Anneさん♡
お返事遅れてしまって本当にごめんなさい（＞＿＜；）やっぱり胸は小さくなっちゃいますよね～。私は背中やあばらの辺りの変化に驚きました！こんなにお肉がついてたんだな～って…ｗ

愛猫たちには本当に毎日癒されています＾＾エプロンはあともう少しで完成なので出来上がったら写真載せますね☆

おはようございます(＾＾)
初めまして。
いきなりコメントすいません＾＾；汗
実は、前から杏さんの日記読んでました！！
というか、隠れファンでした　笑
ダイエットに対する考え方など
ものすごく尊敬です♪
憧れです☆彡
杏さんみたいになれるように
頑張りたいです♪。＊

大丈夫よ～。時間あるとき＆気が向いたときにでもレスしてください♪

しかしそろそろ秋物のお買い物に行きたくなってきたねぇ・・・。寒いし（笑）

Anneさん、ｱｽﾞﾐちゃん、Bellyちゃん、お返事遅れててごめんなさい（＞＿＜；）近々レスするので待っててくださ～い♡

杏ちゃん、元気かな？風邪とか引いてなきゃいいけど。今月は術後とかの体調を気にしてくれてありがとう！励まされたよ～。また来月もよろしくね！！

こんにちは杏さん♪ﾏｼﾎです♪
「新しい」ことがしたくて、新たに登録し直しました。改めてよろしくお願いします♪

日本は今週は秋らしさが出てきてるけど、来週からまた暑くなるみたいです。早く秋になってほしい～＞＜　私はｼﾝﾌﾟﾙな格好がすきですね。全身ﾕﾆｸﾛでまとめちゃう日なんてざらです。笑　服はｼﾝﾌﾟﾙに。けど小物にお金をかけるっていうのが私のﾎﾟﾘｼｰです♪♪杏さんはどんなﾌｧｯｼｮﾝがすきですか？？

ご心配ありがとうございます(;_;)日焼けですが、ｱﾛｴをぬっていたらひどかった痕も完治いたしました！紫外線はいいことないですからね。将来、しわ、しみの原因にも…恐ろしい！笑

>食べてる物を見るとその人の生活とか性格が分かる気がするなぁ。
この言葉、とっても納得しました。確かに、ｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞばかり食べている人は心がなんだかすさんでいる？ような気がするし、ｶﾛﾘｰ計算をしてる人は、きっちりした性格なんだなって思うし…。ということは食事内容から「なりたい自分」に変化させていくことができるんですね♪理想の自分がどんな食事をしているか。それを念頭に置いてこれから食事をしようと思います★

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ、続けていますがなんとなくお腹がぺたんこになった気がします。なんとなく。笑　杏さんはヨガされていますか？ヨガにも興味があるので、また感想を教えてください♪

杏ちゃんご無沙汰～♪すーっごく順調だね！すごーい★今月はいい形で終われそうだね。いぇぃ♪

私は手術の痛みはだいぶおさまってきたけど、帯状疱疹の痛みがひどくてかゆいわ痛いわで大変大変。運動もしばらくできないし、おかげでダイエット停滞中だけどまず体治さなくっちゃね！

しかしだいぶ涼しくなってきたよね。もう扇風機もエアコンもいらないから楽ちん♥運動しやすい季節になってきたのに～～～・・・と思うけどまぁ我慢します！

そういえば杏ちゃんはいつからカナダにいるの？？少し前の日記読んだら日本なのかなって思ったからさ。今お仕事とか何してるのかな？？アートっぽいお仕事とかバイトとかしてるのかなーと勝手に想像してたり♪エプロン、早くみたいな！完成したらアップしてねー！

Doveちゃん☆
おかえり～♪久しぶりの日本はどうですか？（＞▽＜）美味しいものいっぱい食べてる～？お買い物も日本だと可愛い物がいっぱいあるから楽しいよね☆めいっぱい夏休みを満喫してね♡

パソコン壊れちゃったのか～（＞＿＜；）自分のPCじゃないと使いにくいし、無いと不便だよね。アメリカに帰ってきたら早くリカバリできますように♪

最近ダイエットよりスズナ日記（親バカ日記とも言うｗ）になりつつあるかも…ｗPolo君はきっとDoveちゃんが帰ってくるのを楽しみにまってるね☆そういえば彼氏君も一緒に日本に帰ってきてるの？

こんにちは♬
カップが変わらないって一番良い痩せ方ですね♥羨ましいです＜＊わたしは一番太っていたときから２カップ下がりました〜涙　10kg近く落ちたので仕方ないとはいえ、かなりショックです；今ちょこちょこバストアップの運動しています^^;
猫ちゃんかわいいです♥いてくれるだけで癒しになりますね♬エプロンも杏さんだとセンス良さそう...☆出来上がり楽しみにしています★

杏さん☆
帰ってきましたー日本に♪もうちょっと早くから書き込みたかったんですけれども、ちょうどＰＣが壊れちゃって、リカバリーデスクをアメリカに置いてきちゃったので、修理できないっていう・・・。家のデスクトップ使ってます・・。不便・・＞＜；

一ヶ月のうちのやらなきゃいけないこといっぱいいっぱいなので、帰るまであんまり書き込めないと思いますが、杏さんの日記は読みにきますね♪

すずなちゃんかわいぃー*><*なんだかＰｏｌｏに会いたくなってきました。。うちの家の猫は私がアメリカから帰ってきても、一切無視ですｗ触ると噛み付いてきますｗ

それから、サンダル！超超かわいー☆日本のものってやっぱすんごいかわいいですね。。昨日ちょっと百貨店にいってきたんですが、もうどれもかわいくって。。今度冬服だけを目当てにドッサリ買いに行きますｗ

ぽちけろさん☆
おかげさまで最近やっと安定出来るようになってきました＾▽＾食生活は自分で見ても数年前と今の差に驚いたりしますｗ嬉しい事に食材に恵まれた場所に住んでいるので充実したご飯を食べる事が出来ています＾＾ぽちけろさんも最近とってもヘルシーなお食事ですよね♪献立を見ていて「美味しそう～」と思っています☆（＞▽＜）

Anne*さん
お仕事上、時間が不規則だと大変ですよね…。私も数年前までは朝抜きでお昼と夜を沢山食べてしまうような食生活でした（＞＿＜；）今は時間に余裕のある生活になったので３食とおやつをしっかり食べています…ｗ

全然くだらない質問なんかじゃないですよ～！ブラはアンダーの方が多く減った事になります＾▽＾痩せてだいぶ小さくなったかなぁと思っていたので嬉しかったですｗAnneさんは痩せた時ブラのサイズ変わりましたか？

Bellyちゃん☆
手術無事に終わって良かった～！しばらくはゆっくり休んでください♪ダイエットは健康な体があって初めて出来ますからね＾＾Take Care～♡

こんにちは。
私は、右下がりのグラフも
体重キープもできていません・・・・・。
(ーー;)
ところで杏さんは、順調に減ってますね。安定していらっしゃるし。
杏さんの食生活は、凄いですね。
とてもまねできないです。
尊敬しています。(#^.^#)

こんにちは♬お返事ありがとうございました★
月初からみても着実に下がってますね♡すごい＊
キープはなんとか出来てるんですが、仕事上不規則な食生活なので、割と朝食をスキップしたりしがちなんです；杏さんみたいに健康的でお野菜たっぷりの食事が理想です...!!
痩せてもブラのサイズダウンがないって嬉しいですね♩34Bから34Bということはアンダーが細くなったということですか??くだらない質問でごめんなさい。涙