おっはよ～！！

ってか早速っすか？？？
ガクーーーンって落ちたねぇ＾＾♫
うらやましい！
私も負けてられないなっ！
ってもう追いつけないわ
ブ━━゜+.(:.;゜;艸;゜;.:)゜+.━━ッ!!

＞ゆめ☆たまさん
コメントありがとうございます（^^*）

そうなんですよぉ（ﾉ´▽｀*）
いよいよ痩せ期到来です♪
本当はこのままキープするつもりで…と思っていたのですが
せっかくの痩せ期なのでちょっと頑張ってみようと思います（^^*）

体重は順調に減ってはいるのですが
９月に入って長女の幼稚園がスタートし
食事の時間やお友達のおうち訪問でおやつを頂いてしまったり
運動が思うように出来なかったりと
結構上手く行ってないところもあったりなんです（^^;）
ここでくじけてしまうと今までの頑張りが無駄になってしまうので
掲示板や皆さんの日記を励みにまた頑張ろうと思います♪

こんにちは＾＾

チュウちゃん！！
いよいよ生理も終わりってことは
「痩せ期」の到来だねぇ！
いいなぁ＾＾
順調に体重も減ってるし・・・。
私も頑張らないとねぇ(*´∀｀*)ノ

＞ささ子さん
コメントありがとうございます（^^*）

一時食生活が乱れがちになって
ガッツリ増えたりもしましたが痩せ期の手伝いもあってか
５４キロ台キープできてます（ﾉ´▽｀*）
このまま４３キロ台まで一気に行きたいところですが（^^;）))
無理するとリバウンドしそうなのでここはゆっくり屋って生きたいと思います
私も生理中はチョコや甘いものが食べたくなるので
そういう時は少量食べたりしてますよぉ♪
多少の我慢は必要だと思いますが
我慢しすぎもどうかと思うので良いと思います（^^*）

私もここ４、５日運動が出来てないので頑張ろうと思いまっす☆

おはようございます！
すごい～５４キロ台キープしてますね（*＾＾*）

気が付けば９月も中旬・・・なのにまったく動かない体重（ーー；
あせったりイライラしてるつもりはないけど昨日チョコ食べちゃいました（笑）
チュウちゃんさん追いかけて今日も頑張ります♪

＞へちまさん
コメントありがとうございます（^^*）

自分だけ別メニューというのは
作るだけでもストレスになりますし大変ですよね（>_<）
育ち盛りの男の子にヘルシーメニューで固めた食事につき合わせるのも
ちょっとかわいそうですよねぇ（>_<）

ちなみに我が家は基本メニューは一緒です♪
ただ野菜スープだけは私専用です
大量に作り置きしておいてタッパーで冷蔵保存
そして食べる前にレンジで温めてます♪
私だけ味噌汁を野菜スープに置き換えてる感じですかね
沢山の野菜を食べるとそれだけでお腹もいっぱいになるので
全体的な食べる量も減りますよぉ（ﾉ´▽｀*）
これのおかげでこってり系のおかずでも沢山食べ過ぎになりません♪
料理も味噌汁分だけ少なめに作る程度で後はいつもどおりなので
ストレスも感じにくいかもです（ﾉ´▽｀*）

チュウちゃん様
とっても頑張ってみえるから励みになります。

それにしても、お子さんが居るのにとってもヘルシーメニュー。
別に作るんですか？
家は子供高校2年で大きい又男の子もあって「脂っこい」「大盛り」の子供と主人。
自分だけ別は以前1カ月やったら
ストレス溜まってご飯作るのが「苦痛」になってしまいました。
うーん・・・150センチの56－57キロは重いィ・・膝が痛い・・うーん頑張れるかな・・・・(T_T)

＞ゆめ☆たまさん
コメントありがとうございます（^^*）

コメント返しについては気にしていないので
あまりおきになさらないでくださいねっ（ﾉ´▽｀*）
とはいえやっぱりコメントがつくとやる気も大幅upするので(爆)
お時間のある時にでもコメント残してやってください（ﾉ´▽｀*）あはは

新しい月が始まりましたねっ♪
また今月もよろしくお願い致します（^^*）

おはよ＾＾

昨日は心の底からのリフレッシュにつき、早々の爆睡＾＾；
コメ遅くなりごめんなさい！
新しい月になりましたが、宜しくお願い致します！

＞ささ子さん
コメントありがとうございます（^^*）

今月はダイエットを始めた月だけあって順調に減りましたねぇ
自分でもちょっとビックリしてます!!
来月もこの調子で…といいたいところですがおそらくこの勢いも初めの月だけと思われるので（^^;）
来月からはまたゆっくり頑張ります♪

朝カレーダイエットなんて言葉があるくらいですから
もしかしたら代謝があがるのかもですね
そんな朝カレーも今日までです（沢山作りすぎちゃって処理するのが大変でした　（爆）

こちらこそまた９月もよろしくお願い致します♪

お疲れ様です＾＾順調ですね！
朝カレーって代謝があがるそうですね。
やっぱいいのかな＾＾？
来月もどうぞ宜しくお願いします＾＾♪

＞ゆめ☆たまさん
コメントありがとうございます（^^*）

今日の体重は自分でもびっくりです!!
これをキープできたら良いなぁって思います（^^*）
ソイラテはコーヒーを豆乳で溶いたものです
カフェラテの豆乳バージョンですよぉ
朝豆乳を飲むとお通じが良いのと
朝はコーヒーを飲みたい派なのでソイラテにしてみました♪

チュウさん

こんにちは＾＾
増えるところか減ってるじゃないですか！
お恥ずかしい事聞きますけど
朝いつも書き込みがある「ソイラテ」ってなんですか？？？
とっても気になる私です＾＾；

＞ゆめ☆たまさん
コメントありがとうございます（^^*）

昨日は楽しく騒いできちゃいました（ﾉ´▽｀*）
体重が増えなかったのはおそらくですが
食べた品数は多かったものの量はあまり食べなかったからかもしれません
後は旅行のときもそうだったんですけど
沢山食べてた翌日は体重増加がそうでもなくても
翌日以降にじわじわと増えてくる傾向にあるみたいで…
そんなわけで明日の増量を恐れて
今日はお買い物に行くのに無駄に歩いたりしてみました（^^;）
あぁ明日はどうか増えていませんように（>人<）

こんにちは＾＾

日曜はおいしいお酒を頂いてきたみたいで＾＾
けど、体重が増えていないってのが
すごい！！
どうしてなの？
私は増量して泣きべそをかいてたのに・・・。