おはようございます。プチシェイクは、みつりんごは、いまいちでしたが、フレッシュストロベリーとオレンジシトラスは美味しかったです。本当、おやつですね。気に入りました(^o^)。

こんにちわ。
万世はステーキ屋さんというか、焼肉屋さんですね。90�になったらりえぽんさんと一緒に行こうと約束したんです。りえぽんさんが戻ってくるまでには90�切りたいんですけど、中々上手く行かないです。でも体脂肪が落ちてきてるので、ちょっと嬉しいです♪

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
('-'*)(,_,*)ｳﾝ
私も自分のメカニズムに？？ですよ〜！ややこしいですよね！体って(^^;)
パーマネントですか(^^)
私もパーマネントあてたいからそろそろ美容院に行こうかな〜(^^)

こんにちわ。ジムはかなり楽しいです。今はジョーバのクラスにはまっていて、最終的にはエアロビの上級クラスにいけるように頑張ります。でも体重が全然減らないんですよ。まぁいっぱい食べてるからでしょうけど･･･でも急激に増える事はなくなったので、今が頑張り時だと思ってこのまま続けます。今日はパーマネントですね（笑）綺麗になってきてください♪

そうです！超ワクワクですよ♪
BONさんは広島でしたかぁ！今日も暖かいんでしょうね(^^*)

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
今日は長男の入園式のお祝いで食べて�大変でした・・・
日記に大阪に行くってあるけどBONさんはどのあたりにお住まいなの？ないしょかな？
ちなみに私は和歌山です！そう田舎もん。
でも市内ですよ！でも田舎。。。

おはようございます。
縄跳び3千回は自分でもアホだなって思いました。家にある縄跳びは消費�が出るので、500�消費しようと思ったら3千回とかなっちゃうんです。でも今はジムのおかげで縄跳びも辞めました（笑）

あら、イケメン氏は入社しなかったんですか。残念…え？イケメンではなかった…？(笑)
『増量』祭りじゃなかったようで、よかったですね。二日続けて増量すると、確かに焦るかも。増やすのは簡単なんだけれど、落とすのは大変…地道に頑張りましょうね。

おはようございます(^^)
私は今痩せ日じゃないですよ！私の体は少し変？？いつも痩せ日には減らずに生理前に減ったり(^^;)まぁいつでも減ったら嬉しいんだけどね♪今日は増量だけど・・・
BONさんもやっぱり減ってるね！頑張りましょう(^^)v

おはようございます♪
右下がり、ほんのちょこっとですがね(^.^)でも食べたい欲望は強いです。ココががんばりどころかしら〜
焼肉食いた〜い。でもお金が無い〜〜〜〜あと１ヶ月もしたら毎週週末は我が家でバーベキューの予定ですぅぅぅ昨日広告にランチバイキングが載ってたんです。姉からメールがきて母親も行きたがってるし子供の給食が始まったら行こうとお誘いがぁぁぁ断れないもりなのでした。

おはようございます♪
今日は最低値更新で超ご機嫌な私です(^^)v
ピザは初めて作ったんですが大成功でした♪手作りってはまるとその時期はすごいんですよ。。。
BONさんの増量はまたすぐに減りそうですね(^^)

おはようございます。ジムに行かなくてもBONさんは家でしっかり運動してるので、全然大丈夫ですよ♪私は家にいると、変な運動の仕方しかしないんです･･･縄跳び3千回とか･･･なので、全身の筋肉を鍛えたいと思ってジムに挑戦してみました。後、エアロビとかのコースに入ると40分とか絶対に抜け出せないので、甘い自分にいいかな？って思ったんです。BONさんは体脂肪もしっかり減ってるので、問題ないと思いますよ。今月もお互いに頑張りましょうね。

_・)ノ_・)ノ_・)ノ_・)ノ_・)ノ_・)ノ こんばんはぁ〜☆
来週ライヴなんですねｖｖ楽しんできてくださいｖｖ(o^▽^o)ノ

営業の面接ですかぁ。
イケメン。。。。。
！！！！！！！！！！
(ノ*゜▽゜*)ニパパパｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖ爆
いいですね〜！！イケメンだといいですね！！カッコイイ人をみてると幸せぇ〜な気分になりますからねぇ(*´▽｀*人)
かっこいい外人さん見たくてよく原宿→青山ルート歩いたりしてました（爆）
アホさらけ出してしまいました。。il||li _|￣|○ il||li

なっち1031さん、こんばんは！
プチシェイク美味しいですよ！
もうデザートですもの！
私は現在プチシリアルに嵌っています。
香ばしいものが好きなので（笑）

こんばんは。プチシェイク注文してしまいました。明日届く予定です。楽しみ〜。