ゲスト さん
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こんばんわ★
冷食なかなか侮れないですよねｗ
１人分だと作るのもめんどーって思ってしまうダメ主婦代表です(*´Д｀)=з笑
そうなんですよ！旦那さんが出張だからなかなか減らなくて‥つい誘惑に負けちゃうんですね‥鉄壁が欲しい(ノ>ω<)ノ"
気持ちわかります～あたしも前髪作ったらまゆげ放置してしまったりひどいですｗ
私も漢方飲んでも出ない時、ウォーキングしたらかなりやばかったでした＞＜何度も途中、コンビニや公民館にトイレを借りに＾＾；
肉食ダイエット私も見ました！気になるけどもし太ったら！って思うとちょっとコワイですよね＾＾；
身内だとなんだかあまり聞いてもらえず、はなっから否定で入る時あるからブチって切れちゃうことありますよね＞＜
だからここで色々な方の意見もらうとすっごくありがたいです！ありがとです！
いやいや私はそんなできた人間じゃないですが燐音 さんのコメントも優しさが詰まっていてお友達になりたいな！って思いました＾＾
こんばんは。
私は元々お通じが結構頻繁にある方だったのですがやはりダイエットはじめてからはたまに（特に休日に）お通じがない日があります・・私はヨーグルトはたべてないんですがしいていえば平日は朝飲んでる豆乳ジュースがいいのかもです。
ﾊﾞﾅﾅとりんごとみかんをいれてジューサーでジュースにするんですがりんごの繊維が残ってるくらいで飲むとゆうより食べる感じなので！あとは私は二日こないと必ず旦那に腸をマッサージしてもらうのでこのゴットハンドのおかげってのもあるんですよ（ﾜﾗ
私自分のブツがお腹さわってもわからないのに旦那はここにある！ってゴリゴリしてくれて動いた！って言うんですよ。そうすると翌日確実にお通じくるので私の中ではゴットハンドとよんでるんです。
こんばんは。
私も目標が遠いです＞＜
お互い目標高くしてるから仕方ないんですけど少しでも近づけたいものですね！！
私も生理二日目くらいまではほんとだらだらしてたいってなりますよ。
でもこれもほんと仕事してたときはこんなじゃなかったんです・・
無職歴が長くなるとなんか焦りはあるはずなのにだらだらしてしまって・・先週までの一カ月仕事久々にしただけでリズムみたいなのができてちゃんと夜更かしせず寝たり朝もちゃんと起きたりって普通のことができるようになったので私の場合は仕事してないとほんとぐーたらになるな・・って思いました・・・(-_-;)
返事ありがとうございます！
よろしくです(*´∀｀*)
ｗｉｉＦｉｔですか～♪
あたしも持ってはいるんですが今はする時間なく１日過ぎちゃいます‥。
また頑張ってみようかな(･∀･)
でもしてたときの体重が65くらいだからグラフがグーンとあがるのが恐ろしいΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
コアリズム他の方も書いてましたがお腹に効くんですね！改めてまた復活してみようかな！
生理中はウォーキング止まりにしてましたね～そしたらちょっと痩せたような気がします！その後、私みたいに体重計のせいにしてどが食いしなければ痩せられるかと＾＾；あの食事は失敗だったな～っと後悔してます＾＾；
初めまして♪
よかったらぜひお仲間に入れて下さい(∀)
旦那さんにネタにされるのわかります！
あたしもぶーちゃんといわれ(つД`)
ビキニいいじゃないですか！あたしも着たことないので着たいです(*/ω＼*)
旦那さん見返すために頑張りましょう！
ところで運動とか何かしてますか？
こんばんは。
痩せたらお洋服いっぱいかってもらえるなんてうらやましい～
私なんて今の経済状態ではそれもままならないので直してきなきゃいけないかも・・って思いながらです＞＜
ちょっと仕事も考え直そうと悩んでまして今日はおちてますのでまた来ます。
すごい！福祉系の高校いってたんですね！なんだか頼もしいです！今度メールで相談させてください！置き換えいいですね～私も置き換えのトマトスープやフルーツ豆乳ミックスジュース作りましたよ!お通じもヘルシーなもので出ていいですね～洋服買ってくれるなんていいな～私も痩せてた時の服がぶかぶかで着られるよう頑張ります！
ホント焦る気持ちがダイエット空回りしている感じしますね＞＜私もお腹空いた時、ガム食べて大丈夫かな？って心配になりましたがそんな影響なかったんでイカも大丈夫かと思いますよん！
「食べなさすぎがダメ」って分かる〜。病院の先生に聞いた話だと「食事を抜くと体が飢餓状態を感じて、次の食事のときにいつも以上に栄養を吸収する」らしいです。日記に肥満外来について書いてみました。見てみてください☆
体重計の計る下に透明の異物があってそれを挟んで乗っていたので痩せていたみたいです＞＜いやはやホントショックですよ～しかもその後やけ食いしちゃうし＞＜現実見ていまショック中ですが、また一から出直します＞＜私もマイナス５ｋｇいけるか不安になってきました(T_T)
体重計の計る下に透明の異物があってそれを挟んで乗っていたので痩せていたみたいです＞＜いやはやホントショックですよ～しかもその後やけ食いしちゃうし＞＜現実観ていまショック中ですが、また一から出直します＞＜
こんばんは。
桜の盆栽は割とお勧めですよ。
庭に植えるとねっこがすごいひろがるそうなので我が家は盆栽で桜に紅葉にモモにさくらんぼといろいろ大きくしていってます。
旦那が好きなので世話はもっぱらまかせてるんですけどね（ﾜﾗ
ビールは私的に5杯飲むとたいていぴーに近くなるのでそれまででって思うけどカロリーが・・・なんですよね。
でも最近ノンアルコールのアサヒのビールが発売されましたけどこれが今までのと違ってビールにかなり近いのでこれならいけるか？？とか思ったりしたんですよ。