おはようです〜。サウナスーツ、爽やか汗ですか！ちょ・ちょっと気になるですよ〜。

小粒ちゃん、私にとって最終兵器なんでもう我慢できない時は使って出してしまうのも手かと…!(強力なので、私は使う時は覚悟を決めてます。痛すぎ…/苦笑)3日飼っておられるのはそろそろさすがにきついですね(汗)

サウナスーツいいですね。
エアロバイクあるのですね。いいなー！
うちは普通の自転車に子供を乗せてひたすら街を走っています。
私は体重はぶりりんぱちゃんと一緒で朝トイレに行った後に測っています。

こんにちは〜。動き鈍くなるのなんだか気持わかります(笑)

体脂肪、私は夕方もしくはお風呂上りに計ってますー。はじめ朝だったんですが、朝一は寝ている間の水分が偏ってるだかで、偏って計られるというのを見た記憶が。体重は朝一で計ってます(^^)

>みるくさん
はじめまして!書き込み有難うございます!!14kgも減量されてるんですね!凄い。
私も見習わなくちゃ!
私は、オチビなので特に体重ありすぎなんですよぉ〜(撃沈)
また来てくださいね〜。

初めまして。
みるくと言います。
ぷりりんぱさんと同じく-30�目指してがんばってます。
今年の2月からダイエットを始めて、現在77�です。
当初、91�ありました。。。身長が167�あるのでとりあえず60�だいを目指してます。
お互い頑張りましょう！
時々ここにきてますがいい刺激になります。
お互い頑張りましょうね！！！

こんにちは〜。私もやらかしましたー!動いたせいかもりもりと食欲が(^-^;一気に増えすぎて挙動不審気味です(笑)

筋肉痛が治まってくると筋肉に変わるみたいだからいい傾向ですよ〜。私は最近ステッパーだらけてるので肉が弛んできてます…!(汗)私もぷりりんぱさん見習って運動しなくちゃ(><;)

やらかしてしまいました・・・魔の３連休で家族と外出・・・食べ過ぎてしまいました。
私は休日にかなり食生活が緩んでしまうみたいで・・・。今週頑張って取り戻したいと思います。

こんにちは〜、私も今日はなんだか食欲もりもりで出先で食べちゃいそうです(><;)

便秘、辛いですよね〜。ちょっと前まではこぬかパン食べてたせいか調子良かったんだけど食べなくなったらまったく…(^-^;お互いすっきり解消できるといいですね♪

こんにちは♪落ちてくれないとあせってきますよねー。(私は自分に甘いのですぐ挫折しそうに/汗)なので色々試してみて楽しむようにしてますー(^^)

こんばんは(^^)
縄跳び膝にきますかー？
私も１００均で買って飛ぼうかと思うんですけど、膝いたくしちゃ駄目ですよねー（泣）

水着になりました。
その姿の恐怖を覚えました・・・
頑張ります・・・。

はじめまして、カキコありがとうございます。
私なんか日記さぼりまくって体重はどんどん増えるし、逃避しておりましたー（泣）来週からしっかり頑張るのでヨロシクね。

こんにちは〜、来て下さってありがとうございます！うちの子は最近遊び食べが激しくてほとんど残してしまうのでついつまんじゃって(^-^;手を出さない強い意志を育てたいです(笑)

今日も暑かったですね。友達が遊びに来て生が緩み・・・間食をしてしまいました・・・明日から旦那と娘ともに３連休・・・なんとか乗り越えなければ・・・
明日は鈴鹿のプールに行きます。

はじめまして〜。同盟からやってきました、ぴたごらと申します。私も結婚してから大幅に太ってしまって…(汗)現在2歳3ヶ月の子持ちです。食べ残しなどついつい食べちゃうんですよね(汗)共にダイエット頑張らせて下さいませ(^^)