ニュージーの体重計は、
日本の体重計よりも少し、
というかかなり痩せて表示されるみたいです。
今日新しい体重計を買ってきたのですが、
今測ってみたら
70.1kg、17.3%でした。
日本で買ったTanitaの体重計は、
接触不良で壊れてたのですが、
先ほど復活してたので測ってみたら、
70.8kg、21.3%でした。
体脂肪17%はありえない!
体重も昼間測ってみたときは1.7kgも違ってたし・・・あてにならんな。
いつも朝測っているので
明日またけいそくしてみます。
朝起きたら、足がもっと痛くなってた。
歩いてると少しずつ痛みはなくなるけど、
座ってると痛くなってくる。
なのでとりあえず針の先生のところに行って
首のところに針を打ってもらって、
マッサージをしてもらいました。
少しは楽になりました。
ここのところ、食事にあまり気をつけてなかったのと
水分をあまり取れてなかったのが原因かな。^^;
朝起きたら、右足のかかとが痛かった。
また痛風が発症したのかもしれません。
一日様子を見たけど前回みたいに歩けなくなるほどは痛くないけど、
ストレスでまた食べちゃったよ…(;´д`)トホホ
今週から大学が始まりました!
朝から夕方まで英語漬けのせいか、
終わる頃には頭が痛くなるくらいぼーっとしてしまいます。
なんだか脳みそだけはめっちゃ使ってる気がします。^^;
そのせいでしょうか、
全然運動してないのになぜだか体重は落ちてます。
食事の写真もアップしたいのですが、
たまの休みも子育てに追われ、家事に追われ、宿題に追われと
なんだか忙しい今日この頃です。
忙しいことは良いことですね。(^ー^* )フフ♪
生活リズムが崩れているのでを整えたいです。
〈目標〉
・夜は炭水化物を抜く!
・総摂取カロリーを1800kca以内に!
・週に3~4日は水泳かジョグ!
・ジムに時間があるときでいいから行く!