おはよう！
デニムボタンしたままの脱ぎ着！！
すごいね～
こういう事があるとテンション上がるよね♪
私も昨日衣替えがてら手持ちの服を脱いだり着たりして前より細くなってきたことをしみじみ～～と味わったりして（笑）
息子は何やってんの？？って感じで見てましたけどね！
更なるサイズダウンを目指して頑張りましょうね（＾＾）９

＞ゆめ☆たまさん
コメントありがとうございます（^^*）

ほんとに１ミリでも細くなってると嬉しいですよねぇ（ﾉ´▽｀*）
そして次の月の励みにもなります♪
今月はどのくらい落とせたかな…ドキドキしてます(笑)
９月も最後の週ですねっ!!
一応体重体脂肪共に目標はクリアしていますが
少しでも気を抜くと一気に増えてしまうので
気を抜かずに最後まで頑張ろうと思います（^^*）９〃

＞タミィさん
コメントありがとうございます（^^*）

私もまだまだ理想のサイズには程遠いです
ウエストとヒップ…やばいくらいオーバーだわぁ（>_<）
具体的な数値目標もあると絞りやすいですよねっ
お互い理想体型に近づけるように頑張りましょうねっ（ﾉ´▽｀*）

今月もこのまま良くと目標クリアできそうです♪
ただ油断すると一気に増えるので（特に体脂肪が…）
最後まで気を引き締めて頑張りまぁす（^^*）９〃

＞いとぴさん
コメントありがとうございます（^^*）

基本的にウエストを測定する時は一番細いところを測るみたいですねぇ
まぁ自分がどのくらい落とせたかなので毎月同じところを計ればＯＫだと思います♪
お互い刺激しあって部分やせも頑張りましょうねっ（^^*）
それにしても今日の体重、体脂肪にはびっくりです
何かの間違いかもなので
明日には戻っているかも（^^;）))
そうでないことを願うのみです(汗)

こんばんは！

チュウちゃんはもぅ今月クリアだね。
私も今月末の計測
しっかりとやんなきゃだゎ。
1ミリでも減っててくれると
気分的にもウレシいしヾ(＾v＾)k

おはようございます！
しっかり体脂肪もオレンジラインに届いて目標も達成されてますね♫
サイズ適当だけど測ったよ～！
いや～、、痩せてきたとはいえ、
いとぴさんの調べてくれた理想サイズには全然遠かった～～(ﾉ∀`)

おはよう＾＾
私も計測してみました。
ウエストは一番細いところで測っているので実質+2㎝かな？
（プロフィールに記載）
グラフの右下がりのカクンっって感じ羨ましいな＾＾

＞びろびろりんさん
コメントありがとうございます（^^*）

正直今朝の体重と体脂肪にはびっくりですΣ（ﾟдﾟ;）
急激に減ったものですし明日には戻っているかも（^^;）))
運動やストレッチは最近お休み状態なのですが
インスパイリングエクササイズやカーヴィーダンスを時間がある時にやってます
後は普段の生活で姿勢を正したり歩き方に注意したり
腹筋を意識して家事をこなしてみたりしてます
３日坊主の私にはやっぱり
日常生活をしながらこなせるエクササイズ（…といって言いのかな　笑）の方が続けられるようです（ﾉ´▽｀*）あはは

わ～すごい！
体重も体脂肪もググッと減ったね！
運動＆ストレッチはどんなものを１日どれくらいやっているのかしら？
私は今体重も体脂肪も減り悩んでいて完全に停滞期です。
ＢＭＩも２１切りそうでいい感じね（＾＾）

＞いとぴさん
コメントありがとうございます（^^*）

計測しておくとたとえ体重が減っていなくても
頑張った成果が現れたりして励みにもなりますよねぇ
測り方は人それぞれかもですが
私はウエストはおへそ周り、その他は一番太いところで測ってます♪
あぁ今週末には計測…どうなっているかドキドキです（^^;）))

こんばんは＾＾
メジャーで計測、、、私も来月から（一か月に一度くらい）しようかな？
測りかたによっても値がちがってきちゃうと思うけど、ウエストは一番細いところ、他は一番太いところいう認識でいいのかな？

＞タミィさん
コメントありがとうございます（^^*）

重さとサイズってかなり違いますよねぇ!!
理想体重になったとしても理想の体型にはなってないなんてことも
あると思うので身体を動かして理想の体型になれるように頑張りたいです
…と言いつつ最近運動ができていなくて（^^;）
ダイエット部のみんなを見習ってしっかり身体を動かさねば（^^;）))
あと１週間後には１ヶ月ぶりの計測なので
最後の追い込み頑張りまぁす（ﾉ´▽｀*）

おはようございます！
重さじゃわからないのが
サイズですね！
体重が近くてもサイズってホント人それぞれ違うから、サイズダウンってすごい正確なシェイプアップできてるかどうかの目安になるからいいかも♫
私も参考にしてみますw(#^.^#)

＞びろびろりんさん
コメントありがとうございます（^^*）

おっびろびろりんさんもメジャー測定始めたんですねぇ（^^*）
また来月末の測定が楽しみですよねぇ（ﾉ´▽｀*）
あぁ体重が少ない=見た目がカッコイイとは限らないですよねぇ（>_<）
やっぱり運動もしつつかっこいいボディー目指して頑張ろうと思います☆
私は月初に測定なのでもうまもなくです…（^^;）
今月は運動もそこそこになので
最後の追い込み頑張らなくちゃです♪
お互い頑張りましょうねぇ（ﾉ´▽｀*）

再び・・・。
”軽くクリア”って勘違いされるような書き込みだったね。
軽くクリアじゃなく、
私のほうが太くて笑っちゃいました。
でした・・・。
誤解されぬよう・・・・・・。