ぎゅうさん、おひさしぶりです♪
ケーキはおいしいですよね♪
僕も、ここのところ、食べてしまって
体重が増えてしまいました（汗）
でも、ぎゅうさんの日記みて頑張らなければ！と思いました。
７０キロ代は、すごいです、あと、ぎゅうさんの運動量は、すごいですね！♪
僕も頑張ります、一緒にがんばりましょうね♪

こんばんは(^^)

ぎゅうちゃん、私は太りやすいのよ〜年齢的に！

昨日は奇跡だよ〜でもね、大体70分の有酸素に3分休憩で又70分の有酸素運動をしているんだよ〜。

その他にストレッチと筋トレ（一日おき）、美容体操をしているんだから食欲を抑えられたら痩せるはずなのに...食べてばかりで変わらない〜。

今月は少しでも減らしたいよ〜(>_<)

こんばんは。
週末たべすぎました(-_-;)
また明日から仕切り直しでがんばらなくちゃダイエットも就職も永遠に前にすすまないっておもってしまった＞＜

おはようございます＾＾
やっぱりイケメン探しは大事ですねｗ
その人に醜い姿見られたくないし、店員さんなら、会いたいから頻繁にジムに行くしｗ

それにしてもどんどん痩せててうらやましい＞＜私は今絶頂に焦ってます＞＜
１月は８２～８４、２月は８２～８６、３月は８３～８４、ほとんど変わってないんです＞＜
まぁ、焦ってたら悪循環なだけなんですけどねｗ

おはようございます(*^^)v
私もひな祭りケーキ食べちゃいました。
しかも　夜に・・・・・。
でも、美味しかったです♪ｗ罪悪感もあったけど、幸せ気分でした（*^_^*）

こんばんは☆
今日はひなまつりでしたね！
スーパーにもひな祭り特集で甘くて美味しそうな物がいっぱいならんでました～。
よだれを抑えつつその売り場から逃げましたが、スーパーの外に鯛焼き屋さんがきていてつい食べてしまいました；ｘ；

サツマイモは平気なんですね～。
同じお芋なのに不思議！
今度買ってみます！

ニュースで今年は寒すぎて梅の開花が遅れていて祭りの開催期間に間に合わないとか言ってました～。
早くポカポカの春が待ちどうしいです～♪

こんにちは(^^)

運動が終わったところ〜パパの都合で明日にお祝いするから、今日は普通に過ごすよ〜明後日が増量しそうだよ〜。

お祝いの言葉ありがとう(^_-)-☆

父は文学の分野でもマイナーな作家だから...それでも文壇の集まりとか執筆依頼とか来て、威張っているし？本の挿絵も絵描きだから自分で描くから得意になって居るよ〜アハハ。

お陰で仕事柄。80歳でも仕事が出来るから助かるよ〜お小遣いが貰えて...エヘヘ。

見た目は凄く元小泉総理に似ているんだよ〜孫の世話をするより、いかに生きたかを見せるのが大事とか言っているけれど文壇に行くとおば様作家達からチヤホヤされたりメール交換するのが楽しいみたいだよ〜私同様、気持ちだけは若いんだよ〜アハハ。

腸マッサージは左回りであってますよ！
おかげで今日はすっきりお通じありました！しかし全然痩せてない＞＜
仕事もだめだったりでストレスがどんどんたまってる感じがしてます。こまったな・・・・

こんにちは☆
ジャガイモ美味しいですよね！
よくジャガバターとかサラダにして食べてました～。
すぐ身体に吸収されるのは困るので、気を付けたいと思います（汗）
３キロでも全然合格ラインですよ！
３キロ痩せるのも大変な事ですし、ダイエットに取り組む姿勢が大切ですよね♪

唇が荒れてるのは、腸が荒れている証拠でそれが唇に現れるらしいです～。
ビタミンB2を摂るといいらしい…。
本当かどうかわかりませんが、参考までに…。

こんにちは(^^)

ぎゅうちゃん、私は書くのが好きなだけの只のオバサンだよ〜。
美術と文学には環境的に詳しく育ったけれどね〜。

父は本を出したら送ってくれるよ〜。
後は個展もしたり教室もあるしと忙しい老人だよ〜。

ぎゅうちゃんは身長が高いから私くらいの体重になったら、かなり痩せて見えるだろうね〜。

羨ましい身長だよ〜。

芸術家肌、憧れる人も多いかも知れないけれど？弟は美大を出たし、仕事も上手く営業が出来るから遣っているけれど、今は何をしているのか分からない同級生が多いみたいだよ〜。

バブル崩壊で芸術方面の仕事は減ったからね〜。

私は見て楽しむだけで書くのはお金が掛からないし良かったよ〜アハハ。

こんにちは♪
私も最近荒れ気味だったので、はちみつレモン飲み始めたら唇が治りました！！はちみつが良かったのかレモンが良かったのか謎ですがｗｗ
スーパー銭湯いきた～い（●＾o＾●）
まだ授乳中で、温泉に行けないのが悲しいです。サウナにみっちり入ってデトックスしたいな♪

おはようございます＾＾
気分が落ち込む時ってありますよね＞＜
モチベーションを上げる方法を今探してます＾＾
とりあえず、昨日はジムの人のイケメンを探してましたｗ
ジムから足が遠のかないようにｗ

それと、気づいたらぎゅうさん７０kg台になってる＾＾
置いてかないでぇ～～＞＜笑

おはようございます。
腸マッサージのおかげで昨日は一応お通じきましたが今回はいまいちすっきりせず・・・飲むヨーグルトでも飲もうおかな・・って考え中です。
ほんとストレスためちゃいけないのにいつもイライラしてて困ってます・・・
ランチのお弁当は一応手作りなんですよ。でも毎日同じメニューでしょ(・。・;
ひじきとかは私の祖母が作ってくれてもってかえりっていってくれて持ち帰るのですが私以外あまり食べないのでいつもそれを小分けにしてお弁当に詰めてるだけなんです・・節約にもなってるし、煮物が多いのでいいかなって思ってありがたくもらってかえってるんですよ。
職場の人は基本外食なのでいつも一人ぼっちでのお弁当はちょっとさびしいですが・・・

おはよう(^^)

ぎゅうちゃん、唇が荒れているの？
乾燥してないかな？

女性は自分が中心で仕切ったり、人を使う人は疲れるよね〜彼氏にだけで考えて欲しいよね〜私は幸い？あんまり頼りにならない性格だから期待されないよ〜適当だから〜。

私は書くのが好きでブログも種類別に3つくらい持っているんだ〜読むのも書くのも好きで...父が末端の絵描き物書きだから、真面目に何か書いたらどうだと言われるけれど、まだそんなレベルじゃ無いし〜書いて居たら上手くなるかなと、とにかく暇さえ有れば読んで書いて居るよ〜。

嫌〜下手で恥ずかしいけれど...。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはようぎゅうさん

先月すごい減らしましたもんね。
便はたしかによく出ます・・・でなくなるととたんに増えるしむくみます・・・
食べ過ぎているときって案外出ないんですよね~食べて押し出すとおもいきや・・・＾＾

ぐぐってブログみましたよ～
めっちゃ食事量少ないですね～。
痩せるはずだわあ・・・・

わたし、その何倍食べているか・・・
だから痩せないのねえ・・・