おはよう＼(^O^)／

ポン太ちゃんは順調だし運動も続けて偉いわ〜！

私は生理で運動はお休みしていたんだけど、あまりにも部屋が酷いから運動より片付けかも...アハハ。

2日のプチ断食で1.6キロ減りましたよ〜。
あんまり辛くなかったの〜ハイマンナンとか飲んでいるし？一緒に頑張ってくれる仲間が居たから張りがあったし！！！

私の趣味は読書+αだから、たいしたことはないんだけど、韓国ドラマを楽しんだり...アハハ。

ポン太ちゃんはお笑いが好きなんだ〜お笑い芸人では誰が好き？
私はダントツで爆笑問題なんだけど...。
昨日は娘とダウンタウンの「アカン嫁」シリーズを見ていたよ〜見たことある？
笑える〜私より凄い人は居ないって娘は言うけれど...アハハ。

今日も頑張ろうね(*^^)v

☆追伸☆
ついに７０キロ台
おめでとうございます～♪
ﾟ*｡(*ﾟェﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

昨日の頭痛は軽く収まりました～☆
ありがとうございます♡
置き換えってどれくらい続いてるの？
私は前オルビスのやってたけど
まとめて買って最初はやるんだけど
続かなくて消費期限切れになって無駄にしたことが１回じゃないんだぁ。。
今度こそと思って買うんだけど・・・
何故かダメにしちゃうの～
私のがぐ～たらです!｡+ﾟ(ｐωｑ)ﾟ+｡ｴｰﾝ
ＤＨＣっていいですか？

(*'∇')/ﾟ･:*【祝70ｋｇ台】*:･ﾟ＼('∇'*)
おめでとうございます。
80と70じゃ気分が違いますよね。
頑張ってる人を見ると私も頑張ろうって気になります。
私も５０ｋｇ台に入れるように頑張りますね。

おはよう＼(^O^)／

ポン太ちゃん、80キロ切っていたの〜♪

おめでとうございます(*^^)v

遣ったね〜その調子で頑張ろうね〜私は昨日から朝昼抜きのプチダイエットをコメント仲間4人としていたよ〜！

1日で1キロ減ったよ〜夜も美味しかったし...。

今日も頑張るつもり〜頑張ろうね(^^)

明日から復活なんですね～☆
良かったぁ(*´ｪ｀*)
私はこの前 凹んだ時増えちゃったけど
ポン太ちゃんダイエット続けてたのエライ☆☆
頑張ろうねﾟ*｡(*ﾟェﾟﾉﾉﾞ☆

大丈夫？少し気分転換した方がいいよ！！
早く心が元気になりますよう。。

おはようございます(*＾▽＾*)
ポン太さん大丈夫ですか？
何があったのかは分かりませんが美味しいものでも食べて元気出してくださいね。

頑張ってるね～☆
もう少しで７０キロ台！！
私はモチベが下がってしまって増えちゃったけど何とか復活☆☆
マイペースで頑張るね＾＾♪
これからもﾖﾛｼｸ!!Σ(｡>д<｡)ゞ

おはよう＼(^O^)／

ポン太ちゃんも運動を頑張っているね〜お互いに出来るだけ続けるように頑張ろうね〜(*^^)v

娘は思春期で憎まれ口も酷くなってきたけれど、高齢出産で一人っ子のせいか可愛くて仕方無い親馬鹿です〜。

なんか中学生になったら、まだ買って上げてないけれど、今の子は電子辞書とか使うみたいだし学校持参もＯＫだし時代の違いを感じるわ〜。

家庭教師はただ、側にいて勉強をしているかどうか？監視しているような物で...教えるのは怪しい...アハハ。

でも塾に行くのは嫌だと言うから仕方無くですよ〜。

レンコンとコンニャクのきんぴらは食物繊維も多そうだし、美味しそうだな〜と見ていました。

ＤＨＣは試した事無いけれど、マイクロダイエットが無くなったら試してみようかな？

もう少しでファスティングデーツDXと言う酵素ダイエットのジュース？が届くと思うから、酵素で頑張ってみてアップするね〜。

乳製品が大好きで、カッテージチーズを度々買ってきていた私はふみみんちゃんに水切りヨーグルトを教えて貰って、昨日から填ってしまって...食べ過ぎてしまうのが問題だけど...美味しいよ〜！

ポン太ちゃんのところは息子さんでしょ〜私はシャドウキックボクシングのカーディオキックダイエットのDVDを持っているんだけど、動きも簡単だし、息子さんと一緒に楽しめる事、請け合いだよ〜！！！

女性のインストラクターだけど空手を遣ってきてキックボクシングで世界一になった見た目は普通のお嬢さんという人がやっているんだよ！

夫婦喧嘩も強くなる！？アハハ！

今日も頑張ろうね(*^^)v

こんにちは。
恥ずかしながら90ｋｇの写真をアップしてみました。
良かったら見てみてください。
本当に自殺しなくて良かったです（笑）
二度とそんなどうしようもない宣言しなくて済むような体型になりたいですね。

追伸

息子さん、お誕生日おめでとうございます＼(^O^)／

娘を振り返ると長いと思った小学生時代もあっという間で...特に男の子は中学生になったら本当に大人っぽくなってしまうから今を楽しんでね〜♪

ちなみに内緒だけど？娘の彼氏...もちろん中1だけど
「○○は俺の最高の彼女だよ！お休み○○」なんて
メールをよこすの〜ちょっと、こっそり見てしまって羨ましがっていた馬鹿母だよ〜。

今の子は...(^0^;)

ポン太ちゃん、こんばんは(^^)

私も実はリズム感はないし、凄い運動音痴なのよ！
でも基礎から遣ったらコアリズムはフィギュアロビクスと変わらない難しさというか簡単で覚えるし、今は上級編だから20分で凄く汗をかくから助かっているよ〜♪

フィギュアロビクスも良いよね〜。
私は4枚組のダンベル付のを買ったけれど、それの有酸素が一番きつくて、本当に汗をかくから頑張っているよ〜。

お互いに習慣にして体重の減り具合と相談しながら頑張ろうね(*^^)v

おはようございます(*´∀｀)ﾉ
マルハのゼリーは食べたことないかも～と思って検索したらコーラ味のゼリーはタラミじゃなくてマルハのでした（笑）

旦那は優しくはないけどコンビニ大好きだから新製品が出ると色々買ってきてくれますね。
ダイエットに関してはノータッチって感じなので何も言いませんでしたが最近は骨をか触ってきます。
今まで骨なんて探さないと触れなかったから「ゴツゴツする」とか言われます。
でも最後にお腹の肉つかんで「これがなくなればなー」って言われますよ（笑）

私は旦那に「100ｋｇ超えたら生きていけない。自殺する」って言ってたんです(￣ω￣；)
超えるわけないって思ってたから平気で言えたんだけど、でも本当に超えちゃって「これはやばい」と思ってダイエット始めたんです。
10kg減って始めて100kg超えたことを伝えたら「あれ？自殺しないの？」って聞かれましたよ（笑）

ポン太ちゃん、夜中に失礼(^^)

また目が覚めてしまっていたわ〜。
やはり運動をしっかりとやると寝られるから、運動は大事みたいで...。

いつも優しい励ましをありがとう！
リバウンドを繰り返すより、のんびりとでも、確実にの方が大事だよね！

ポン太ちゃんは自分のペースをつかんできたみたいで羨ましいわ〜。
私は試行錯誤の繰り返し...でも言い訳かも知れないけれど多少の不眠症や他は、ちょっと更年期障害も入ってくる年齢だから仕方無いかな〜なんて思って居るんだ〜。

暴食に言い訳は出来ないけれど...アハハ。

ゆっくり頑張りたいけれど、結果が出ないと焦るし、自分でも困った物だわ〜。

何度も失敗を繰り返して、落ち込んでも諦めないで頑張るからね！

お互いに負けないように頑張ろうね！！！