はじめまして！羽月と
いいます。
掲示板を見てきてしま
いました〜。
バレエを習ってるんで
すね。良いなあ…憧れ
ます。…もうやりたく
ても体が堅くていやん
な感じなのですが
（笑）
理想の体重に慣れるよ
うに頑張りましょう
ね！

●あちゃさん●アラベ
スク！わたしも読みま
したようv引越しで無く
してしまったのが残念
です。何年も前に読ん
だのでまた読みたいな
ー。ミロノフ先生すて
きですよねｖ筋肉の上
にうっすら脂肪…理想
です。ダンサーは細く
長い筋肉をつけなくて
はいけないので加減が
難しいです；

●七海さん●バレエ用
語格好良いですよねvで
もカタカナなので覚え
るの大変です…体で覚
えようとしてるのです
がなかなか…；横に開
脚するのも何か名前が
あったんですけど忘れ
ちゃいました；スプリ
ッツ出来るように今日
もがんばらなきゃ。玄
米は、慣れるとおいし
いですよ。始めのうち
は「白くない…」って
違和感と味が気になる
と思いますが。結構固
めなのではじめはそれ
もつらかったですね；
白米と混ぜたら良いか
もです★

この間、友人のバレエ
見てきました。今日は
アラベスク読んでます
（笑）
個人的には筋肉の上に
うっすら脂肪、こんな
感じが美しいのではと
思います。お互いがん
ばろー！

前後開脚ってスプリッ
ツって言うんですね
ー。バレエ用語って格
好良いので好きですｖ
前後は多少なら無理し
ても大丈夫ってコーチ
が言ってましたよ。や
っぱり足開く人って格
好良いですよねｖ私も
地道に頑張ります！玄
米…実はフレークでし
か食べた事ないです
(^_^; 母が今度白米に
混ぜると言っていまし
たが、おいしいのなら
嬉しいです☆

●まあたんさん●はじ
めまして。書きこみあ
りがとうございます。
太るの大変です…すぐ
戻ってしまうので。何
故か昨日は異常食欲で
した；今日はあんまり
食べられないかも。お
互い理想の体重になれ
るといいですねv

掲示板を見て、遊びに
きました。まあたんは
おデブちゃんなので、
うらやましいけど、太
るのはすごく大変だと
思うけど、がんばって
ネ。元々、食が細いの
ネ。少しづつ、普通の
量にしていこうネ。ま
あたんも食べ過ぎをや
めて、普通の量にした
いよ。お互いに目標の
ためにがんばりましょ
う。

●七海さん●左右開脚
ですかあ。羨ましいで
す。わたしは今切実に
スプリッツ（前後開
脚）が出来るようにな
りたいです。なんか開
脚できる人ってダンサ
ーって感じしません？
（笑）玄米・・・。わ
たし健康のために玄米
食べたりしてました；
白米に戻そうかなあ。
でも玄米って慣れたら
結構おいしいですよ
ね。うどんやパン…炭
水化物がいいんでしょ
うか？炭水化物大スキ
なのでいっぱい食べよ
っと。情報アリガトウ
ゴザイマス。

●苺みるくさん●タメ
ですね★よろしくで
す。バレエかっこよく
ないですよう。まだ半
年ですから。体かたい
のでつらいです；ちな
みにバレーは超苦手で
す（笑）球技ダメなん
で。あ。わたしも肉じ
ゃがスキですよ！おい
しいですよねー！おい
しい肉じゃがが作れる
＝わたし的にいい女
（笑）です。もちろん
わたしは作れませ
ん・・・

●えりんぎさん●でも
えりんぎさんダイエッ
ト好調のようだし、４
２キロもきっと夢では
ないですよー！いっし
ょに４２キロ目指しま
せん？（笑）

レスありがとうござい
ました！体操始めて結
構たつのに左右開脚が
全然出来ません；他は
良くなって来ました
が。私も毎晩お風呂上
りにストレッチしてま
すｖ低インシュリンダ
イエットはネットでも
結構ありますよ☆白米
やうどんなんかはGI値
高いみたいです。だか
ら普通は玄米とかに切
換えるようですが逆に
沢山食べるといいかも
です。あと食パンなん
かも…。

はい☆新高３です！タ
メですねー♪いやぁな
んか嬉しい(笑)縄跳び
足にきてツライす；…
毎晩とか言っといて、
さぼりまくりなんです
けどね(汗)てか、バレ
エしてるんですね！か
っこいいですー！うち
バレーなら(爆)そうで
すよね、痩せたい人が
してる逆したら太れま
すね☆食後にお菓子と
かデザートも太るらし
いです！(血糖値があが
った時に食べると)　　
ポテトサラダはいい案
かもです♪うち的にじ
ゃがいもやったら肉じ
ゃがが好きですｖｖ(聞
いてない)頑張りましょ
ー！

私も、子供生む前
は、ずーっと４２kg
だったの。だから本
当は４２kgになりた
いんだけど、もう若
くもないし(笑）４５
ｋｇに、なれればい
いかな♪

＞苺みるくさん
はじめまして！書き込
みありがとうございま
すvじゃがいもとにんじ
んですね！情報ありが
とうございますー！じ
ゃがいも大好きなので
ポテトサラダ毎日食べ
ようかなあ。お菓子で
もじゃがいもの系スキ
なんです。じゃがりこ
とか。

＞七海さん
はじめまして。書き込
みありがとうございま
す。嬉しいですv体操っ
て良いですよねえ。体
やわらかいんですか？
わたしはバレエはじめ
てまだ半年なのでまだ
まだです；低インシュ
リンダイエット？高GI
値の物？勉強不足でわ
からないので、ちょっ
と調べてみます。情報
ありがとうございまし
たv