桔梗さん、こんばんは
♪なんとか帰国しまし
た。飛行機代を安くす
るためにタイよってフ
ィリピン寄って、って
時間がトータル20時
間･･･。機内食を食べさ
せるためにスチュワー
デスさんにたたき起こ
されてました。つらか
った〜。体調復帰おめ
でとうございます♪や
っぱり体調一番!!ダン
ベル体操がんばってく
ださい♪

桔梗さん、おはようご
ざいます♪しばらくお
休みなんですね〜。と
りあえずゆっくり休ん
でくださいね♪楽しく
実家で過ごしてくださ
い♪たまにはいいです
よね〜。

桔梗さんおはようっす
♪大丈夫ですか？健康
一番!!本当にゆっくり
休んでくださいね〜。
あんまり無理しないで
ください。ダイエット
お休みしてもいいから
元気になって戻ってき
てくださいね。待って
ます。

桔梗ｻﾝおはよー｡昨日は
ﾒﾙありがとう♪ゆこも
明日からお盆休みに入
るので連休太りになら
ないようにｹｼﾞﾒをつけ
て生活したいと思って
います｡4日もお休みあ
るとどうしてもﾘｽﾞﾑ崩
れちゃうけど(汗

ところで最近体の不調ﾚ
ﾎﾟ?をよく見ますが大丈
夫ですか??名古屋の暑
さとはまたちょっとち
がうんでしょうかね?気
をつけてください｡ゆこ
も気をつけます｡

まだまだ暑い日々だ
ね。最近は夕立も多く
て蒸し暑さもあるし、
車で移動ばっかりだ
わ。ところで、こっち
に本格的に帰ってくる
のはいつだっけ？いつ
か会えるのが楽しみだ
わ。その時には二人と
も超スリムな予定だけ
どねっ！！（笑）

桔梗ｻﾝこんにちわ♪頭
痛の具合はどうです
か??ﾑﾘをしないで元気
に回復してください

★
ゆこは
昨日食事節制したので
土曜日に食べた分くら
いは調整できたかなっ
てｶﾝｼﾞです｡今日1日が
んばって日曜日の分を
取り戻したいと思いま
す｡ﾃﾞﾊﾏﾀ｡

桔梗さん、おはようご
ざいます〜。やっぱり
続けることが大事です
よねぇ。腹筋、がんば
ります♪熱中症、大丈
夫ですか？komaも暑い
からか、調子イマイチ
ですわ。なんとかなら
ないかな〜、この暑
さ。朝夕の日差しは秋
っぽいんですけどね
〜。

桔梗さん、おはようっ
す♪お祝い事とか行事
はしょうがないですよ
ねぇ。komaも最近食欲
増加中っす。とりあえ
ず気分が悪くならない
ようには気を付けてマ
ス。あかん〜。って感
じです。

桔梗さん、おはようご
ざいます〜♪週末です
ねぇ。スープパスタ、
職場の女性がはまって
ます。おいしいんです
よねぇ、きっと。でも
食事に入れるには半端
な･･･。その子はダイエ
ットしてるからってそ
れしか昼ご飯食べない
からお腹減るみたいだ
し、お菓子増えたとか
言ってました。

こんにちは〜！お引越
しがあってネットに繋
げない日々だったけど
ようやく復活！でも、
まだ体重が怖くて書け
ない・・・。数日後に
は書きこみできるとい
いなあ。またこれから
もよろしくね。

桔梗ｻﾝおはよーです｡食
べてもちゃんと減って
てｿﾝｹｰﾃﾞｽ!!!ゆこは生
理が終わってやせ期を
むかえたので､明日あさ
って気合いで乗り越え
たいと思います!!

桔梗さん、おはようっ
す♪小豆マーガリン、
うぅ、komaも食べたい
なぁ〜。一度挑戦して
みます。しかしパンプ
キンプリン、おいしそ
うです〜。なんでも食
べられるkomaでした。

桔梗さん、おはようっ
す♪小豆パン、おいし
そうですよねぇ。koma
は名古屋であずきトー
スト食べるのがちょっ
とあこがれなんですよ
〜。バターのあとに小
豆??なんですかねぇ。
マーガリン塗って小豆
なんですか？うう〜、
小豆好きだ〜。

桔梗さん、おはようっ
す♪毎日暑いし日差し
がすごい強いからあん
まり無理しちゃダメで
すよ〜。komaのまわり
でも熱中症なりかけの
人多いです。子どもさ
んが力になるっていい
ことですよねぇ♪がん
ばれ〜。

桔梗ｻﾝおひさしです｡ゆ
こです｡最近暑いですね
ぇ｡夏ﾊﾞﾃしてませんか?
ゆこはけっこう今年はﾔ
ﾊﾞｿｳ･･･｡こないだめま
いして倒れるかと思い
ました｡お互いげんきに
夏を越せるといいです
ね〜★