝（？）の寒天の豆乳バナナがけを夕食に取り入れてみました。
というのも･･･今猛烈な食欲で、どうにもならなかったので、ゆんたんさんの寒天を思いだし、ちょうど寒天の粉があったので作ってみました。
元々寒天があまりスキではないのですが、結構お腹にたまりました。
コレで何とか乗り切れたらなぁ･･･と思います。

おはようございます。
順調に減ってますね♪このままだと年内には目標達成しちゃいそうな勢いですね。
あたしは年末までに【7】がとれたらいいのですが･･ココに来て足踏みかもしれません。停滞なのか･･単なる食べすぎか･･･謎です。エステに行くと、食事の指導とか確かにされますよね。あたしが行ってたところは、変な液体(酵素)を飲まされましたよ。代謝が上がるとかで･･･効果があったのかなかったのか･･って感じでしたけどね。体重が元に戻っててよく怒られましたわー（苦笑）

おはよう。今朝も増量で迎えました。思いっきり立派なＶサインになりましたよ。（笑）
私も食事内容を考えなくちゃいけないなぁって思ってます。バランスのとれた食事を3食＋運動でやっていくのが理想。食事が一番難しいよね。軽くすれば減るのはわかってるけど、リバウンド確実だし。いろいろ検討中です。

こんにちは！
エステ体験効果あってよかったですね。あたしもむか〜し、体験から契約して行ったことあります。10減量して20リバウンドしましたけど（苦笑）
でも、今みたいにダイエットしてるときに、気分転換をかねていくのもいいかもしれませんね。
まぁ･･うちは毎晩我が家でエステ状態ですが（爆）旦那にマッサージさせてる悪妻はこのワタクシです♪

おひさしぶりです！明日お休みなのですっかり元気になってきました（笑）エステですか？エステって敷居が高くて行ったことありません。実はＢＡがいる化粧品売り場も苦手です（T-T）たまに行くけど、緊張しちゃいます･･･。

おはよう。
私、痩せ日なのかしら？？　あのグラフ、凄いでしょう。そのうちまた平たいグラフに戻ると思うけどね。
フルーツ朝食になれるまでは、好きなだけフルーツを食べてもいいらしいよ。でも、冷たいドリンクを飲むのが辛い季節になってくるよね。
私もサウナスーツ欲しいんだ。エステも良さそうだね。いいなぁ♪

おはようございます♪
エステ効果あってよかったですね☆私も最近気になっていますがなんせ学生なもんで。でも私の場合ある程度体重落としてから出ないと効果が得られなさそうです、身長低いのに体重だけはご立派なので。体も気になりますがフェイシャルも気になります。

こんばんは。今月の目標、欲張りすぎじゃないですよ。私は最初64kgにしたんだけど、無理っぽいから500g上乗せしたんです。始まったばかりなのに、弱気です。（笑）
ホント、グラフに【7】がないですよね。私もなかった。嬉しい♪　お互い目指せ【5】。頑張りましょうね〜。

こんにちは！！
相変わらず【7】の取れない有沙です(T-T）
あたしにはエベレストよりも高い壁なのです。コレが切れれば、なんか弾みもつきそうなのですが･･･。
このライブ中に、頑張って1キロくらい落とせればなー(甘）
食べれないストレスを、ライブで発散できるので一石二鳥です。
あたしも頑張ってゆんたんさんに追いつきたいっ！！