とにかく今年こそ頑張るダイエット!★4ヶ月目★

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319 ()
71.1kg 24.8%



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70.3kg 25.2%



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\(`O´θ/ キック
70.2kg 25.1%

上の数値は従来の古い体重計の数値です。

新しい体重計だと
69.5kg(‐0.7kg)、18.5%(-6.6%)
ってどんだけ違うねん!特に体脂肪率が・・・

基準が違うのか、太りすぎでショックを受けさせないためなのか。
なぜ甘いんだ・・・NZの体重計は?

写真の上のが、日本で買ったタニタの体重計。
10年くらい使ったのかな~、いつ壊れてもおかしくないです。
下のがニュージーで買った、新品の体重計。
かっこいいけど信頼できない・・・^^;

とりあえず、古いのが壊れるまでは古い方の数値を採用します。





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(・∀・)ィィ!
69.9kg 25.4%

上の数値は従来の古い体重計の数値です。
久々の60kg台!

新しい体重計だと
68.8kg(‐1.1kg)、18.8%(-6.6%)
↑嬉しいけど素直に喜べない数字ですね。


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( ̄ω ̄)

ニュージーの体重計は、
日本の体重計よりも少し、
というかかなり痩せて表示されるみたいです。

今日新しい体重計を買ってきたのですが、
今測ってみたら
70.1kg、17.3%でした。

日本で買ったTanitaの体重計は、
接触不良で壊れてたのですが、
先ほど復活してたので測ってみたら、
70.8kg、21.3%でした。

体脂肪17%はありえない!
体重も昼間測ってみたときは1.7kgも違ってたし・・・あてにならんな。

いつも朝測っているので
明日またけいそくしてみます。





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体重計が壊れた・・・My weight machine has broken!


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( ▽|||)サー
70.1kg 24.3%

朝起きたら、足がもっと痛くなってた。
歩いてると少しずつ痛みはなくなるけど、
座ってると痛くなってくる。

なのでとりあえず針の先生のところに行って
首のところに針を打ってもらって、
マッサージをしてもらいました。

少しは楽になりました。
ここのところ、食事にあまり気をつけてなかったのと
水分をあまり取れてなかったのが原因かな。^^;


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今月の目標

生活リズムが崩れているのでを整えたいです。
〈目標〉
・夜は炭水化物を抜く!
・総摂取カロリーを1800kca以内に!
・週に3~4日は水泳かジョグ!
・ジムに時間があるときでいいから行く!