おはよう！プーアー
ル君が活躍している
ようでよかったなり
♪あたしのほうは、
久々にお通じがなく
って、お腹も張って
るし、体重も増えち
ゃった＾＾；毎日あ
ったお通じがこない
と、いやなもんです
ね。今日はアロエヨ
ーグルトも食べたか
ら出てもらいたい
な。油っこいものは
最近あまり食べたく
なくなってきたの。
体がヘルシー嗜好に
なったのかな？で
も、お酒が入ると話
しは別。むしょうに
油っこいものが食べ
たくなるんだよね。
ってか、酔っ払っち
ゃうとなんでもバク
バク食べちゃうはっ
しーなの。だから、
お酒はほどほどにし
ないとヤバイのだ
ぁ。

昨日も今日も食べまく
りのgemです。日記には
細かく書いてないけど
ね。早く仕事に就きた
いわん。

こんにちは＾＾夜はマ
イクロだしきっと大丈
夫さ〜☆今の水着売り
場は混み混みだよ
ね。。ゆっくり試着し
てｲｲのGETしなくちゃね
＾＾もちろんｾｸｽｨﾋﾞｷ
ﾆ？(笑)お化粧品か〜不
二子は。。肌が弱く
て。。下手に換えられ
ないからあんま買えな
いのだ＾＾；日焼けも
できない肌でさ。。海
にも真っ白ちゃんで行
く予定です＾＾；

こんにちは！おねえ
は熱も下がって、今
日は元気に保育園に
いったよ〜。今日も
暑いね〜。関西も暑
いのかしら？今クー
ラー入れないでがん
ばってみてるけど、
いつまで持つの
か。。。お化粧品た
くさん買ってストレ
ス解消になった？あ
たしも水着買って、
下着買って（ブラは
ＤカップからＢにな
ってしまった^^;）ス
トレス解消いたしま
したぁ♪

プールに行こうと張
り切ってたけど、な
んか夏ばて気
味・・・。全然眠れ
ないし、食欲はない
しで、体調悪し・・
です。体重が減って
もこれじゃあ全然ダ
メだよねぇ〜
（×_×）

こんにちはーー♪やっ
と元気に復活しまし
た！なんか心配かけち
ゃってﾎﾝﾄごめんなさ
い。でも嬉しかったッ
ス！どうもありがとう
＾＾メラニーさん！ち
ゃんともとに戻ってる
じゃないの〜さすがで
すなぁ〜。この調子で
頑張るのだ〜不二子も
減った筋肉取り戻すた
めに頑張るでしよ☆ｵﾆｭ
ｰの水着GETしちゃいま
しょ＾＾

ダイエット、愛の力と
いうか自己満足のため
って感じだよ、今は。
痩せたら受け入れても
らえるという問題じゃ
ないからねぇ。とマジ
レスしてしまった。も
っと自分磨きをせんと
いかんのです！身体以
外にね。

こんばんは！メラニ
ーさんがんばってる
ね！もう元にもどし
っちゃったなんてす
ごいなり♪プーアー
ルティーカプセルも
効いてるようであた
しもうれしいです。
あたしは、昨日も今
日も酒飲んじゃった
から、明日の体重怖
いです。しかも明日
はまたママ友と家飲
みするかもしれない
し。。。つまみに注
意しないとやばいっ
す！

メラニーちゃんが努
力してるから誉める
ですよ〜(^.^)
体脂肪だって私より
ずっと低い
し・・・。私は来週
からはプール頑張り
ます！！生理もほと
んど終わりかけてき
たことだし・・・。
体重減も大切だけど
体脂肪減にもいい加
減、力を入れなけれ
ば・・・。

よかったねー　体重戻
って。私はほんとメラ
ニーさんの言うとおり
筋トレした次の日は体
重増だと、このグラフ
つけてわかったよ。
それと便秘〜なのもあ
るのであまり気にしな
いようにしてるよ。月
末までに落ちればおっ
けーと。

(* ^-^)ノ(* ^-^)ノ
こんばんわぁ♪
減ってるじゃないで
すかっ！！たった二
日で元通り♪一時的
に増えちゃってただ
けで定着したお肉で
はないからちょっと
気を付ければすぐ元
通りだね(^.^)しょ
げっぱなしにならな
いでちゃんと復活で
きるメラニーちゃん
はえらい子で
すっ！！ちょっとづ
つでも地道に目標に
近づこうね〜(^-^)/

こんにちは！よかっ
た。。。また減って
るね＾＾プーアール
カプセルも体にあっ
たようでよかった
す。また気合入れな
おしてがんばるなり
〜♪

よかったね　とりあえ
ず下降基調で。美味し
いもの少しずつ食べて
ストレス溜めずにがん
ばっていこ〜。

だいじょぶですよ！こ
ないだ私もすごい勢い
で２，３日戻っちゃっ
てビビりましたけど結
局また減ってきました
もん。食べたい時はあ
ると思うっす。はい。
だからめげずにいきま
っしょい♪

そうなのそうなの。
久しぶりにプールに
行って調子に乗って
続けて行こうと思っ
てたのに、張り切っ
たとたん月のものが
いらっしゃいました
の・・・なれないこ
とするとやっぱりダ
メね(^◇^;)
メラニーちゃんはお
仕事があるから夜遅
くなったりしてダイ
エットは大変だけ
ど、焦らず地道に頑
張ろうね〜♪一緒
に！！(^-^)/