おはようございます。
私も豆乳を飲み始めたんですけど、ゆんたんさんは豆乳ﾊﾞﾅﾅの中に寒天を入れてるんですか？　我が家にも粉末寒天があるのでやってみようかな。健康雑誌で寒天ダイエットが紹介されていた時に購入したんです。みそ汁とかコーヒーとかに入れて飲もうと思っていたんだけど、ついついそのまま放置状態。（ ..）ヾ

ありがとう^^　ゆんたんさんも今月の目標達成したんですね。 (＾∇＾)おめでとうございます私も今月、何とか体重が戻らないように注意して、来月は60台に突入できたら良いなぁ…。
なすの揚げ浸し。私も大好き。熱々でも、冷たくっても美味しいですよね。冷蔵庫にししとうが何本か余ってるときは、一緒に揚げ浸しにしてます。そして、燃焼するため、唐辛子多めにかけて食べてます☆：：今、お腹空いてるから食べたくなってきちゃった（＞＜;）

こんばんはー。1.5キロの○ん○は出せませんでした（笑）でも、くらい出たら気持ち良さそうですね〜！←汚くて、ごめんなさい。
え！ナスは色白美人になれるんですか！そうかぁ･･･食べようと思います。

私も耳ツボの金の粒を張るだけで食欲が抑えられてるのは感じません。プロテインも高いし・・・私がカウンセリング受けている間にも電話があって「針治療だけ」みたいなことを言う方がいたみたいで「協会で決まってますので」って行ってました。
私はいつもダイエットに挫折してリバウンドしてきて最近では旦那にも「病気になるぞ」と言われる始末・・。
サプリメントや施術にお金がかかることは承知していますが私の希望減量25キロとなると30万円近くのお金がかかってしまいます。
どうにか初回に払った施術料3ヶ月以内に目標に近づきたいと考えています。
なかなか難しいとは思いますが・・・。
私の先生も女性で独身で若いです。相談してはみるもののちょっと頼りないかな？と・・でも私の方が話しの主導権を握れるので頑張ってみます。
体脂肪なかなか減りません。食事も自分の意思が弱いと沢山食べてしまいます。耳ツボをして変化があったのは汗をよくかくようになったの事かな。
食事の見直しと運動を取り入れて目標の体重になれるように努力したいなとは思います。

おはようございます！
耳ツボって、結構広告に載ってたりしてずっと気になってたんですよー。食欲が押さえられるつぼとか･･あるんですよね？
あたしは大昔にエステで痩せてリバウンドした経験があるので、今回は他力本願じゃいけないと、大道ダイエットですが・・（汗）
それでも時々何かにすがりたいときってあるんですよ〜。特に停滞しちゃったりすると。でも、ここに登録してみんながいるから、何とか乗り切れてる感じです。登録してなかったらとっくにやめてたかも（笑）

おはようございます。
耳ツボ始めて３日くらいはストンと体重が落ちたんだけど今は停滞・・体脂肪は増えてる・・・。
ゆんたんさんの６月の日記を見せてもらったら耳ツボした時から有ご飯はサプリだけですよね。すごいなー！！
先生の指導があってのことですか？ゆんたんさんが自主的に？？
私も食事の見直ししないといけないなと思っています。
何ヶ月もサプリ代払えないし・・・。
また時間のある時にアドバイスいただけると嬉しいです。

こんにちわ〜。
わ〜、凄いですね♪
今朝もウォーキングしましたが、今晩と明日って天気が悪そうで残念な感じです。
昨晩縄跳びをしましたが、20回連続で飛べたものの心臓ばくばくで焦りましたｗ
体力もなくなってるみたいで…うーん、頑張らなければ！
嬉しい悲鳴、私もあげたいです！

停滞期脱出した感じですね＾＾
私は祭りやなんやらとまた増量して帰ってきました。。。
はやくうれしい悲鳴が聞けるといいですね。
私もゆんたんさんの悲鳴を聞くのを楽しみにしてます（＾▽＾）

おはようございます。
オレンジライン越えですね♪
Gﾊﾟﾝが緩くなるのって嬉しいですよね。私は15年ほどまえにはいていた66cmがはけるようになりたいとおもってます。まだ捨てずにとってあるの。（笑）　

ミュールかぁ〜。いいなぁ。ミュールで歩けない私は、お子ちゃま？あと、踵にだけ引っ掛けるところのある靴があるでしょ？あれが踵に引っかからないんだよぉ。踵がないのかなぁ？お洒落の秋がやって来ましたねっ！

この間、ロングブーツえお買おうと思って試着したら･･･入らなかったよ。ふくらはぎで止まっちゃたよ（＞＜）頑張らねばなりませんね。

こんにちは^^
旦那様とのお買物良いですね、もともと優しいのもあるでしょうけど、ゆんたんさんが毎日コツコツと努力しているのを見ているので、余計に甘えさえてあげたくなるのでしょうね〜！ヒューヒュー！（表現古し）

はじめまして。いつも日記を拝見しています。
毎日の早朝ウォーキング＆縄跳び、見習いたいです。継続は力なり！ですよね。私も息子と一緒にやろうと思って、縄跳びを購入したんです。息子と一緒じゃ、ダイエット効果は薄そうだけど。(笑)
お互いこれからも頑張りましょうネ。

今日は思う存分旦那に遊んでもらいましたー
（＊＾▽＾＊）
行きたかった所を全部回ってきました（笑）

おはようございます！
サプリ確かにびっくりするくらい高いですね。私は５０キロ目標なので６ヶ月くらいはかかるといわれました。でもそれを続けると総額３０万ぐらいになるらしいのでなんとか３ヶ月以内に目標に近づけるように・・・と思っていますが・・・。
旦那にも負担かかえられないし。頑張ります。