でぶりんこさんに引き続き…
わかるー、わかりますよー、わかり過ぎて胸が痛いほど。
私も長いこと負のスパイラルから抜けだせず…。ダイエット云々の問題ではなく、精神状態がイケてないのです。気持ちが充実してる時って、それだけで痩せたりするんですよね。
食べてるそばから痩せたいなってちっちゃく呟く。堂々と「ダイエットしてますからっ!!」って胸張って言える女になりたいです。

あーわかるよー、そのストレス。んで、そのストレスがさらに別のストレスの原因になるんだよね。食べちゃいけないストレスを食べて発散、自己嫌悪、の繰り返しで魔の悪順環に。。仕事のストレスに弱いあたしは、月に数回このラビリンスにおちいってますううう。そういう時は、自分に優しくいたわってあげよう！！

こんにちわ！
生理10日目にしてやっと終わりましたよ！私も婦人科行くことに(;_;)何かある前に早め早めの方がいいですよね。
生理前、中の食欲ってなんなんでしょう。すぐお腹すいちゃって•••。涼さんすごく体調悪そうですね。辛い時でもお仕事頑張ってすごいです。毎日お疲れ様です！(._.)

大雪の中出勤お疲れ様です。
無事に帰って来れたかな？
雪の日は、長靴が一番だよね。
こちらも滅多に雪が降らないから、少しの雪でも交通がマヒします。
今年はこれで二度目、、、本当に異常気象だね。
いつも一週間遅れで関東の天気と同じ天気になるので、こちらでも降るのかなぁ?

こっちも今年は寒波ですでに6日も仕事がやすみになったよ。異常気象だけど、日本も大雪かあ。。。

同じく、1週間目で人差し指のホワイトチップ部分のネイルが破壊され、テンションが↓↓↓ですう・・・。

魔の周期中は私も、どうせ減らないし、外食したりしちゃってます。
一ヶ月で、順調に効果がでるのは、ほんの数日間のみなんですねえ。昔、タイミングダイエットというものがあったんですが、今になって、あの理論の意味がわかってきました。

生理やっと終わりそうです•••長い闘いでしたorzでも、生理中で一気にサボりグセがついてしまい•••やばいです(笑 でもこのままクソデブでいるのは絶対嫌なので頑張りますっ！
PSM、辛いと思います(;_;)でも生理までもう少し！と捉えて踏ん張るしかないですねorz
京風ロコモコ丼、名前だけで美味しそう•••←

魔の周期だけが原因じゃないものの、週末で1kg増量！！減らすときは数週間かかるのに、増えるときはたったの2日？ていうくらい、あっさりリバウンド！うぎゃーーー！！！！自分が情けないよ・・・。さすがに危機感感じて、今週1週間は節制するよ。。。でも、魔の周期はまだ続くし、完全に壁にぶちあったてる感じー！！御互い、がんばるべー！！！

毎日お仕事お疲れ様です☆
そうそう、チャリ。何であの頃はあんなに必死にこげたんでしょう…。もう今じゃ自転車にすら乗れない気がする。
一度、アクティブな友人に誘われてマウンテンバイクで山を下る（？）やつに挑戦しましたが、後半足プルップルでカーブ曲がる気力もなくそのままダイブした良い思い出が…（泣）
アクティブになろうよ、私！！
体の怠け具合が重症です。

私も生理不順なんですよね。でも、逆に何回も生理来てしまうというorz何かある前に婦人科行った方がいいのかなぁと日々悩みます(；´д｀)
気をゆるますとあっという間ですよね•••お互い頑張りましょ〜う(｡・・｡)♫

生理から24日目って、一番、食欲が増す時期だよ、私の場合。。。しかも体重が不安定に上下するんだよ。。。辛抱、辛抱！！

お腹壊したのはアメリカの便秘薬のせい。
強烈でしたー。おかげで完全に脱水ですよー。

我が家（実家）も父が生きていたころは豆まきしてました。
子供ながらに、これって誰が片付けるんだろうって思ってました（笑）

涼ちゃんはジョギングしてるだけエライよ。私も何か運動しろって話です、いや、マジで。
こむら返りって本当に痛くて息止まるよね。
しかも眠ってる時に襲われると、眠いやら痛いやらで大変。

５０Kg切るのって大変なんだよね～。私なんて５２キロで止まっちゃってるし。

あ～、今日は運動しなくちゃなー。
カーヴィーの動画探してたら、他のエクササイズの動画も見つけてそっちもやってみようかなって。
気持ちはあるんだけど、この重～いおしりがなかなか上がらないんだよー。

ほんとにダイエットって、いざ始めてみると、たった500g減らすのにも、毎日の努力だよねー・・・。体重を増やさないようにするだけでも結構大変なのに、減らそうとすると、もっと大変！

日常のストレスとうまくつきあっていくのも、ダイエットの大事なプロセスかも・・・。でも体重が増えると、それまでストレスの原因になって、余計食べちゃったりもして。ダイエットってむずかしいー！！！！！

仲が良かった人が居なくなるってショックだよね。
今度辛いことがあったら、夕日に向かって走ってみよう！（と昭和の風をプッシュ！）