お疲れ様です。なかなか風邪が治らず返信遅くなってスミマセン…
お通じないと不安になりますよね…ビオフェルミンは便秘薬よく使う自分にも効きましたよ
生理二日目＆風邪＆しかもいろいろと作業もあってなかなか治らず苦戦しています…寒暖の差が激しいこの季節、くれぐれも風邪にはお気をつけて＞＜

御無沙汰しちゃいました。
今日は日記に長々と状況をかいてみました。
読んで苦痛になってしまったら申し訳ないのですが、自分書くことで少しすっきり。誰かに意見してもらえたら納得もいけるかなとおもったので善し悪し気にせず読んでコメントしてください。

風邪ダイエット、リバウンドが心配ですが、今回の風邪はすぐにお腹いっぱいになったり、食欲わかない感じなので、それが救いでしたね＾＾；
けど週末がどうなるか心配です・・・大幅、増量しないよう気をつけます＞＜

こんにちは＾＾
お弁当ほめていただきありがとうでした♪
最近色々精神的にきてるせいかダイエットする気力が全然わかなくてだめなんですがここから逃げたらまた元通りになるのがわかってるのでがんばってなんとかきて体重測定しなきゃって思いました。
今月は一緒に70ｷﾛ台に突入したいのですがかなり私は厳しい・・けど頑張りたいと思うのでまた今月も宜しくお願いします。

私もいまちょっと壁を感じてますよ～私の失敗談からするとあまりに痩せなくてやけ食いしちゃってますます痩せにくくなったので、今のダイエット信じてぜひぜひ一緒にがんばりましょうね！あとちょっと体重だけ落としてモチベーションあげるにはサウナお勧めですよ～特に運動した後のサウナした後の次の日朝！一瞬だけ夢見させてくれますよ＾＾

私は５月結局なかなか痩せられず…
ゆっくりダイエットが、自分を甘くしちゃったみたいです＞＜
6月から気を引き締めて、早く美味しいもの食べられるよう頑張ります！
今月もぜひぜひ宜しくお願いします！

御無沙汰してました～
母親もやっと帰ったのでダイエットモードに切り替えって思ったらもう月末(~_~;)
今月は全く減るどこじゃなくてだめでした・・・
来月は引き締めていきたいと思うのでまたよろしくです。
一応写真のせてみました！

一度８３ｋｇまでいったら、そこまで落ちやすくなるから、多少食べることがあっても三日でなんとかなりますよ！全然大丈夫ですよ！
あとお通じ出れば一気に元通りになるかもしれませんし！
私も燐音さん見習って頑張らねば！
なかなか想像と現実とはダイエット難しいっと最近思っています＾＾；

はじめまして～
ぎゅうさんのところからきました＾＾

すっごい減らしていますね～
停滞どころか、ぜんぜん減らしていますよ
夜にピザはたしかに・・・
でもまた戻せばいいんだと思います。

こんにちは＾＾
オレンジライン突破おめでとう♪
私は最近すっかり夜ががっつり炭水化物祭りしちゃってて減るどころか増える一方です＞＜
今日から母親が帰省してきてるので祖母の家などなどでご飯になるのでお酒ものんじゃうしってことでもう諦めちゃってます・・
土曜日天気が微妙っていってるので心配なんですが今必死でお弁当考えてます！って仕事中だろ～って感じですがwww

オレンジラインおめでとうございます！
ちゃんと目標達成ステキです！
自分も見習わなきゃ！
そうそやはり旦那さんいると
ダイエットの邪魔になりますよね＾＾；
自分もホントいつも「あぁ～」って思いますよ～＞＜
野菜スティックおいしいですよね！
特にマヨ＆味噌とか胡麻ドレとか
美味しくてはまっちゃいます！
あと沖縄の肉味噌も意外と美味しくて野菜スティックにあいますよ～～～～♪

なかなか来れなくてスミマセン＞＜ここに来れなくてもダイエット意識しておりますので宜しくお願いします！
サイクリングいいですね！私も自転車好きですよ！良い天気だとホント気持ちいいですよね～朝とかもっと清々しい気持ちになれるかもです！

こんにちは＾＾
今の時期はサイクリングとか気持ちよさそうですね～
私の住んでるとこは坂の上なのでいきしはいいのですが帰りを考えるととても自転車は・・・って子どもたちは自転車なんですが(-_-;)すっかり堕落した大人は車ばっかりになってていかんです・・・
私料理上手ではないんですが運動会は年に一度だけなのでデコ弁当って感じで見た目重視なんです（ﾜﾗ
きっとここに写真のせますんでそんときはみてやってくださいね。

私も生理になりました♪生理前はすっごい食欲でかなりへこみましたが、今はちょっと落ち着いてきました。なんでしょうねぁ…あの食欲…なんとか落ち着かせたいです＞＜
くじけそうになった時は、ダイエット番組見たり、常盤えりかさんのブログの「厳しいコメント」を見て「私も気をつけなきゃ！」って思うようにしています＾＾；ついつい太っているとイイワケが多くなるから、厳しい意見も多くて…「自分に言われている！」と思って気を引き締めています！
またダイエット集中できるよう頑張ります！

こんにちは＾＾
なんか仕事でバタバタして精神的にもしんどかったからか？減りがよかったのでもう少しで最低値まで戻せそうです。
まずはそこまではちゃんと戻してやろうと。それをくり返せば太ることなんてないんだろうってわかっていながら少々いいやってこれまでリバウンドしてきたので今回は早めに増量分を解消してやろうって思ってるんです。
パイン寒天・・・今日からはピーチ寒天ですがこれは自分で作ってるんです。
とはいっても豆乳に寒天粉いれて缶詰の果物いれておくだけなんで簡単だし、甘みも加減できるし安上がりなんで作るようにしたんです。