写真みてくれてありがとうございます！この日のために新しいカメラ買っておいて正解でした！いまいろいろモードがあってすごいですよね！
運動は前よりかは少なくなってやばやばです＞＜忙しいを言い訳にしたくないですが早く片づけてダイエット集中しないと！
ごぼう茶すっごく気になりますね～スーパーでも売っているのでしょうか？

こんにちは＾＾
私結構メンタルが弱い人なんでほんとはかなりドキドキしてるんですよ。
でもやっぱり生活がかかってるので必死になってるとこがあってそれでこっちがかえてやる～って思ってるけどその後何も言われないので放置ってます。
ごぼう茶お通じにきいてるみたいでよかったですね。確かに繊維質たっぷりそうだから続けていくのがいいですね～
私も最近一人になってトイレを我慢しなくてすむようになったからか？お通じがスムーズになりました！

コメント有難うございます！ようやく戻ってまいりました！返事遅くなりましてすみません…
アドバイスありがとうございます！まつげエクステは一週間も持ちませんでした＾＾；爪も本当たすかりました！なんとかたっぷりつけていたら、最近ジェルごとはがれてきたのでよかったです♪
さすが燐音 さん、頼りになります！これｊからも色々とファッション系美容系おしえてください＾＾（自分なかなかセンスないので＾＾；）

こんにちは＾＾
ちょっとご無沙汰しちゃってましたが本日よりまたよろしくおねがいしま～す。
まあ私は増量増量です(-_-;)
楽しんだのでそれはそれでいいか～って思ってまた80前半に戻せるようにがんばろうと思います。

こんにちは＾＾
ちょっと放置ってました(-_-;)
そしてちょっとの放置でこんだけ増量かよ・・ってくらい増えてしまって(-_-;)
とりあえずGWあけるまではもう半ばあきらめてますが、もとにもどるのだけは避けたいのでがんばっていきます。
また今月もよろしくおねがいします♪

こんばんは～
初の停滞期だったとしたら、ほんとに辛いかもしれないですね・・
これが自分で食べ過ぎたからとか理由がわかっていたらそうでもないけど理由がない分不安になると思います。
でも、停滞期がくるってことはダイエットとしては問題ないってことらしいです。
次のステップへの身体作りの途中で、停滞期がくるのは正しいダイエットしてるからって昔のダイエット仲間がいってました。
ただ、自分がそうなったときは実は前回はそれが耐えれなくなるくらい長く・・・確か一カ月だったか・・・そのくらい停滞しつづけてここから逃げて食べてﾘﾊﾞってしまったので、今度こそはそれはゼッタイやめようって決めて今はなんとかふんばってます。
ここで日記をつけることと、交流をはかることはダイエットするうえでとってもいいことだと私は思います。まあ・・・私の場合先日めちゃめちゃ嫌な交流者のおかげで気分悪い思いしましたが・・・
私もまだまだ先の長いダイエット生活ですし、目標までいったとしても一年はキープさせないと身体におぼえこませれないので一緒にこれからもがんばっていきましょうね。

こんばんは＾＾
私はやはり生理前の増量だったようで水分放出中で減ってくれた感じです。
私もこれまでに何度もずっと落ちなかったり、逆に意味不明に増えたりしてそのたびにイライラしちゃったりして爆食いしたり、日記から逃亡したりしてるんです＞＜
そしてようやく最近意味不明な増量が生理周期との絡みとわかってきたんです。
それもやはり毎日グラフをつけてるからわかってきたんです。
もしかしたらこれまで順調に落ちてきてたから停滞期に入ったのかもしれませんよ。
停滞期入ると早ければ１週間とか減らなかったり逆に増えたりするのでもう少し様子みてみたらいいかもです。
ってえらそうなこと書いちゃいましてごめんなさいね。

おはようございます♪
私もオレンジラインが・・・・（泣
なんとか今朝はとまってくれたのできっと大丈夫ですよ！！
ほんと食べすぎたとかの原因のわかってるものと違って原因不明の増量は精神的にきますよね。私は何回かそれがあって、はっきりはしないけど生理に絡めて考えるようになったんです。
女性の場合はそれでダイエットが狂うって聞いてたので。
今は私なんてむくみがあるので確実に生理前と認識できたので増量にもなんとか踏みとどまれてますけど。
私かなり要領だけはいい人なんです（ﾜﾗ
でも来週からはほんとすべて一人でしなきゃいけないので今日からは引き継ぎの確認をして一人でこなせるか考えてみようって思ってます。

こんばんは＾＾
私も痩せ期終了みたいです(-_-;)
いよいよ生理も直前だから今週あたりはむくんできそうだから増えて当たり前くらいに思う事にしてます。
そしてどうもお通じが私も最近だめです＞＜
お互いオレンジラインがもうそこにきてるのでなんとか超えれるようになりたいですよね！
なんとかがんばっていきましょうね。

こんばんは～
やっぱゴットハンドでした！
本日ようやくスッキリしましたｗｗ
でも最近お通じが微妙だったのでヨーグルト探してみようかなって思います。

私は生理前が？痩せ期なのか変なのかですが今回こんなに減ってるのがはじめてなので、新しい環境で仕事ってゆう緊張感があっておちてるのかもと思ったりしてます。

私も増えちゃいましたTT
散々な1日だったので
ホントついてなさすぎでした＞＜
銭湯はホントびっくりしましたよ
言い方悪いですが餓鬼のお腹ない
バージョンみたいで怖かったです…
沖縄にミント黒糖あるんですか！
ちょっと探してみます～美味しそう♪

こんばんは～
ビオにさくら味なんてあるんですね～
私もどうも減ってるこの数日がお通じがなくて(-_-;)
多分新しい環境と人がいることでお通じをうながせてないのが原因かと思って、今夜は旦那ゴットハンドだしてもらってマッサージはしてもらいました。
これで明日すっきりしてくれたらいんですけどね・・・・
ごぼう茶とっても気になります！
お味のほうはごぼうの味のお茶なんですか？

マック私もたべた～い＾＾実は毎年てりたま食べてたから今年は食べれないのかぁ～っと思うと淋しいですね＾＾；期間限定だし＾＾
スイーツ食べたら炭水化物抜くというのはいいですね！参考になります！
汗かくのホントいいですね～ご飯食べたせいか暖かいのかちょっと汗かきやすくなりました！
エステ、勧誘がイヤですよね～最初に「しつこい勧誘ないですよね？」念押ししておけばよかった＾＾；けど今回いったところはそんなしつこくなかったから逃げられてよかったです＞＜

こんばんは。
燐音さんに家庭を褒められてとってもうれしくなりました♪色々ありますけど、ほんといい気がふいてきてくれてるようでこれにのって日々が楽しく暮らしていけたらいいなって思いました。
ありがとうございます♪
マックとお好み焼きならカロリーはわからないけどお好み焼き（広島風）の方がキャベツたっぷりなのでお通じとか考えたらいいかなって思います。
でも私も最近我慢してたのでマックのポテトが無性に食べたくて・・・・

以前のお返事ですがやけ食いしても維持してるのはさすがです！ちなみにその秘訣をぜひ教えてください(T_T)私はやけ食いしたら平気で５ｋｇ太る自信ありですから～(T◇T)
どや顔ネット記事で見ました！まぁこすごいですね！3ヶ月３０ｋｇ！？悔しいです！しかも元が可愛いからますます羨ましい～♪私ももっと若いときにダイエットすればよかったと後悔してます…けどけど頑張ります！