今月のタイトル良
い！！私は綺麗な鎖骨
と肩甲骨が憧れだよ〜
☆就職はほんと決まっ
て良かった。さちょち
ゃんも頑張って！！バ
ーゲンは良かったよぉ
♪かなり混んでて暑く
てへろへろになったけ
ど(笑)

はじめまして☆ライ
ブは楽しかったか
な？私の今日の食生
活は、グレープフル
ーツとケーキで終わ
っています。昨日食
べた物が消化されず
に、まだ胃に残って
る感じです。まずは
食生活の見直ししな
いとね！

結果報告〜。今月は
-1.6�でした。
さちょさんもグラフ下
がってるし良かったね
。うちの旦那さんは、
家から５分のコンビニ
でも絶対車で行く人な
ので、一緒にウォーキ
ングなんてしてくれな
いの〜。トホ…。
来月もお互いに頑張り
ましょうね！

さちょさん、おはよう
私もこの１ヶ月の自分
の体重グラフを見てい
て、やはり少し食事を
セーブしたくらいでは
たいして減らないんだ
なぁと思いました。
やはり運動が必要です
ね。でもなかなか続か
ないのよねぇ。
運動嫌いではないんだ
けど、飽きちゃって続
かないの。例のトラン
ポリンに始まり、飛び
ついて買っては使って
ない運動器具が数々…
運動が続くコツって
なんだろう？

カキコどうもでした♪
私のニックネームは
“さっちょ”でした。
でも担任の先生はずっ
と“さちょ”って思っ
ていたらしいです。。
どうして“さちょ”っ
てつけたんですか？ま
た教えて下さいね。で
は頑張りましょう♪

はじめまして。
私の高校生の時のニッ
クネームにとても似て
いたので他人事とは思
えず思わずカキコして
います。私のところに
も遊びにきていろいろ
アドバイスしてくださ
いね。がんばりましょ
ね。

いいなぁ。私も誰かの
ライブ行く予定を立て
ようかな。それまでに
何キロ痩せるっていう
目標立てるのも一つの
手やしね。

ストレス溜めないよう
にするのってダイエッ
トでは重要だよね！私
もストレスためないよ
うに心がけないと。風
邪再発は大丈夫？？風
邪の時は治すこと優先
でお大事にね☆

目が大きくなったなん
てうらやましいわぁ。
私は停滞期みたい
。ゴール目前にして。
でもここで止めちゃっ
たら意味ないから気長
に続けます。でも早く
結果が欲しいよお。

こんばんは　無理せず
長くやっていけるのっ
て大事だよねー！私も
今まで短期間に痩せた
いばかりに続かなかっ
たけど、今回は気付け
ば３ヶ月続いたから私
合った方法かなって思
ってます。

さちょさん、こんばん
は〜。子供の残り物
ねぇ。ついついもった
いなくて食べてしまう
の。主婦の弱みだわ。
特にこれと言った運動
もしてないので、なか
なか体重減らないけ
ど、食事内容と体重を
毎日日記に書いてるだ
けでも少しは効き目あ
るみたいです。最終目
標は52�。まだまだ長
い道のりです〜。頑張
るわ〜。

こんばんは〜　スープ
ダイエット始めた
の？？どうどう感触
は？陶芸楽しそうだね
♪私一度でいいからあ
のろくろってのを回し
てみたい…。

わぁお。減ってるね。
凄い。私はなかなか後
一歩が…。陶芸楽しそ
うね。

こんにちは！最近お仲
間がたくさん増えてう
れしい限りです！なん
かあったらいつでも聞
いてくださいね
！

私も今日からスープダ
イエット始めたよ
〜！！セロリが苦手だ
からちょっときついけ
ど一緒に頑張ろうね！