こんにちは（＊＾＾＊）
体重落ちてますね☆
羨ましい～
焼き鳥、良いですね・・・
炭水化物に手を出さないなら、景子さまは太らないのかも？
多分そうだと思いますｖ＾＾ｖ
昨日は美味しかったでしょうか？
今度ゆっくりいきましょうねｗｗ
楽しみ～

お疲れ様です☆
先程プールに行って来ました。
夜のほうが良いのですが、子供が今日は行かないでとの事・・・
今日絶食できれば良いのですが・・・
無理みたいなので、またまた増量！
景子さまの強い意気込みが私には無いのですＴＴ
痩せたいのかな？
と思うくらい考えていません。(残念）

おはようございます（＊＾＾＊）
景子さまなら大丈夫です。
日、月曜日の分は必ず調整できます☆
私は毎日が言い訳です・・・
お互いに頑張りましょうｖ＾＾ｖ

おはようございます（＊＾＾＊）
景子さま頑張りましたね(拍手）
自分との戦い。
程辛い物はない・・・
朝、昼以降は炭水化物は食べるようにしたほうが良い、と言うアドバイス助かります☆
景子さま、目標体重クリアー。
おめでとうございます☆
私も今日は水中ウォーキングに行ってきます☆

おはようございます（＊＾＾＊）
昨日プールに行ったのですが、体重は増量！
痩せたいのですが、本当に難しいですね～
困り者です＾＾
景子さまも、お昼はプロテインだけとの事・・・
私も朝は爆食だったのでお昼から節制したいと思いますｖ＾＾ｖ
景子さまも自宅でジム、頑張ってくださいね☆

景子さま
お疲れ様です☆
私もさっき、食事しました。
プールは今泳がないのです・・・
体操とウォーキングばかりＴＴ
泳いでも５００ｍでダウン・・・
でも運動と思い行ってきます～

おはようございます（＊＾＾＊）
結果がついてきましたね☆
私は昨日も爆食・・・
今日から頑張りますｖ＾＾ｖ
と言いながらも、朝はご飯を食べてしまいましたＴＴ
お昼から、気持ちを切り替えて頑張りたいと思いますｖ＾＾ｖ
景子さまはきちんと決めた量を守れるので本当に偉いと思います！
私もお昼は頑張り、夜はプールに行きたいと思います。
ダイエットは本当に自分との戦い！
病院の先生も今言わないと、と思ってらっしゃるのかもしれないです。
本当にこのままでは×
今日のお昼から実行あるのみです☆
今の秋刀魚、本当に美味しいですよね。

お疲れ様です☆
景子さまがダイエット日記を続けていただけるので本当に安心しました＾＾
私も体重が落ちない、と言うか食べ過ぎ？なのでしょう・・・
本当に自己嫌悪！
プールに行って、泳いでは見るものの減らない体重。
本当に投げやり・・・
この頃食べた食事も、書き込まないので自分がどれだけ食べてるかも分からない。
本当に厄介です・・・
来週の月曜日は病院で体重測定＆精密検査。
それまでには、食べたものはきちんと書き込みしたいと思いますｖ＾＾ｖ
今月も宜しくお願い致します☆

おはようございます（＊＾＾＊）
景子さまがお休みだったので、私も休みました☆
体重落ちません・・・
やる気がいまいち出ない。
本当に今月も口ばかりにならぬ様、頑張らなければｖ＾＾ｖ
景子さま、努力の週ですね。
私も！と思ったのですが、昨日の手巻きを爆食してしまいました(残念）
やはりプールは、週３回にする事にしました。
全く体重落ちないのですが、頑張ってみたいと思います☆

おはようございます（＊＾＾＊）
景子さま、９月から宜しくお願い致します☆
先ずは４日間で気持ちをリフレッシュさせてくださいね☆
私も９月から始めます＾＾

おはようございます（＊＾＾＊）
私は全く体重は落ちませんＴＴ
努力しても中々落ちない！
がっかりですＴＴ
夜も考えて食事も抜いているのですが・・・

景子さま
今たべたくても食べれないと思い我慢しなくてはいけませんね＾＾
でもＣＭ見れば欲しくなる・・・
美味しそうで、期間限定にやられます☆
今は出来る限り我慢、私も７０ｋｇの壁を破られたら食べたいです・・・
何年かかる事やら～
本当にプールはめんどくさい。
自宅に帰れば本当に行きたくなくなります。
今日は夜に行こうと思うので、自分との戦いです。
少しでも体重が落ちれば励みになるのでしょうが・・・

おはようございます（＊＾＾＊）
ケンチキ良く分かります☆
先日から発売されたのがありますよね。
あれが美味しい～
体重計には乗れないと言う現実、本当に良く分かります☆
私は今日も体重計に乗ったのですが、相変わらずです・・・
昨日の夜は、ヨーグルトも我慢してプールも行ったのに、変化無しＴＴ
今朝はヨーグルトだけで我慢したのですが・・・
景子さまの吸引前に戻ると言われてたのですが、私も１００ｋｇになったらどうしよう？
とさえ思います。
来月からは毎日プールに行くようにしたので、効果が出れば良いのですが。
お互いに頑張りましょうｖ＾＾ｖ
今日も一日宜しくお願い致します。

おはようございます（＊＾＾＊）
プールに行くのですが、食べる量でしょうね。
体重落ちませんＴＴ
景子さまの言われるとおり、夏バテでー５ｋｇ落ちないかな？
自分が本当にダイエットする気が有るのか？さえ微妙・・・
前のように食べない事がない。
卑しい自分が居ます。
頑張ろう～！とわ言葉だけ！
少しずつ、頑張りたいと思いますｖ＾＾ｖ

おはようございます（＊＾＾＊）
景子さま体重落ちてますね。
夜食事をされているのに、体重が落ちているなんて、本当に羨ましい～
私は体重計には乗れませんＴＴ
プールには行くのですが、食べる量も多いので、現実逃避しております。
今日はアクアビクス！
景子さまの帰ったらレッグマジック面倒になる、と言うのは良く分かります☆
私も重い腰を上げて、やっとの思いでプールに出かけます。
本当に苦痛になるのですが、今やらないと！
と自分を奮い立たせてます。
今日も一日宜しくお願い致します☆