はろー♡(´∀｀*)
あと、4日だよー！
とりあえず最近は、過去問やってるー！問題慣れって、大事だよねー♡
　
ってかー！！！！！(｀ヘ´#)
聞いてー！！！！！(｀ヘ´#)
今日、仕事で午前中に外に出てたの。
そしたら、会社のおじさんが「あれ？くまちゃんは？寝てるの？」って言ってたらしくってー！！！
言われた人が、「いや。寝てないですよ。外に出てるんですよ。」って言ったら・・・
おじさんが、「眠い時は、30分でも寝た方がいいんだよ！それだけで、ずいぶん違うから！」
・・・だってー！！！
　
だーかーらー！
寝てないつーの！！！(｀ヘ´#)
プンスカプンプン！

おはでーす！今月も宜しくお願いします☆
今プロテインダイエットもやってるんですね( ´∀｀)美味しいなら続けやすくて良かったですね☆
朝もヘルシーだし私見習わないとなぁ(^o^;)

こちらこそ、今月もよろしく(´ω｀*)ネー

お疲れ〜♪( ´▽｀)
おぉ、花火大会ね、あれ交通規制かかるから荒川に近い我が家は大変！（笑）

でも有名だよねー(￣▽￣)

浴衣、ドレスはあまりにも華やか過ぎて、シンプル好きなあたしはちょっと敬遠（笑）
兄ちゃん'sは甚平さんやけど、チビ子もスタンダードなの買うかな( ´ ▽ ` )

生理前で絶好調に食欲爆発( ´Д`)y━･~~
こりゃ、生理終わってからでも糖質制限再開しなきゃリバる(苦笑)

焼酎かー
日本酒には興味ないかーf(^^;

獺祭はピンきり
安いのもあるよ♪

ってか あたし焼酎飲んだことないわ
チューハイ缶ならあるけど

私のダイエットは 痩せてからがスタートです(笑)

獺祭 知らない？？
日本酒だよ♪
安部総理がオバマさんに贈ったお酒で 最近 嵐の番組でも出てきたし 結構有名なんだけどな～
大吟醸だけど安いってのが売りで フルーティーな感じの味
今 地元でも入手困難で ネットでは結構高値になったりしてるよ
私は日本酒の味 よくわからんけど 飲みやすい感じはしたよ

はろー♡(´∀｀*)
確かに！インターネット系で出会って・・・怖い事件も、いっぱいあるもんねー。
最近、変な人も多いし・・・。
(≧ヘ≦)こわわわわ
まっ♡いつか、いい報告が出来る様に、頑張りますわー♡
しゅんみぃ姉さんに、変な奴かどうか面接してもらわなきゃ！（笑）
　
そして。便蔵くんの話。
私、便秘じゃないと思ってたんだけど・・・
土曜日から「大麦若葉」を、1日1～2杯飲み始めて・・・
日曜ぐらいから、便蔵くんが黒いの。
汚い話なんだけど、ごはんを凄くいっぱい食べると食べてる途中から、便蔵くんの気配を感じるの。（笑）
今回の黒い便もそうだけど、意外と（？）腸に溜まりまくってるんじゃ・・・？
ちょっと、大麦若葉を続けてみることにするー！
ちなみに、「便蔵の色」で検索したら・・・
黄土色で、重すぎず軽すぎずで、水に浮く重さで、臭いなしがイイんですってー♡

おはよー♡（●´▽｀●）
昨日は、仕事の後に学校に行って
12時ぐらいには寝たけど・・・
まだ、眠い（笑）
眠い病だわ・・・。(≧ヘ≦)
　
ところで、青汁を飲んでると
便蔵くん、黒い？灰色ってゆうか？
宿便が、出てるのかなー？

おはよー(´･Д･)」
うちの息子'sも服やズボン&パンツ、重ねて脱ぐ！横着すんなって言ってんのに…

鍵に至っては、何回も忘れてくし(その度に学校まで届ける)、こないだは、鍵を玄関の外に落として行ったよ( ´Д`)y━･~~

プロティンは目的によって飲むタイミングがあるみたい。
でも、体に悪いもんでもないし、たんぱく質だから肌、髪にも良さそう( ´ ▽ ` )ﾉ

深夜に失礼～(’-’*)♪
しゅんみぃちゃんも やる気満々じゃん
プロテインダイエット飲むなんてw(゜o゜)w
なんか美味しそうだね
でも置き換えってお腹すくんだよね～
美禅食も最初は腹へって ただのドリンクじゃんって思ったもん

お酒 飲む用と鑑賞用があるわけね(笑)
うちはあんまり酒飲まないから ないけど 実家に飲まないウイスキーとか飾られてたわ
獺祭(だっさい)ある～？？山口のお酒なんだけど美味しいよ♪
地元なのに今人気でなかなか手に入らない(^。^;)

そうそう、学習障害って注意欠陥障害もある子が多いんだよね(´･Д･)」
うちも何度言ってもすぐ忘れちゃうから、根気強く習慣にするしかないんだよね〜(^^;;
分かっちゃいるがイライラする（笑）
来月に、長男待望の2段ベットが来るから、ルール決めなアカンわー(ｰ ｰ;)

お疲れ〜(´Д` )
何か、擦りむいた傷より、打ち身が痛い(´･_･`)
ロキソニンの湿布はって寝るわ〜(^^;;

←置き換え系？
昔、オルビスのプチシェイク飲んだけど、甘過ぎて挫折した（笑）
どうも、甘いのは無理みたい(ｰ ｰ;)
液体は消化も早いよねー

でもプロテイン系なら運動後に飲むと筋肉が育てられるよ(￣▽￣)
ってか、あたし最近どんどん違う方向に向かってる気が（笑）

ぐっもーにん♡
元気になったー♫（●´▽｀●）
昨日のことは、一生の不覚。（笑）
試験が終わったら、飲み会でもして好きな人を探すぞー！
　
ってか。今月は、増量で終わっちゃったー！
昨日、3時間ぐらいしか寝てないし・・・。
まぁ。仕方なし。
また、来月から頑張るわっ！
　
理ちゃん、電池切れー？
体重計って、そんなに電池切れするイメージないから、私も電池のストックないやー。
用意しとこー♡(´∀｀*)
6月は、慰め、励ましてくれて、ありがとうー♡
来月も、よろしくね♡おねーたま♡

おはよー♪
ありゃ
よりによって 今日体重計れないなんて！Σ(×_×;)!
乾電池のストック用意しとかなきゃなんないね～
うちもいつ切れてもいいように 買っとこ♪

食べ過ぎたらリセット
今回 その大切さが よーく分かりました(笑)

ってか 酒コレクションすごーい＼(◎o◎)／
飲むより飾るなの！？
なんか すごく綺麗に並べられてて几帳面なしゅんみぃちゃんの一面が見れた感じ

今月もありがとう♪
来月もよろしくね～(*^▽^)/★*☆♪

ｫ'`ｮ━━(｡･∀･)ﾉﾞ━━ｩ★
あたし、下半身細いんだよー（笑）
でも、尻が小さいから逆三角形な体型だし(´･_･`)
腰も悪いから下半身鍛えなきゃw

相方さんワイルドだね(￣▽￣)
さすがに骨折やら目の上切ったりはないわ（笑）

ジョギングは自分の為7割、子供の生活環境3割かな？
子供達も朝弱いし、休みだとダラけちゃうしね。
今年の夏休みは規則正しく、昭和な夏休みが目標！
痩せるより引き締めと健康第一が目標Σo(*･∀･*)がんばんで！