こんばんわ＾＾
今月最後のご報告＾＾
６２．８キロ（-０．２キロ）でした＾＾
ギリギリ６２キロ台で終われてよかったです＾＾私、ずぅ～っとこの３年間はココまでは減らせてたんですが、毎回ココで挫折してました＾＾；なので、今度こそこの壁を突破したいと思います＾＾壁・・・は、来月６２．３キロ以下になる事です＾＾
これからも一緒に頑張ろうね～＾＾ｗ

ふうかママさん
今日はいかがでしたー？
62キロ台で終われてたらいいですね↑
私は、この二日の外食が響きました(TωT)
また来月気合い入れます！

こんにちは＾＾
本日のご報告ｗ
６３．０キロ（+0.5ｷﾛ）でしたｗ
またやっぱり増えてました＾＾；
明日は月末なので、せめて６２キロ台で終われるようにしたいです。

こんにちは＾＾
私は、ほぼ便秘知らずなんです＾＾；でも逆にゆるめ・・・で困ります＾＾；
浣腸・・・痛かった（笑）病院のでっかいのよｗｗｗ
今日は、ベビに初めての離乳食あげました＾＾初めてスプーンあげたのにお口開けてくれました＾＾

本日のご報告ｗ
６２．５キロ（-０．２ｷﾛ）でした＾＾
また減っててビックリ？！です＾＾

ふうかママさん
お腹スッキリ！羨ましい！
浣腸は私も体験ありですけど（笑）あれはキツイ！
でも、私のお腹は浣腸にも屈しない強靭なお腹です（笑）
一月2キロですか★理想的ですね♪私も頑張ります！

こんにちは＾＾
お薬飲んでたんですね＾＾；私は、下剤は飲んだことないのです。でも、帝王切開の前後に人生初の浣腸を２度もしてしまいました（笑）帝王切開の後はもう～お腹が張って痛くって。トイレにこもっても出てこなくってね＾＾；夕方5時までに出ないとって言われ、出なかった・・・と看護師さんに言うとあーあって言われたｗｗｗその後は、問題なく自分の力で出来るようになってます（笑）
今朝の体重は６２．７キロといきなり今回のダイエットの最低値になりました（笑）水分の関係だと思うので明日は増えるかもだけど嬉しかったです＾＾
タニタ定食を始めてちょうど1ヶ月。
先月からちょうど２キロ減です＾＾ｗ月末までに目標に到達出来るかどうかわかりませんが、残り４日・・・頑張りたいと思います＾＾

ふうかママさん
いやいや、便秘酷いんで下剤飲み飲みしてます(TωT)
元々便秘ひっどいですから、出す努力しなきゃ！
生理中ですし、体を整えてから運動頑張って下さい★
体重なかなか落ちないですねー↓

こんばんわ＾＾
お通じ良くなったみたいですね＾＾良かった＾＾ｗ
私は、やーーーっと生理が今日来たのでホッとしてますが、６７日ぶりでかなりダルいです＾＾；昨日と今日とは運動お休み中＾＾；
明日はちょっとは動きたいです。
体重は、６３．２キロに増加中＾＾；

ふうかママさん
運動頑張ってるんですねー☆素晴らしい★
私、早速レンコン、ゴボウ食べました♪
やっぱり便秘解消ダイエットの近道ですしね
生理って産後にきた後の方が痩せそうかなって思いますけど、どうなんですかね

こんばんわ＾＾
私も色々忙しくってごめんネ＾＾；
こちらも台風は特に何もなく大丈夫でしたよ＾＾雨は凄かったですけど＞＜
便秘なんですか？
それじゃーお野菜をなるべく食べたほうがいいですね＾＾今が旬のさつまいもとかゴボウやレンコンなど、意識して食べるといいかもネ＾＾
私は昨日は62.8キロと最低値が出ましたが、今朝は63.2キロにまた逆戻りしてました＾＾；お通じの関係と・・・なかなか来ない生理がやっと来る？もう６６日目ですよ＾＾；授乳してないけど産後だからしょうがないかな。
運動は毎日頑張ってます＾＾今夜も頑張りまーす＾＾

ふうかママさん
バタバタしててコメ遅くなりましたーm(>ω<)m゛ゴメッ
台風被害は大丈夫でしたか？こっちは台風の影響ほとんどなしでした★
それにしても、便秘がひどくて体重リバウンド(TωT)便秘体質で太りやすいんですけど、ほとほと困り中です

はい＾＾畑ちょっとあるといいですよ♪
でも、コスモス・・・台風過ぎるまで植えるの待てばよかった＾＾；この大雨で花がしんなり曲がっちゃって＞＜
コスモスは、水はけがいい所に植えるといいみたいなんだけど、普段は水はけがいいのに今は凄くって＞＜

顔が赤くなってると可愛いですね＾＾でも私、お酒飲んでも顔には出ないんですよね（笑）酒豪の娘なので、体質的には強いんだろうけど、普段は全く欲しくないし飲まなくなって外で１回飲んだら気持ち悪くなって（笑）だから余計欲しくなくなった（笑）

台風すごいし遅いね＾＾；
早く過ぎ去って欲しい＞＜
チョモさんとこは大丈夫ですか？
うちは今は大雨洪水警報が出ています＞＜

ふうかママさん
こんにちは☆いやー、お酒で頬っぺたポッ(〃д〃)ってなる女性は同性から見ても可愛いですよ♪それはそれで羨ましい♪
畑！いいですね！私、マイホームに小さい畑が理想です！多少は自給自足したいですもん！

こんにちは＾＾
お酒強いんですね＾＾凄い♡いいな＾＾私はお酒弱いので、ほとんど飲めません＾＾；特に飲まなくっても困らないので（笑）２年はお酒を口にしてないですね＾＾；
お庭は素敵だけど、お手入れが大変ですよね。チョモさんみたいに緑が好きな方ならいいんだろうなぁ＾＾私はめんどくさい！っておもっちゃう（笑）
でも、花壇（結構大きい＾＾）に何も花がないのは寂しいなって思って＞＜
だから、お花は好きなのかな＾＾お花や観葉植物はいいですよね♡うちもミニ観葉植物ありますよ＾＾旦那が頑張って？水やりしてくれてスクスク成長しています（笑）それに小さいけど畑もあるんですｗネギ植えたりほうれん草植えてみたりしてます＾＾今はネギとオクラとマメといちごが植わってます＾＾

ふうかママさん
はい★楽しみましたよー↑
お酒強い方なんで、飲みまくりです（笑）しかも酔っても全く普段と変わらないらしく飲まされますしね(>ε<*)
運動20分って言っても庭仕事２時間って、かなりの運動効果期待できますって！確かに庭の手入れとか、やりだしたら夢中になりそう♪
私、アパートなんで、庭に憧れます★プランタ-だと限界あるし↓私の部屋は観葉植物だらけです(^人^)癒しですねー。部屋に切り花なんて最近飾ってないから私もお花飾ってテンションあげてみようかな☆