頑張ってるにゃ〜♪
偉い！

ところで、美味しいカレーの作り方やけど・・
知ってると思うけど・・
玉ねぎは、大量に！
そして５分の１以下の量になりあめ色になるまでひたすら炒める！
但し、焦がさないようにね♪
肉はすね肉＆スジ肉を使う。
煮込んでもシッカリと肉の味がある！
ニンニクと生姜をみじん切りで入れる！
生姜のみじん切りがすごく美味しい♪
プチプチと噛んだ時の爽やかの香りが広がる。
野菜は・・・セロリも入れちゃってねん♪
細かく刻んでね〜♪
ローレルとかを入れるより美味しいよ♪
後は・・・インスタントのカレールーの使おうが自分の作り方で良いと思うよん♪
あ！出来れば・・・出汁をとってね〜♪
案外とかつを出汁が合うんだよ！
めんどかったら出汁の元でもいいし〜！
もちろんコンソメとかね〜！
赤ワインの残りがあったら入れてね♪
後、醤油も隠し味程度にね
これで、コクのあるカレーの出来上がりだい！

長々と失礼しやした！

やっぱ同じ状況で測った方が変化がわかると思うよ。
私なんてご飯食べただけでドカンと増えるもん。それはただ食べすぎてるだけだと思うが・・。
でもそんなに減っていいなぁ。パジャマも脱いだらもっと減ってることになるもんね。

体重は、私は朝一で下着姿で測ってる。結構服の重さもあるもんだよー。
最近、寒くて脱ぐのも気合いるけどね。
旦那にうっかり見られちゃうととても恥ずかしい・・。
便秘はヨーグルトとかどうでしょう？私は効果てき面で下痢っちゃうんだけど・・。

バイキングはいいよね。焼肉・寿司・ケーキ・・全部好き。
すっかり気が緩んでやっばいことになってます、私。
便秘苦しいですね。出たら体重もすごく減るだろうね。
私は近頃の暴飲暴食のせいで逆に下痢気味です。

お誕生日だったのね。おめでとう♪
お義母さんと毎日顔をあわせるのは疲れますねぇ・・・。でも仲いいのかしら？
冷凍使ってても弁当を作るって意欲が偉い。私なんてサボりまくり・・。
今日はバイキングに行ってしまった。なんかたるんでしまってる。
気合入れなおさんと〜。

おはよう！
お仕事の方はどうかな？　立ち仕事は慣れるまでが1番辛いもんね。
　お昼お弁当作ってる！すごい！　このまま順調にうけば食生活も普段の生活も規則正しいリズムになりそう(*^^*)　で、痩せそう!!!　体壊さないように頑張って(≧▽≦)

仕事ですか〜。慣れない仕事は気疲れもするだろうね。お弁当も作ってて偉いー！
規則正しい生活・・大事だよな〜（反省中）

ん？
お仕事はええけど、足って大丈夫なん？
マックは立ち仕事では・・・？
無理しなやー。
まあ面接通ったんなら支障はないんやろけど。

そういえば・・・
最近、カレーを作ってないわん！
私のカレーは、美味しいねんで！（笑）
今度、教えたるわな！

仕事、頑張りや♪

おしごとでびう？？
がんばー！！

ここ何日かですごい体脂肪減ってるね。同じ時間に測ってる？
ダイエット水の効果だったりして？？

ダイエットウォーター、効果あるといいね。私はスーパーで置いてある純水ってのを飲んだり、麦茶を今でも作ってバカバカ飲んでる。
クレアさんは酒ならたくさん飲めるんでしょ〜(^^♪

おはよう！
昨日の夜たこ焼き食べたんだー★　あたしもたこ焼き大好き！月2回ぐらいの割合で晩御飯たこ焼きになるし、たこ焼きパーティーなるものも月1ぐらいでやってる(*^^*)
　ダイエットウォーターってのあるの？効くのかなぁ？でもお水いっぱい飲むのはいいことだしね〜☆　うちはトリムイオン使ってるよー(≧▽≦)

ちすちすー♪
たこやきにカレーライス？？
粉モンにご飯モノを合わせられるとは・・・さ、さてはおぬし正体は関西人やな？
（違うって？）

そんなんあるんや〜！
私はなんかの石をペットボトルに入れてるねん。
美味しい水になるとか言うて・・・・
分からんけど・・・？？？（笑）