おはようございますっ
っ。カキコありがとう
ございましたっっ。早
速遊びにきちゃいまし
たぁ。やっぱり服って
大変ですよね〜。おし
ゃれしたいけど、大き
いサイズってかわいい
のがあまりないし...一
緒におしゃれな服着れ
るよう頑張りましょう!
（○｀ε´○）ノおう♪

カキコありがとうでし
た!!!初めまして、うぺ
でございます！！

掲示板では失礼なこと
を…そんな！工房の分
際で人様に『質問する
な』なんて言えないっ
スＹＯ！熱心な匿名さ
んだなぁ〜誰なんだろ
う〜？？って知りたく
てうずうずしてきてし
まって、聞いてしまい
ました。でも、今読ん
だらきつい書き方だっ
たよう
な...気がしま
す。
ごめんなさ
い。(´･ω･｀)

スタンダードダイエッ
トってCSで売ってるの
を見たけど、あれだけ
を二食って辛そうに思
うんだけど、それで大
丈夫なの？それに確か
に食ってないから減る
んだろうけど、止めた
途端にリバウンドとか
しそうなんだけど…。
その辺は大丈夫なのか
なあ？

カキコ有難うございま
す♪生理後は期待大で
すよー！もっとも個人
差はあるみたいらしい
ですが・・・f^_^;間食
減らしてこれからも頑
張りますぞ〜！！お互
い頑張りましょうねー
(^O^)

始めまして♪え、アミ
ノバイタル１００円な
の？うらやましい。ア
ブトロニックの調子は
どうですか？私のは壊
れてしまい、只今交換
待ちです。

はじめまして♪アイス
ダンベル、今日から始
められるんですか？一
緒に頑張りましょうね
ぇ♪わたしは今日、会
社の冷凍庫にもペット
ボトルを入れてきまし
た！(笑)明日から、家
でも会社でもフリフリ
します♪

基本的には腰痛やひざ
が痛いので出来るだけ
負担を軽くしたいって
のがダイエットしてい
る目的かな。
それと自分を磨こうか
なって最近は思うよう
になったんでね。何時
までもこんなんじゃダ
メだと思うし…。

週末チェックに来まし
た。順調ですねえ。私
も負けられない！ 私は
１つの食品ばかりのダ
イエットって続かな
い。紀香さんすごい。
私もゆっくりだけどが
んばってます。

耳ツボダイエットって
どんな感じ？
食欲を押さえるツボが
耳の穴横にあるとは聞
いたことがあるけれ
ど。。。
耳を引っ張ったり、指
でいろんなところを押
したりしても効果があ
るかな？
藤原紀香さんの運動な
どを見ると、ホントナ
イスバディーになる！
って感じがするよね。

初めまして、カキコあ
りがとうございます。
子供いるとどうも運動
できないんですよね
(==;)ウチの旦那なん
て、私より１０kg痩せ
てますよ。にくたらし
い…。

ドラミちゃんのページ
でBBS読んだんだけど、
肩こりがつらいそうで
すね。私の母は凄い凝
り性で整骨院に通って
いるのですがその先生
の薦めで「デパス」と
言うお薬を飲んでいま
す。安定剤なので内科
等で処方してもらえま
す。肩こりって筋肉痛
だけじゃない自律神経
から来ている場合もあ
るので効きますよぉ。

書き込みありがとう。
(^-^)
スタンダードダイエッ
トってどんなのです
か？
順調に減ってるから効
果がありそうだね。
私も紀香目指すぞ！
おすすめの運動ありま
すか？

DDRは持っているんです
けど、今タタミがへこ
んできたので、怖くて
出来ないですよ。

凄い！ち着実に体重減
ってますね！この調子
で、頑張って下さい！

確かに姿勢って関係
あるのかもね？？
私、わりと姿勢はい
いほうで、言われて
みればあんまり肩こ
りで悩んだことって
なかったかも？で
も、パソコンを使う
ようになってから
は、肩がこるように
なった気が…。それ
にしても、みんなも
言ってるけど、体重
ちゃくちゃくと減っ
てますね！！すご
い！！私も見習わな
くちゃ！！