私も かぼちゃ入りの野菜スープ作ったよ＾＾
美味しかった♪

英語とダイエットとＷで頑張るんだね!!
玄米ごはんに味噌汁、ちゃんと和食にしてるんだね～
いつもエライなと見てるw＾＾

はじめまして┏Ｏ))
いろんな方の日記から飛んで飛んでＡＣＣＯＣＡＦＥさんの所に辿り着きました。
なんかACCOCAFEさん、自分と向き合ってるなぁ～というのが伝わってきて、とっても好印象♪
ダラダラ生活の私ですが、良かったら仲良くしてくださ～いﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

こんちには＾＾
ＡＣＣＯＣＡＦＥさんのアドバイス通りご飯30回噛んで食べることを目標にしてみます＾＾
油ものを控えるんですね！
今日から更にヘルシーな和食を作って食べることにします＾＾

学校申し込みされたんですね！！！
これから毎日お忙しいでしょうが・・・
一緒にダイエット頑張りましょう！
私もここで踏ん張って頑張ります！

おはようございます＾＾

私ＡＣＣＯＣＡＦＥさんって何時に起きているんだろう・・・・って
何時も思ってたんですが
（私がどんなに早く起きて見に来ても日記を書かれているので）
アメリカにお住まいなので時差があるんですよね！
私って本当に馬鹿ですｗｗ

でもこれから4時半に起きられるんですね！
コアリズムやってジム行って・・・
凄いです！
大変そうですが頑張って下さい！
私も一度でいいのでジムっていう物に行ってみたいです＾＾

野菜ねぇ、いろいろ送ってくれるんだけど
一番嬉しいのは「枝豆」
我が家の分と私の実家の分と
２つに分けて量ってみると３㌔づつ袋に入ってるんだけど
お義母さん、６㌔もぐのは大変だと思う＾＾；
新潟の枝豆 おいしいの♪
夏の間３回か４回送ってくれるよ

１０月新米の時は これもまた
実家の分と２０㌔づつ送ってくれる
そうそう、３月の地震の後
一時お米が買えない時があってその時は
３０㌔づつ２つ送ってくれたんだ！
ありがたかったよ(*´ｪ｀*)

でも私 毎年は行きたくなくて・・
今年のお盆も行かなかった。
子供が小さい時は毎年行ってたけど。
私は休みじゃないし・・というか
あえて連休取らなかった＾＾；
息子は行きたがってたので来年は高３で
たぶん行けないだろうから
主人に２人で行って来て！と言ったんだけど
結局行かなかった。
主人に親不幸させてる悪い嫁だよ
σ( ･´_｀･ )｡oO

あ！
それと足大丈夫ですか？
病院にはもう行かれましたか？
無理なさらないでくださいね！

おはようございます＾＾
私も親不孝者でお墓参りいけそうにありません・・・(^_^;)

そうなんです！
今100ｇ増えただけでもショックを受ける自分がいるんですが
凹んだままダイエットするのは辛いので
考えないようにして頑張ろうと思います！＾＾

日記毎日読ませていただいてますが・・・
今日の日記はやる気に満ち溢れてますね！
私までやる気をもらえた気がします！
英語の勉強頑張って下さいね！
応援してます！

＜追伸＞
１回の夜のウォーキングで１万歩でなく
１日の合計で１万歩超えるようにしてる！
夜は６５分位～７５分位歩いてます！
大体８２００位～９２００位かなぁ＾＾
おととしまでは１回で１００００歩もあったけど
何せトシなもんで・・今じゃダメ (･´з｀･)┌

野菜スープ私５月に初めて作った☆
ここでお友達になった人から教わったの!
息子があまり野菜好きではないのにこのスープは気に入ってうちで一番飲むので、これはラッキーと思い何回も作った＾＾
キャベツ・玉ネギ・人参・セロリー・ホールトマトをコンソメ味か鶏がらスープで！

ACCOCAFEちゃんのは、かぼちゃ入りなんだね～
今日主人の実家から色々野菜送ってくれてかぼちゃもあったので今回は、かぼちゃ入れて挑戦してみようかな(*´ｪ｀*)
美味しそうだね～☆

足首大丈夫？？
どうしたんだろうねｴ･･(´･ω･)y-~
私も毎日歩いてて１日休むと何か嫌!
気分がﾔﾀﾞ(´；д；｀)ﾔﾀﾞ
行かないと気がすまないというか。。。
でも無理しないでね☆

おはようございます！＾＾
お褒めのコメントありがとうございます！
すごく嬉しいです！＾＾
今までは本当に人生を投げやりに生きてきました
太っていても「自分デブなんでｗ」って開き直って・・
今回は私も体重の「数字」ばかり追わずに頑張ります！

トマトシチューおいしそうですねｗ
よだれが止まりませんｗ

やっぱりスポーツやってたんだね～☆
何か違うと思った(σ･∀･)σＹ〇!!

８年前はジム行ってたけど仕事始めて行かれなくなって。。
おととしまでは休みの日
近所のプール行って夜ウォーキングしてた
でも今はそんな元気なくて。。。
歩くしかないの～　
ε=ε=ε=┌(oﾟェﾟ

苦しくなったらバーバラさんと心の中で話して
ガンバって(●'∀'人)ネ♪

おはようございます＾＾
アドバイスありがとうございます！＾＾

どうしても甘い物が食べたくなったときは寒天、心太食べてみようと思います＾＾
ありがとうございます＾＾

毎日ちゃくちゃくと減ってますね。
いいな～。うらやましい！
私も今の停滞期が過ぎればストンと落ちる日が来るはず！って思ってひたすら我慢で頑張りまーす。

おはようございます！！
ACCOCAFEさんの幼稚園のエピソードを聞いて
とても他人事とは思えず
やる気が起きました！
本当にありがとうございます！！！

アメリカにお住まいなんですよね＾＾
凄いですね！
前テレビで見ましたが
アメリカは野菜よりお肉の方が安いとか・・
あとお菓子も甘すぎるものが多いとも・・
大変だとは思いますが頑張って下さい！

マクロビ？！ですか？
聞いたことがあるような・・
一度検索してみますね！＾＾
ありがとうございます＾＾

こんちには！
コメントありがとうございます！
ＡＣＣＯＣＡＦＥさんはコアリズム頑張ってらっしゃるんですね！
子どもの為にも自分の為にも綺麗なお母さん目指してお互い頑張りましょう＾＾