こんにちわ、ACCOさん♪

クロール17時間半…？想像できません。(笑)

うっわやっすい！バターなんて日本だと200gで300～400円しますよ！
羨ましい～(´ρ`)
だからお菓子作りは好きですけど、たま～にしか作りません(TдT)
それに今はダイエット中ですしね。笑
人のために作る時だけ・・・でも味見しちゃう。笑

チーズケーキ私も大好きです！！
レアもベイクドも。どちらかと言うとベイクドかな？
でもチーズケーキ、カロリー高いんですよね…(´Д｀;)
なので私はよく、さつまいも(というか焼き芋)を入れて作ってました。
これが中々うまいのです♪
だから秋になるとチーズケーキを作ります。
生クリームの代わりにヨーグルトを入れたり。
でも、それで安心して結局食べ過ぎるから意味無しになるというorz

ああ、なんだかお菓子の話ばかり・・・笑

それはそうと今日は噛みましたよ～。30回数えて噛んでみましたけど、途中からほとんどいい加減に。笑
明日も忘れないようにもぐもぐします。

ACCOさんすごい早起き！
朝からジムなんてACCOさん含めアメリカ人の方たちすごいなぁ～パワフル。
私も理想は10時に寝て5時に起きる生活ですけど、なかなか・・・。

それにしても180カロリーのドリンクって普通のカロリーだと思います。笑
むしろ高い？
コーラでさえ、ゼロカロリーが当り前のようにあるから、逆に高く感じるような。笑

追伸2

私は昨年の元旦から86キロから今まで戻したの！
途中で15キロをリバウンドしながら...アハハ。

始めて太ったからデブって不便だし（足の爪を切るとか）身体は重いし参ったわ〜。
華奢なタイプだったから無呼吸症候群にも成ってしまって...。

もうリバウンドしたくないと思ったら北海道旅行1週間で4キロ増えて...合計したら19キロもリバウンドしているのよね〜。

私は基本は岡田斗司夫さんの「いつまでもデブと思うなよ！」のレコーディングダイエットだからカロリー計算は大事なのよ〜。

なんか自然がたくさんのところに住んで居るみたいで羨ましいわ〜。

娘を北海道の道東に連れて行って、一番感激していたのは牛や馬の放牧♪

長閑だけど私はカモシカになりたい〜(*^_^*)

追伸

痩せていた時のジーンズや他、かなり娘に取られて...取り返したい〜(>_<)

おはよう＼(^O^)／

減っていて羨ましい～♪

中学校の教員だったのね～それで旦那さんの仕事の都合でアメリカ暮らし？
子供にとっては面白い体験だよね～。

私の兄弟の中では兄の子たちも留学中だし、弟の子も原発問題以降は幼稚園だけど海外暮らし...。

私も一時避難したけれど娘が身長が150㎝以上だから関東に戻ってきた感じ...アハハ。

運動のせいか、減っていて羨ましいな～！

私は生理に向かっているから今は頑張り時なのよ！

元夫とは夫婦は辞めて家族は続けるという感じかな？

中学2年のお子さんは息子さん？
息子さんなら優しいでしょ？

我が家は姉妹みたいな感じかな？
私は建築士だけど、離婚まで建築業界に居たし、男友達は若い時から多いし、結構、熟年離婚とか増えているから、最近はデートダイエットを展開しているのよ～。

駅前でお茶を飲むとか軽い物だけど、太ってから引きこもりがちだったけれど、やはり異性と会うと違うのよね～。

娘も中1にして7年目の付き合いの彼氏とラブラブだから「デートに行くわよ～」というと「失礼なことを言っては駄目よ～」なんてね...アハハ。

それでも先日、久しぶりに会った相手は禿げていたから「頭どうしたの？」なんて...娘に話したら呆れていたわ！

人生は、まだこれからだからダイエットしながら彼氏を作ろうと...エヘヘ！

ジャブマシーンって、ドンなのかな？
体重は大きく変わらないけれど、運動しているから体脂肪がかなり違うと感じるわ～。

今日も頑張ろうね(*^^)v

ACCOさん、こんにちは～

ACCOさんも2.5kg減おめでとうございます！全く同じですね！
2.5って数字で言うと大したことないかな～って思いがちですけど、量や重量感を想像してみると「大したことあるよ！自分！」って改めて思います。ダイエットのモチベupには大事ですよね。

お菓子作りは昔から大好きなんですよー。困ったことに。
小さい頃から食い意地張ってるっていうのもあるんですけど(笑)
作るのも大好きなんです。馬鹿みたいですけど、お菓子作りの道具売り場には余裕で一時間いることができます。
でも、言われてみれば和菓子は作ったことないですな。
でもどら焼・あんドーナッツ・おしるこ・おはぎ…等など、あんこを使ったものは作りますよ。あんこ大好き(*´∀`)
一度小豆からあんこを作ってみたいなぁ、とは思うんですけど意外と難しいみたいで。

足湯なら家でも出来ますよ！
足が入るだけの大きさの容器があれば。私は家でやるんですけど、発泡スチロールの容器を使ってます。
確か・・・冷凍の魚が届いた時の容器だったかな(笑)
蒸気が逃げないようにバスタオルをかければ、それほど冷めないです。

私は冷え性とは無縁だと思ってたんですけど、脂肪と言う名の分厚いコートを着ているからかろうじて寒くないだけなんですよね。
母も昔からぽっちゃりしているんですが、数年前にダイエットして痩せた途端に冷え性になったんですよ。それまで冷えとは無縁の人だったのに。
食事制限と軽いウォーキングだけで痩せたので。やっぱり筋肉を増やして鍛えないと駄目なんですよね。
かく言う私も運動不足がたたり、昔より寒さに弱くなってしまいましたorz
私ももう少し運動をしないと！

ところで・・・、ESLの先生、クリストファー・ロイドにそっくりなんですか？見てみた～い！笑

こんばんは☆
メロメロ分かる～～～♪
「しゅきしゅき」とか超可愛い♡
仲の良い友達の子が２歳で、友達の事を「お母さん」私の事を「ママ」って呼ぶの。舐めまわしたいくらい可愛いよ(≧∀≦)
トイレ３つって凄いね～ヾ(*ﾟοﾟ)ﾉ
不思議な家ですね。
私のお腹はおとといからビクともしないままです(>_<)　おとといバイキングでランチしてい～～～～っぱい食べた分がまだ入ってると思うと、スッキリしたら体重減るんだろうなぁと期待してるところです。
早く来い来いスッキリちゃん。
それにしても約１キロ違うって凄い!!
確かに１キロの肉って大きいよねー。
ダイエット初めてから２２キロも落としたなんて、私どんだけ背負ってたんだよって話ですね。
今月もまたヨロシクですヽ(*´∀`)ﾉ

ＡＣＣＯちゃん、早速のお返事ありがとうございました。

我が家は3月生まれだから本当に子供なんだけれど、子供だからか「キモイ」「ウザイ」なんて平気で言ってきますよ〜(T_T)

2歳の子が居るなんて...偉いわ〜。

私は娘が37歳の時に産んだから、先日50歳になってしまいました〜トホホ。

だから5歳の姪っ子が来ても娘に任せきりで...また育児をしているなんて若いな〜と感心しちゃう！
さすがに？疲労骨折？をするぐらい、コアリズムを頑張るだけ有るわ〜(@_@;)

コアリズムで疲労骨折なんて有るのね〜！！！

ジムが隣なんて羨ましいな〜でも私も行こうと思えばあるんだけど娘が幼稚園からエスカレーター式の学園なんだけど、だから公立のような近所づきあいは無い代わりにジムなどでは会いそうだから行ってないの〜エヘヘ。

見栄張りだけど、もう少し見られる体型になったら考えるかも知れない〜!(^^)!

日記が楽しい〜♪
トイレが3つは凄いな〜。

我が家は母子家庭だけど、元夫がたまに泊まっていくという周りには夫婦別姓と言っている家庭で...娘に「本当に離婚したの？」なんて言われているんですよ〜アハハ。

夫から友達になったら気楽になって...双方の親も自由にしてくれと言う感じで元義父母を未だに「お父さん、お母さん」と電話している変な家なんです...エヘヘ。

経験から男性は1度離婚をすると目覚めることも多くて、本当に楽になってしまい...でも別居、離婚の反動で48キロから86キロまで1年で太ったんですよ〜！！！

絶対に元に戻したいです〜頑張りましょうね(*^^)v

お久しぶりです。
順調に減ってますね！
私は３週間程お休みしてしまったのですけど、復活したのでまたよろしくお願いしま～す。

始めまして〜♪

同じようなところから始めて、今も同じようなところで頑張っておられるようなので、お互いに叱咤激励しながら頑張れたら良いなあ〜とコメントしました！

まだ幼いお子さんが居るみたいですね〜。

我が家は中1になり、又帰りが遅いとか違う心配が...懐かしく読んでいました。

でもジムにも通って偉いわね〜。

私はフィギュアロビクス、コアリズム、ダンベル体操とか遣っていたんだけれど、夏の暑さで今は遣る気無しです〜。

年齢的に代謝が悪いので不味いんだけど...。

よろしくお願いします〜(*^^)v

ACCOさん、こんにちは( ･∀･)
語学留学とは・・・ハ、ハードルが高いです(笑)
仕事は恥ずかしながらフリーターなので時間は自由に作れるんですが、お金は作れないのですorz
私は子供のころ、ECCに通っていました。
今でも覚えてるんですが、先生の家にホームステイに来ていたアメリカ人の女性がサプライズで授業に参加した時、当時初めて外国の方を目の前にしてパニックになってしまって「お名前は？(英語)」と聞かれて、「アイムファインセンキュー」と返したことがあります…(；´∀｀)
女性は(　ﾟДﾟ)ﾎﾟｶｰﾝとしていました(笑)
先生にまで恥をかかせてしまって、あの時は死ぬほど恥ずかしかったです・・・。

今日の日記も楽しく読まさせていただきました～。
メキシコの方というか、ラテン系の人って勝手に陽気なイメージを持ってるんですが、授業も楽しそうですね♪
リガルドってあの発音に厳しいリカルド先生ですたっけ？(笑)可愛いですね。待っててくれるなんて(´∀｀*)ﾆﾔﾆﾔ

おっと、またダイエットの話をせずにおわってしまう(笑)

私もむくみがひどくて悩み中です。
一日、ほぼ立ちっぱなしのバイトをしているので、夜に体重計に乗ると体脂肪率がすごーく低くてびっくりします。笑
私は、たま～にですけど、あまりにむくみがひどい時は休日に足湯をしたりします。結構気持ち良いですよ。

ACCOCAFE さん、はじめまして、今晩は。地球の反対側で頑張っていらっしゃいますね。宮城のロールケーキの話は、ホンの一例ですが、自分に出来るささやかなことから少しずつ良くして行きたいものです。これから時々おじゃまします、よろしくお願いします。

こんばんは。＾＾
おチビちゃんはおいくつなのかしら。
一番かわいい時期なんでしょうね。
おチビちゃんが気が済むまでちゃんとつきあってあげてるACCOCAFEさん、いいお母さんなんでしょうね。
ウチの子は小2と小5の息子たちです。
次男はまだかわいさを残しつつも、私がフィギアロやってたら、「お母さんはデブじゃけん。。」とかだんだん憎たらしい発言が増えていき、かわいいのもそろそろ卒業かな、と少々寂しく感じたりしています。
アメリカでの生活はなかなか大変そうですね。海外生活、あこがれてた時期もありましたけど、勉強嫌いの私には無理でした～。駅前留学、一ヶ月で退学です。

DHCプロテイン、なれない内はお腹すいて大変でした。（それまでが暴食の日々だったからかも。）でも、今は慣れて、大丈夫になりました。朝昼は普通に食べてるから耐えられるのかも。おやつも食べてるからなあ。おやつないと続かないかも。

返事遅くなってゴメンネ☆
でも日記は楽しく読ませてもらってたよ♪
なんだか小説でも読んでる気分です！
お母しゃんってﾎﾝﾄ可愛いよね～♡

いつも優しいコメントで励まされてるのに
私は文才無いので。。。
いいコメントの返事が出来ないで
ごめんなさい☆m(o´･ω･｀o)mﾍﾟｺﾘﾝ
でも懲りずにﾄﾞ-ｿﾞ (っ´▽｀)っ))ﾖﾛｼｸ!!

こんにちは！＾＾
何時も褒めてくれてありがとうございます｡ﾟ:;｡+ﾟ(ﾉω･、)ﾟ+｡::ﾟ｡:.ﾟ｡+｡
ＡＣＣＯＣＡＦＥさんのお陰で本当にいつもやる気が出ます＾＾

チビさんも寒天好きなんですね＾＾
きっとＡＣＣＯＣＡＦＥさんが上手に寒天作ったから美味しんですよ＾＾
私の娘も2歳なのでチビさんの話が出ると笑みがこぼれます＾＾

軽い運動ですか！
10分を3セット・・・
運動が辛くてどうしてもやりたくない日はその3セットやってみます！！
今はフィギアロビクス辛いですがもう少し頑張ってみます＾＾

ＡＣＣＯＣＡＦＥさん2.5㎏おめでとうございます！
(●´(ｪ)｀)ﾉﾞ*:;;;:*☆祝☆*:;;;:*ヾ(´(ｪ) ｀◎)
私は超肥満なので4㎏なんてすぐ落ちますがＡＣＣＯＣＡＦＥさんの体重から2.5㎏はなかなか大変だと思います！

私の目標はまだまだ遠いですが来月も再来月もその先も頑張ります！

初めまして。　実家に戻っていたのでチェックできませんでした。　私も主人の方が軽いです（苦笑）　お互い継続しましょうね！　励みになります。　ありがとうございます