ゲスト さん
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ﾏｼﾎちゃん♪
私もショッピング大好き♡（＾▽＾）秋服とブーツをご褒美にしようかな☆痩せたから色々なファッションが楽しめそう♪
うんうん、肌は出したいけど焼けるのは困る～（＞＿＜；）ちゃんと日焼け止め塗らなきゃね。ﾏｼﾎちゃんは肌白そう～☆
無理な制限を続けると結局いつか我慢できなくなって過食したりしちゃうんだよね…。だから私は制限するダイエットは辞めちゃいました♪HAPPYな食生活が見つかって本当によかったよね＾▽＾
おぉ、カーヴィー始めたんだぁ♡どう～？感想ぜひ聞かせてね☆やっぱり何事もまずやってみる事が大事だよね♪お互い健康的で綺麗な体になっちゃいましょう❤
杏さん☆
ちょこっとお返事が遅くなりました^^;なんだか最近具合が悪くて・・鼻血が毎日のように急に出るんですけど、日本帰ったら病院行ったほうがいいのかな・・??
Farmer's marketたぶんすんごい遠いところに一つあるのを知ってるんですけど、さすがに遠すぎるかもｗ学校の先生に近くにないか聞いてみますね☆OrganicFoodしか食べない先生を一人知っているんですｗこの夏Poloを預ける先生なんですけどねｗ
やっぱりー!!絶対杏さんはArt系かFashion系だと思ってました☆☆きゃー><!!ちなみに実は私もここ来る前まではPAの大学でFashion Visual Merchandisingを専攻してました。ずっと憧れてたFITへの転校が決まってたのですが、その頃彼氏君も今いるところへの転校が決まってて、私おもいきった決断でこっちに来てしまいました・・笑 こちらの学校にはFashion系はなく、しょうがないのでもしも将来自分でお店とかもてたときのためにと思って今はBusiness Managementを専攻してますｗ分野が違いすぎて最初は悪戦苦闘ですが、今ではちょっと平気になってきましたｗだから杏さんが自分のお店を開くって聞いたとき、超きゃああああああ(*><*)って思いました☆すごいです！憧れます！FashionMajorじゃなくても家で自分で勉強しようと思ってたのですが、なかなか違う勉強のほうが忙しくて全然この一年できませんでした・・でも、またちょっと時間見つけて昔使ってたTextBook見てみようかなーって思いました☆お店できたら、絶対絶対行きます♪お洋服とアクセ中心のお店かな??もう今からすっごく楽しみです♪
明るい色のネイルがなく、足だけオレンジ色にしましたｗネイル塗るの苦手なんですｗいつも右手だけガタガタにｗ
はじめまして！！
HAPPY DIETって素敵ですね☆わたしもストレスフリーなダイエットが目標です！！
なんとかいろいろ考えながら食べています。お写真どれもおいしそうですね！毎日のごはんの参考にさせてください☆
こんにちは杏さん♪
順調で何よりです^^* ご褒美作戦いいですよね！今彼は逆にストレスになっちゃってるので(笑)、ご褒美はｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞにしました♪お買い物大好きなのです♪杏さんのご褒美はなんですか？？(^ｖ^*)
やっぱり夏らしい格好しなきゃですよね★もっと体のラインとかきれいになったらﾗﾝｸﾄｯﾌﾟ+ｼｮｰﾄﾊﾟﾝﾂで焼けるのとか気にせずに外に出たいです笑
「好きなものを我慢」することほどストレスなことってないですよね＞＜おかげさまで自分にピッタリの方法が見つかり順調に体重も落ちています★HAPPYって大切ですね❤❤
杏さんがヨガに挑戦されるということで、私も前々から気になっていたカーヴィーダンスを始めることにしました！♪まだいいかなって思っていましたが、杏さんのおかげで一歩踏み出せました^^*ありがとうございます❤
Bellyちゃん
長い学生生活お疲れ様～♪（＾▽＾）今までお仕事と学校を両立してたんだよね？凄いなぁ～。尊敬しちゃいます☆
私は子供の頃は活発な子だったんだけど、最近はスポーツとは縁遠いなぁｗ仕事も趣味も思いっきりアート系です。Bellyちゃんはどんなスポーツしてるの～？
半年前まではお魚も食べたんだけど、今は基本的に顔や手足がある物は食べてないかな＾＾貝類はOKだけどこっちだとフレッシュなシーフードがないから最近食べてないなぁ…（＞＿＜）卵や乳製品は食べます♪でも油っこい料理はダメなので外食だとメニュー選びがちょっと大変かな。だからVeganメニューがあるレストランが近くにあるなんていいな～♪
杏ちゃん、thanks for the congrats♪これで学生生活も終わりだよー。長い道のりだったわぁ（笑）
アクセサリーいいなぁ。そんなに器用につくれたらいいのに・・・。私は見せるもの何もない～～～。最近やることって言えばビーズで作る動物ストラップとかキーホルダーとかそんなものばっか。完璧趣味だねぇ。何故かビーズが好きなのです。うち、母が芸術家なんだけどそのおかげ（！？）で学校の美術の課題すべて母にやってもらってたから何も自分でできないの。ピカソもビックリってやつね。スポーツならいいんだけどどうも芸術はダメだわぁ。
そういえば杏ちゃんはお魚も食べないベジタリアンなの？？さっき友人とランチしに行ってveganメニューがあったからveganなんて絶対無理って話からvegitarianに話が飛び火して、結論、"vegetarian = survival"になったよ。私は無理だぁ～～～。
そうなんです、まだビギナーベジタリアンだったりしますｗDoveちゃんがベジタリアンになる日もそう遠くはないカモ？（＞▽＜）栄養やビタミンはやっぱり自然の食品から摂るのが一番効果的らしいよ☆Doveちゃんの住んでる所ではFarmer’ｓMarketとかある？スーパーの野菜より全然フレッシュで美味しい野菜が買えるからおススメだよ♪
そうそう、去年のクリスマスは日本で過ごしたんだけど雰囲気が全然違ったよ～。やっぱりクリスマスはこっちの空気が好きかな❤
お店はオンラインと日本で開く予定です♪今はまだ準備中なんだけどOPENする時は必ず報告するね☆ちなみに専攻はファッションデザインで、その後アメリカで4年間デザイナーをしてたよ♪
おぉネイルの色にしたら可愛いかも！Doveちゃん、ナイスアイディア～♪（＾▽＾）
杏さん☆
そうだったんですかー!!じゃあ、私がベジタリアンになる可能性もまだあるんですね(*´ｪ`*)エヘ❤やっぱりなんか、憧れます(*^^*)ビタミン剤とかよりやっぱり食べ物ですね。ありがとうございます！杏さんのアドバイスなかったらファイバーのドラッグ買いに行ってたかもです(;￣ー￣川 ｱｾｱｾ ビタミン剤とかから採るようじゃまだまだ真のHAPPY LIFEじゃないですね><!!ちょこちょこでもいいので、毎日お野菜食べます！っていうか嫌いな野菜でもおいしく食べれる調理法を探します☆ほうれん草買ったら試します♪
外国のクリスマスってもうおとぎ話の世界並みですよね♪日本とはケタが違うような・・。私山梨県なので、ほんっとうにクリスマスシーズンでもたいしたものはないですｗ
はいはい！私もなんです♪北川景子ちゃんとかも丸顔で本当に好きなんです^^杏さんの顔もきっと私好みですよ❤ウフッ
お店!!??カナダにですか？それとも、OnlineのShopですか？絶対買いに行く～♪杏さんは大学では何を専攻されてたのですか??もしかしてArt系ですか？もうとにかく杏さんのお店ができたら、行きますε= ━( ^O^)━
それからピーマンのお写真本当にカワィィ❤こんな色のネイルをしたくなりました*^^*
Doveちゃん＊
ベジタリアンになったのは1年位前なの＾▽＾自分がベジタリアンになるなんて数年前までは考えられなかったんだけど、少しずつ好きな野菜が増えていって今はお野菜大好き♡になったよ＾▽＾食物繊維を摂るなら人工的な物より、少量でも良いから毎日食べると健康にもお通じにも良いと思うよ♪葉物は炒めたり蒸したりすると量がかなり減るし、卵と一緒に炒めたりすると食べやすいかも☆ほうれん草とガーリックと卵の炒め物とかおススメです♪
クリスマス時期のVictoriaは小さい頃に一度行った事あるんだけど綺麗だった～♡（＞▽＜）こっちのクリスマスってロマンチックだし暖かい雰囲気がして良いよね♪寒いのは苦手だけどクリスマスは好きｗ
そういえば私が可愛いなぁって思う女の子（芸能人とか）は丸顔が多いｗだからDoveちゃんも私の好みかも～♪（＞▽＜）あっ、怖がらないで…ｗ
ブレスレットまたまた褒めてくれてありがとう♡自分のお店を開こうと思ってるから売れるって言ってもらえると本当に嬉しいなぁ（＾▽＾）もっと可愛いの作れるように頑張るねっ♪あと書き込みの回数は気にしないで何回でも書き込んじゃってOKだよ～☆いつもコメントありがとう❤
杏さん☆
そうなんですか？私はてっきり杏さんは昔からベジタリアンなのかな～って思ってました><ベジタリアンとかって聞くとすごく憧れます♪でもやっぱり今の自分にとったら、絶対に不可能なことで、お野菜は苦手です・・。もっと新鮮な野菜とかだったら、おいしいのかな??とにかく憧れます!!!!キャベツは食べれるんですけど、食物繊維は相当キャベツ食べないととれないって聞いたことがあって、やっぱりファイバーとかなんか水に溶かして飲んで摂取したほうがお通じには良いのでしょうか？できれば食べ物から取りたいけど、一体どれだけ野菜を食べれば・・!?
Victoria楽しかったです☆家の周りショッピングできるとこ全くないので、Ferryで一時間のVictoriaが唯一のショッピングできる町です=.= クリスマスシーズンとか綺麗ですよね☆
丸顔仲間❤（＞３＜）ﾌﾟｸー!!!!
丸顔最高です!!!!!!笑
エーモンさん♡
やっぱり汗で出してしまうのが一番なんですね！今度むくんだら半身浴してみます☆１日で１㌔の差はやっぱり水分じゃないでしょうか？私も水分摂りすぎると次の日すごく増えてたりしますよ～（＞＿＜）ヨガのDVDは届いたら感想書きますね♪
ﾏｼﾎちゃん♡
おかげさまで今月はなんとか順調に減ってます＾▽＾モチベーションUPの為には何かご褒美とか楽しみがあると良いよね♪ﾏｼﾎちゃんの場合は彼氏さんかな？（＞▽＜＊）
本当にあっという間だよね！私も暑いうちだけだ～ってショートパンツとか履いちゃってるので、ﾏｼﾎちゃんも半袖きちゃってください♡
過去の日記まで読んでくれたんですか＾＾ありがとう♪今思えば過食嘔吐が酷かった頃は日々のストレスと無理なダイエットで体が危険信号を発していたんだと思います。今は好きな物を適量に食べているのでとってもHAPPYです＾▽＾ﾏｼﾎちゃんも自分にピッタリのダイエットを見つけられた様で、自分の事の様にとっても嬉しいです＾＾お互い体を大事にしながら綺麗になりましょうね♡
Doveちゃん♡
私も高校生くらいまでは野菜嫌いでお肉とかお菓子ばっかり食べてたんだけど、母が家庭菜園を始めて本当に美味しい野菜を食べるようになってからは大好きになったよ☆タンパク質ばかりだと便秘になっちゃうかもね（＞＿＜）キャベツとか食物繊維をもっと摂ると効果的かも♪
日帰り旅行楽しかった？＾▽＾ビクトリアは私の住んでる所からはかなり遠いなぁ…。でもステキな所だよね♪
お～Doveちゃんも？じゃあ丸顔仲間だね☆ｗお互いぷくーっとした可愛い女の子を目指しちゃいましょう❤（＞３＜）ﾌﾟｸー
あ、ヨガのDVD、感想待ってマース！