こんばんは♪
私は増える時はドカッとなのに減るのは100ｇずつってかなしい（泣
でも少しずつでも減ればいつかはと思ってなんですが今日は旦那の実家にいって夜遅くまでご飯やらお菓子をたんまりたべてしまいました(・_・;)
また明日からがんばろうかな・・・

燐音 さんやせ期ですかね？綺麗に右肩下がりだからたまには食べても大丈夫だと思いますよ＾＾！
喧嘩は大丈夫でしょうか…？たまには喧嘩してストレス発散しないといかんですよ！
もしストレスたまったら遠慮なく話してくださいね！
私は食べるとすぐ７０ｋｇ台なので困りものですが徐々に食べていき痩せていけるよう頑張ります！

おはようございま～す。
昨日はお目苦しい日記すみませんでした＞＜
長々してたの読んでもらってとってもうれしかったです。
もう今日から復活しましたのでまた改めてよろしくお願いします。

ってかすんごい激減じゃないですか！
やっぱ炭水化物抜いてるのが効果てきめんなんでしょうか？
昨日は喧嘩しちゃってんですか？もうおさまりました？
お互いイライラを解消してリラックスしてダイエットに励みたいですね。

ラーメン食べたくなりますよね～実は私ラーメンそんな好きじゃないのに＾＾；、ダイエットしてから無性に気になっています＾＾；スープはNGなんですね、気をつけます＞＜
確かに白いご飯ほしくなりますよね＞＜炭水化物も適度に摂らないと私みたいに鼻に吹き出物できたりするのでご注意を＞＜
私もダイエット中なのにお酒飲みまくって後から一杯１００カロリー以上と知ってアワワしてます＞＜
センナ使っていなくて安心しました！燐音 さんのデトックスティー美味しそうですね！味はさっぱりすっきり系ですか？私も今度飲んでみようかな？

こんばんは♪
ラーメンを朝から食べれる自分が恐ろしくなったホワイティです。
まあ元々朝から何でも食べれる人なんでラーメンくらいどうってことないやってなって、今日はその上に雨でテンションさがってもいたので一日あまりよくない行動＆食事で見事に夜体重が増量中＞＜
もう自暴自棄になりそう、逃げたいってちょっとなってるんですがそれじゃまた元に戻ってしまうのでなんとか今踏みとどまってます・・・
私もご飯大好きなんでお昼にがっつり食べて夜は少しにしたりなしにしたりしてるんです。でも家族のおかずによってはご飯食べたいな・・・ってなってしまって早くみんなと同じ普通に食事したいです＞＜

そうそう。毛布は今日は残念なことに・・・実は私もわかっていながらどうしても仕方なくロングマットをあらって、結局かわかないまま明日もそのままほしとくか・・・って感じです。

灯油のニオイ消えてホントよかったですTT
お通じ系のお茶とか漢方って効くけどだんだん効果が薄れるのがコワイですよね…お茶ってセンナではないですよね？私も愛飲家でよく飲んでたのですがけっこう茶渋がやかんに付きやすいのでステインがすごいのかな～っと…
あと友達からもし子供作ったら絶対にセンナはやめてと言われました…流産用に使われる薬らしいです…さすがに子供できたら漢方とか薬飲むのはやめますがやはりちょっとこわいですよね…

こんばんは。
お通じは私も二日ないと心配になってしまいます＞＜
私は割と飲むヨーグルトでもよおすのですが、何をしたらいつも調子よくなるのかな・・っておもったらやはり食べる量が少ないってのが問題なのかもとおもったり(-_-;)
でも最近私は食事気をつけてるし、お通じもそれなりにあるのに減らない（泣
完全停滞期にはいったようで正直それが一番つらいです
そしてそんな中今夜は体重みて、ほんと嫌になって大好きなラーメンたべてやろうとしたんですよ・・・だけどたまたま子供の入学後の書類が２人分山盛りあってそれをかいてたらここに今の時間にきたので食べ損ねちゃったんです・・でもすごい食べたい欲があるので明日の昼間にたべようかなって。

お通じ、私もすぐ来なくなるのでホント気持ちわかります＞＜私はついつい漢方を飲んでしまいますが、正直飲みたくないので困っています…式終わったら飲むの減らすようにしないと…やはり食べ物や軽い便秘薬では効果なくなってしまいました…
灯油大丈夫でしょうか！？私も車の中にこぼしたことあって１～２年灯油臭い車に…燐音さんとこがフローリングということを願います＞＜
クレンジルだけでは外に出る効果はないような気がしました…出すならいつもの漢方かな～っと…けど便のニオイがきつかったから宿便とってくれているのかな？っと勝手に信じています＾＾；
ホワイトニングはようやく今日で2週間目で一旦お休みなんですが、ワントーンくらいは明るくなったかな？っという感じです！近所に安くしてくれる所があればオススメですよ～♪

こんばんは＾＾
歯医者は痛くなってからじゃ時間かかるし、辛いので何度もそれで嫌だったので子供たちにも同じ思いさせたくないのでメンテナンスにいくようにしたんです。

私は今日また微妙なお通じだったんですが・・・その後お通じどうですか？

そういえば灯油って相当匂いますよね・・ファブってみたりとかしました？匂い軽減されれたらいいな・・と読んでて思ったんですが。

虫歯じゃなくてホントよかったです＞＜
私虫歯多いかったからホントちゃんと大事にしておけばよかったなぁっと…
歯並び綺麗なのはうらやまし～丁度私もホワイトニングしてるから歯の話興味津々になりました＾＾
BMIそうですよね～ブル中野が２０～３０は標準と書いてたから随分広いな～っと思っていたので＾＾；
私もまだまだ２０まではほど遠いので頑張ります。。。

こんばんは。
歯医者・・・しばらくいってないからいかないと多分虫歯があるような・・・
私は仕事してた時は半年に一度は必ず子供連れて歯医者にメンテナンスいってたんです。でないと虫歯に私はなりやすくて・・歯並びが悪いので(-_-;)だからそのくらいでいっておくと虫歯もちょっとだからたいしたことなかったんですが無職になって費用がかかるから遠のいてて・・・仕事決まったらまず歯医者にいかなくては・・
歯並び綺麗ってうらやましいです♪

私もＢＭＩ・・・みたら怖いので計算もしてないけどまぎれもないデブなのでがんばらなきゃいけないんですが・・ほんと今体重が動かないせいでモチベーションさがってしまって・・・
なんとかどっかで減ってくれてﾓﾁﾍﾞあげたいです！私もまずはＢＭＩ25までになりたい！

こんばんは♪
うちの旦那は文句いいながらも外出したときにアイス買う？とか甘いもの食べたいな・・っていったら買えば？っていっといて後で増えたんやろ的な事いってくるんでたちがわるいんです(T_T)
面接ほんと受かってほしいんですよ・・・
なんとなくいけそうな気も今回は若干どっかでしてるんですがなんせ人数が20人ほどいるので厳しいのでどうかな・・・

私もなんだかついてない日が続いてますよ～ＴＴコーンはＧＩ値が高いみたいで吸収されやすいみたいですよ＞＜私も家にあるコーンスープどうしよ～って感じです(-_-)
体重計私もわかります～計る場所で違いますよね＾＾；
傷ちょっとは薄くなってほしいですが…ホント自分のドジさにがっかり…
ぜひぜひドレスの写真とってください＾＾私も５０ｋｇ台になったらご褒美に写真だけでも撮り直そうかな～なんて思ってます＾＾

そうそ私も体重計るところ悩みました～今は玄関やお風呂もコンクリートなのでお風呂の床が多いです
私はま～～～たっくきれい系じゃないので大デブの時よりかはまともな写真残したいな～っと…けどそれでもオデブ花嫁写真残るんですけどね＾＾；いっぱい痩せたら取り直したいな～

こんばんは＾＾
私は一口は必ずもらってるんですよ（ﾜﾗ
一口ならいいだろうって自分に甘いのでそれをもらって一応自分に納得させてるんです。
でもほんとお互い細い旦那をもってしまったのでがんばってこれが最後のダイエットにして、必ず痩せておもいっきりどうだ～～～って旦那にいってやりましょう！