こんばんわ♪プチ断食中なのですか!人参と林檎？のやつでしたっけ?体内を綺麗にしてくれるんですよね〜。最近弛みすぎててさすがに引き締めないとと思ってます(^-^;

こんにちわ！
プチ断食中なのですね。私も前に3日間のプチ断食やりましたが2日目の夜が辛かったです〜。でも終了後は体の調子がいいですよね。軽くなったような感じで。頑張ってくださいね！

こんばんわ〜！
お盆休みの間（たった４日間なのに）、毎日どちらかの実家へ遊びに行っていたら、体重がえらいことになっておりました…
今日は旦那がいないし、めずらしく仕事も早く終わったので夕飯を食べずにいようかと…
ん〜やっぱり事務職でも、動いていたんだなあと実感！

初めまして！「目指せ-30�」のタイトルを見てきました〜。私も出産するたび体重が増えて・・・(>_<)
でも　いいペースで右下がりですね。2ヶ月で-10�ってことかな？これから仲良くしてくださいね！

おひさしぶりです！すっかり怠けていました(汗)今月-どころか+です!

旦那さまいると中途半端になりますよねー。うちの旦那さんめちゃくちゃ食べるんで恐ろしい…というより恨めしいです(苦笑)

来ていただいてありがとうございました♪もも上げ６０回ってすごいですね〜尊敬です〜

順調に減っていますね。うらやましいです。最近気持ちがブルーになってしまって体が動かないことがあります。
かなり父のことが気になってしまって・・・。
でも自分の体のためにも頑張って痩せないとなー。
こらからも宜しくです。

おはようございます☆

ぷりりんぱさんもセロリお嫌いなんですね〜。私も頭痛くなったりして1回で挫折だったのですよ。効果はあるんですけどね、わかってるんだけど…(^-^;

えっと、前に私も人から教わったんですが、今月の目標体重の設定を今より-5キロくらいとかに設定しておくとグラフの詳細がよく見えるんで減った時とか励みになりますよ♪

子供はすっかりよくなりました。今度は父がまたおかしな状態に・・・。
でも自分の気持ちを振るい立たせてダイエットします。

こんにちはっ!スープで前かなり落ちたんだけどセロリがどうしてもダメで2回目に踏み切れないでいます(^-^;後少しで終わりですよね。がんばですー☆

>月子さん
うほぉ〜愛されてるとな(@o@A。。。。
昔に持ってたやつがベルト式だったので、子供が小さかったから、手を挟んだりしそうで出来なかったんだけど、そのうち引越しで捨てられちゃったのです。
ダイエットも本気モードと言う事で買ってもらえました。
これで挫折したら、大変な事になるかもよ(爆)

こんにちは。今日の関東は涼しいので幾分マッタリ☆彡しています(^^)ぷりりんぱさんはいかがですか??
そうか〜…メニュー考えないとダメなんですよね…ご自身の分と、ご家族の分…。私は親に野菜と果物を剥いて貰ってるからなぁσ(^_^;)ﾄﾎﾎ
旦那さんがエアロバイク買ってくださったとの事で…愛されてますね(*o≧▽≦)ｷｬｰ

>月子さん
はじめまして〜。
ご飯は、自分でも少ないかなぁ〜と思ってます。もう少し増やそうかと・・・。
毎日のメニュー考えるのも悩みます(T^T)

掲示板から来ました、はじめまして(o*。_。)oママさんなんですね〜(^^)
ごはん、すごくすくないのが気になるのですが…家事とか重労働ですから、余り無理しないで、ユックリ目標達成に取り組んでくださいね☆彡

今月も頑張りましょう！子供の調子が悪いとそちらに手がかかってダイエットどころでは・・・でも今月もやりぬくぞ！！